“Luật sư tóc vàng hoe” trẻ như gái đôi mươi nhờ bí quyết thần thánh này

(Kiến Thức) - Dù đã bước qua tuổi 43 nhưng “Nữ luật sư tóc vàng hoe” Reese Witherspoon vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung. Thậm chí, khi cô chụp ảnh chung với con gái, nhiều người còn hiểu nhầm là hai chị em sinh đôi.

Reese Witherspoon là nữ diễn viên từng thu hút sự chú ý khi đóng "Luật sư tóc vàng hoe" năm 2001. Chia sẻ về bí quyết giữ nhan sắc trẻ trung, Reese cho biết, cô ăn theo chế độ của chuyên gia dinh dưỡng Kim Snyder. Thay vì ăn tất cả các loại rau củ quả, cô chỉ chọn tập trung vào những loại bổ sung những dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
“Luat su toc vang hoe” tre nhu gai doi muoi nho bi quyet than thanh nay
Reese Witherspoon (phải) chụp cùng con gái 19 tuổi dịp sinh nhật 43 tuổi trông như hai chị em sinh đôi. 
Uống nước ép rau xanh
Reese Witherspoon học theo chế độ ăn uống của chuyên gia dinh dưỡng Kim Snyder. Cô là tín đồ trung thành của rau bina, rau diếp Romani, cần tây, lê, táo, chuối, ngò và mùi tây. Mỗi sáng, nữ diễn viên dùng một đĩa salad tổng hợp chứa vô vàn chất xơ giúp hệ tiêu hóa ổn định và cung cấp năng lượng sạch cho ngày mới.
Bên cạnh việc cân bằng bổ sung chất xơ và protein, Reese Witherspoon còn rất chú trọng đến nguồn gốc thực phẩm. Thông thường, cô chọn những địa chỉ quen thuộc đặt hàng để đảm bảo các sản phẩm rau, thịt, hải sản, hoa quả tươi ngon và an toàn nhất.
Tích cực hoạt động ngoài trời
Hoạt động thể thao ngoài trời trong điều kiện không khí trong lành rất tốt cho sức khỏe. Cơ thể vừa được tiêu hao năng lượng, vừa luyện sự dẻo dai, vừa tận hưởng được cảnh quan thiên nhiên xung quanh như một liệu pháp giải tỏa căng thẳng. Chính vì thế, Reese thường xuyên tham gia các hoạt động như chạy bộ, nhảy và các bài tập tăng cơ ở ngoài trời thay vì trốn trong các phòng tập ngột ngạt.
“Luat su toc vang hoe” tre nhu gai doi muoi nho bi quyet than thanh nay-Hinh-2
Kể từ thời đóng "Luật sư tóc vàng hoe" năm 2001, nhan sắc của Reese Witherspoon hầu như không thay đổi, thậm chí còn trẻ hơn. 
Tập yoga
Cuộc sống bận rộn và áp lực có thể đẩy ta đến bờ vực của trầm cảm, bỏ bê bản thân. Công việc của một ngôi sao bận rộn trên phim trường và một bà mẹ của hai đứa trẻ tuổi vị thành niên sẽ không dễ dàng gì với Reese Witherspoon nếu thiếu yoga.
Reese chia sẻ rằng việc tập yoga đều đặn giúp cô giải tỏa căng thẳng, có cuộc sống lạc quan và dễ dàng tập trung khi làm việc hơn. Đặc biệt thời gian gần đây, dù bận rộn với series phim truyền hình mới trên HBO, điều hành hãng thời trang riêng và cả một công ty, nhưng Reese Witherspoon vẫn duy trì lịch tập yoga thường xuyên.
Chăm sóc da
“Luat su toc vang hoe” tre nhu gai doi muoi nho bi quyet than thanh nay-Hinh-3
Reese và con gái dạo phố như hai chị em. 
Nữ luật sư tóc vàng hoe này từng đùa rằng, nếu bị bỏ trên sa mạc, cô sẽ đem theo hai thứ: rượu tequila và kem chống nắng. Cô tin rằng chìa khóa để duy trì tuổi thanh xuân nằm trong hai bước: dưỡng ẩm và bảo vệ. Vậy nên cô không bao giờ quên sử dụng những sản phẩm giàu ẩm nhưng vẫn có kết cấu mỏng nhẹ không gây bí tắc lỗ chân lông, cùng với kem chống nắng hàng ngày bảo vệ da khỏi tia tử ngoại. “Da của chúng ta sẽ ngày càng khô đi theo thời gian, vì thế việc duy trì độ ẩm cho da là rất quan trọng. Làn da đẹp cũng như một lớp trang điểm đẹp vậy”, Reese Witherspoon chia sẻ.
Một thói quen nhỏ nhưng tốt cho sức khỏe mà Reese duy trì nhiều năm nay là luôn mang theo nước lọc dù đi bất cứ đâu. Bổ sung đầy đủ nước vừa giúp cơ thể khỏe khoắn, vừa giúp làn da luôn căng mịn, ngăn ngừa dấu hiệu tuổi tác.

