Giảm đau đầu: Các chất kháng viêm và giảm đau trong kim ngân hoa khiến loại cây này trở thành một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho các căn bệnh đau đầu nặng. Hơn nữa, nó còn có tác dụng giảm các bệnh đường ruột nhờ tác dụng kháng viêm.

Cải thiện hệ miễn dịch và trị sốt: Uống trà kim ngân hoa cùng một chút mật ong sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống lại một số bệnh theo mùa như cảm cúm hay cảm lạnh. Ngoài ra kim ngân hoa còn có tác dụng “thần kỳ” trong trị sốt và giúp xoa dịu cơn ho và đau họng.

Kim ngân hoa còn có tác dụng duy trì đường huyết rất tốt.

Bảo vệ cơ thể trước sự lây nhiễm các loại vi khuẩn: Trà kim ngân hoa được ho là có có các thành phần hỗ trợ đào thải các tác nhân gây bệnh, các loại vi khuẩn có hại như tuberculosis (gây bệnh lao) và salmonella (khiến thức ăn trở thành độc).

Một tác dụng tuyệt vời khác của kim ngân hoa là điều hòa hệ hô hấp.

Tinh dầu chiết xuất từ kim ngân hoa sẽ giúp bạn xoa dịu căng thẳng.

Thải độc tự nhiên: Loại dầu tuyệt vời này còn là chất làm sạch và thải độc tự nhiên đối với gan.

Nhờ các thành phần kháng viêm và khử trùng tuyệt vời, dầu kim ngân hoa còn có tác dụng làm giảm các nốt phát ban và mụn. Ngoài ra nó còn có tác dụng xoa dịu các vết bỏng nhẹ hay cháy nắng.

Nước súc miệng: Lá của kim ngân hoa có tác dụng làm se tốt và do đó chúng được sử dụng làm thành phần trong các loại nước súc miệng.

Tốt cho hệ tiêu hóa: Một nắm hoa kim ngân có tác dụng tốt trong việc điều trị các vấn đề rối loạn tiêu hóa. Ngoài ra, một số nghiên cứu còn cho thấy chúng có tác dụng trong ngăn ngừa ung thư vú.

Giảm cảm giác buồn nôn: Trà kim ngân rất hiệu quả đối với các bệnh nhân viêm gan C bởi chúng hỗ trợ làm giảm các cơn buồn nôn khó chịu và tình trạng nôn mửa.

Cam, chanh, bưởi

Hầu hết các loại trái cây có múi đều chứa hàm lượng vitamin C cao. Chúng có tác dụng xây dựng hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa sự tấn công của vi khuẩn. Bổ sung đủ lượng vitamin C cho cơ thể cũng giúp làm tăng sản xuất các tế bào bạch cầu và chống lại nhiễm trùng. Một số loại trái cây có múi dễ tìm kiếm như cam, chanh, bưởi… sẽ giúp bạn cải thiện hệ miễn dịch.

Tỏi: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tỏi có tính kháng khuẩn và tính kháng virus. Tỏi giúp kích thích việc sản xuất các tế bào bạch cầu trong cơ thể và hoạt động như một chất chống oxy hóa.