Luộc thịt nên đậy nắp hay mở nắp vung để giữ lại toàn bộ dinh dưỡng?

Luộc thịt như thế nào là đúng cách nhất, nên đậy vung hay mở vung khi luộc để giữ lại dinh dưỡng thì không phải ai cũng biết.

Nên mở vung hay đậy vung khi luộc thịt?

Khi luộc thịt thì nên đậy nắp nhưng cũng tùy từng trường hợp, bởi:

Tác dụng chính của việc đậy nắp là để giữ lại chất dinh dưỡng của thịt, hạn chế việc chất dinh dưỡng theo hơi nước bay đi. Ngoài ra còn giúp cho nhiệt độ trong nồi được đều và ổn định. Nhược điểm là không khử được mùi hôi của nguyên liệu.

Chính vì thế, người ta hay mở vung khi chần và đậy khi luộc. Một số nguyên liệu dễ có mùi hôi như sườn, xương ống, tai heo... thì nên mở hoàn toàn trong lúc luộc.

Luộc thịt nên đậy nắp hay mở nắp vung để giữ lại toàn bộ dinh dưỡng? ảnh 1
Ảnh minh họa.

Bí quyết để luộc thịt lợn ngon

Chuẩn bị:

+ Thịt lợn

+ Muối, hành tím, gia vị.

+ Cách luộc thịt heo ngon

Cách luộc thịt lợn như sau:

– Thịt rửa sạch.

– Chuẩn bị nồi nước, cho vào 1 nhúm muối nhỏ, 1 chút dấm. Đợi nước sôi thì cho thịt vào luộc cho sôi lại khoảng 2 phút thì vớt thịt ra. Đổ nước luộc đầu đi, rửa sạch thịt.

– Chuẩn bị lại một nồi nước, nấu cho sôi. Cho 1 củ hành tím đập dập vào để thịt luộc được thơm. Cho thịt vào luộc khoảng 10 phút rồi tắt bếp, đậy nắp, một lát thịt sẽ chín hẳn. Lúc này có thể nêm ít gia vị cho thịt có vị.

Luộc thịt nên đậy nắp hay mở nắp vung để giữ lại toàn bộ dinh dưỡng? ảnh 2
Ảnh minh họa.

– Nếu muốn chắc ăn thì đâm cây đũa vào coi không chảy ra nước hồng là chín rồi.

– Thịt chín thì gắp ra, ngâm vào tô nước sôi để nguội, cách này làm thịt không bị chuyển màu.

– Đợi thịt nguội hoàn toàn, thì mới xắt thịt.  

Cách chọn và chế biến măng tươi an toàn tuyệt đối

(Kiến Thức) - Bằng cách luộc, ngâm nước gạo, nước vôi trong,… bạn có thể dễ dàng loại bỏ những chất độc có trong măng và chế biến chúng thành những món ngon và tuyệt đối an toàn.

Cố gắng chọn măng còn tươi, củ có hình thô, to nhỏ đều nhau, không cong, giòn nhưng non.
 Cố gắng chọn măng còn tươi, củ có hình thô, to nhỏ đều nhau, không cong, giòn nhưng non.

Mẹo nấu cơm tẻ cực nhanh bằng lò vi sóng

(Kiến Thức) - Chỉ cần 12 phút với lò vi sóng bạn sẽ có nồi cơm chín nóng hổi ngon lành cho cả nhà khi không đủ thời gian cắm cơm hoặc có khách đột xuất không báo trước.

Hành trình phá án: Chém bạn gái bê bết trong nhà nghỉ

Sau khi cùng bạn gái vào nhà nghỉ, Đồng lấy dao chém nạn nhân bê bết máu. Vụ án ghê rợn này được ANTV dựng lại trong chương trình Hành trình phá án.

Hanh trinh pha an: Chem ban gai be bet trong nha nghi

Theo hồ sơ vụ án, khoảng 18h ngày 6/8/2021, Công an tỉnh Ninh Bình nhận được tin báo của Công an huyện Kim Sơn về việc khoảng 16h cùng ngày, tại nhà nghỉ Chiều Tín, phố Năm Dân, thị trấn Phát Diệm, huyện Kim Sơn xảy ra vụ trọng án tại phòng lễ tân của nhà nghỉ.

Hanh trinh pha an: Chem ban gai be bet trong nha nghi-Hinh-2
 Vào thời điểm này, một người đàn ông đã chạy xuống phòng bếp nhà nghỉ lấy con dao (dạng dao bài), sau đó gây thương tích nặng cho người phụ nữ.  Nạn nhân bị chém nhiều vết, nặng nhất là vết dao ở cổ và tay
được đưa đi cấp cứu tại Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức, TP Hà Nội.