Bí quyết giữ nhan sắc trẻ trung của mỹ nhân phim “Hoàng hậu Ki”

(Kiến Thức) - Ha Ji Won, sinh năm 1978, nổi tiếng qua nhiều vai diễn trong Khu vườn bí mật, Hoàng hậu Ki, Chuyện tình đảo Bali,.. Bước sang tuổi 40, mỹ nhân này vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung, làn da căng mọng, không nếp nhăn.

Bi quyet giu nhan sac tre trung cua my nhan phim “Hoang hau Ki”

Đã bước sang tuổi 40 nhưng nhan sắc trẻ trung của Ha Ji Won luôn khiến người khác ghen tỵ. Ha Ji Won là một trong những mỹ nhân “lão hóa ngược” của showbiz Hàn.

Bi quyet giu nhan sac tre trung cua my nhan phim “Hoang hau Ki”-Hinh-2
Nữ diễn viên sinh năm 1978 vẫn giữ được làn da căng mọng như gái 20 và đươc mệnh danh là "mỹ nhân không tuổi".
Bi quyet giu nhan sac tre trung cua my nhan phim “Hoang hau Ki”-Hinh-3
Ngay cả khi cười, gương mặt Ha Ji Won cũng không lộ các nếp nhăn. Làn da cô vẫn căng bóng, láng mịn đáng ngạc nhiên.
Bi quyet giu nhan sac tre trung cua my nhan phim “Hoang hau Ki”-Hinh-4
Nói về bí quyết giữ gìn nhan sắc, cô chia sẻ: “Khi bị stress, tôi lập tức giải phóng nó, không nên giữ bực tức trong người. Để xả stress, tôi thường uống một lon bia, nghe nhạc và thắp nến thơm”. Bên cạnh đó cô còn ăn uống lành mạnh và tập thể dục đều đặn.
Bi quyet giu nhan sac tre trung cua my nhan phim “Hoang hau Ki”-Hinh-5
Để có được làn da bóng khỏe không tì vết, Ji Won đã chăm chỉ dùng kem dưỡng da hàng ngày và chỉ trang điểm nhẹ nhàng cho da được thở, hạn chế trang điểm đậm nếu không cần thiết.
Bi quyet giu nhan sac tre trung cua my nhan phim “Hoang hau Ki”-Hinh-6
Dù đã ở độ tuổi tứ tuần nhưng người đẹp vẫn đơn thương độc mã. Trong một bài báo chia sẻ, Ha Ji Won hóm hỉnh chia sẻ rằng, một trong những bí quyết trẻ trung của cô đó chính là độc thân.
Bi quyet giu nhan sac tre trung cua my nhan phim “Hoang hau Ki”-Hinh-7
Vì không vướng bận chuyện gia đình, con cái nên có nhiều thời gian chăm sóc cho bản thân. Ngoài công việc, cô có thời gian để tập thể dục thể thao, làm đẹp, tụ tập với bạn bè…
Bi quyet giu nhan sac tre trung cua my nhan phim “Hoang hau Ki”-Hinh-8
Bật mí về nguyên tắc chăm sóc da, Ha Ji Won cho biết cô thường xuyên dùng nước lạnh để rửa mặt. Việc chỉ dùng nước lạnh không những kích thích lưu thông máu mà còn làm da sáng và lỗ chân lông được thu nhỏ hơn.
Bi quyet giu nhan sac tre trung cua my nhan phim “Hoang hau Ki”-Hinh-9
Ngoài việc thường xuyên dùng nước lạnh để rửa mặt thì cô cũng hay dùng khăn ấm để đắp lên mặt. Sử dụng khăn ấm sẽ giúp lỗ chân lông giãn nở và các tế bào chết dễ dàng bị loại bỏ. Đây cũng là cách làm giúp bạn ngăn ngừa nếp nhăn hình thành hiệu quả.
Bi quyet giu nhan sac tre trung cua my nhan phim “Hoang hau Ki”-Hinh-10
Để da luôn căng mịn, mỹ nhân 40 tuổi này còn thường xuyên ăn hoa quả, uống nước ép mỗi ngày. Cô Ji Won còn bật mí rằng việc uống rượu với chanh sẽ giúp da bạn trở nên láng mịn và căng bóng hơn.
Bi quyet giu nhan sac tre trung cua my nhan phim “Hoang hau Ki”-Hinh-11
Năm 2015, Ha Ji Won đứng nhất trong cuộc bình chọn sao Hàn có làn da đẹp nhất của đài TVN.
Bi quyet giu nhan sac tre trung cua my nhan phim “Hoang hau Ki”-Hinh-12
Ha Ji Won được xem là biểu tượng nhan sắc sứ kim chi với gương mặt trẻ trung đáng ngạc nhiên dù đã bước vào tuổi tứ tuần. Ảnh: Internet.     

Video "Bí quyết làm đẹp của sao Việt". Nguồn: VTC.

Bí quyết nhan sắc trẻ trung và vòng 3 săn chắc của nữ ca sĩ U80

(Kiến Thức) - Dù đã 73 tuổi nhưng nữ danh ca Cher vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung, thân hình nóng bỏng và thon gọn khiến nhiều phụ nữ trẻ cũng phải trầm trồ và ghen tị.

Thuộc vào hàng U80 nhưng mỗi lần xuất hiện trước công chúng, nữ ca sĩ Cher luôn làm mọi người phải ngạc nhiên bởi nhan sắc trẻ trung và vóc dáng gợi cảm khó tin của bà. Thân hình gọn gàng với 3 vòng săn chắc của bà được xem là quá lý tưởng cho phụ nữ đã bước qua tuổi 50.
Cher tiết lộ với truyền thông về bí quyết giữ gìn nhan sắc tươi trẻ rằng “Tôi tập plank 5 phút mỗi ngày". Theo Women's Health, bí quyết lưu giữ dáng của Cher không đơn giản chỉ có động tác plank. Từ lâu, huyền thoại âm nhạc đã chú ý chăm sóc sức khỏe và siêng năng tập thể dục, thậm chí bà còn viết sách và cho ra mắt một số video hướng dẫn.

Tỏa sáng trên sân cỏ, ngoài đời cầu thủ Hoàng Đức ăn mặc giản dị

(Kiến Thức) - Không chỉ tỏa sáng với bàn thắng tung lưới đội U23 Thái Lan tối 26/3, Hoàng Đức còn ghi điểm trong mắt người hâm mộ bởi ngoại hình điển trai và cách ăn mặc giản dị nhưng đầy nam tính.

Toa sang tren san co, ngoai doi cau thu Hoang Duc an mac gian di
Trên sân cỏ, Hoàng Đức mặc quần đùi áo số vẫn hết sức điển trai.