![]() |
Kiến ba khoang có chứa độc tố pederin - độc tính mạnh gấp 12 - 15 lần nọc của rắn hổ. |
Video "Kiến ba khoang nguy hiểm ra sao". Nguồn: Zing.
![]() |
Kiến ba khoang có chứa độc tố pederin - độc tính mạnh gấp 12 - 15 lần nọc của rắn hổ. |
Video "Kiến ba khoang nguy hiểm ra sao". Nguồn: Zing.
![]() |
Dù đã 103 tuổi nhưng vị bác sĩ Trung Quốc vẫn rất khỏe mạnh nhờ cách ăn uống lành mạnh. |
Về bí kíp sống thọ, ông Yi tiết lộ mỗi ngày đều tự pha chế một loại "nước thần", có tác dụng giảm mỡ máu, cải thiện sức khỏe mạch máu và tăng cường chuyển hóa mỡ gan. Công thức pha chế như sau:
Cách pha trà giảm mỡ máu:
![]() |
Nguyên liệu:
- 5 gram táo gai
- 5 gram bột quế
- 2 gram bột nghệ
- Trà (trà xanh, trà đen, trà nhài...)
Thực hiện:
Bỏ tất cả các loại thảo mộc và trà cho vào ấm, thêm nước và đun sôi trong 15-20 phút. Trà có thể được lựa chọn theo sở thích cá nhân. Thông thường, nên uống trà xanh vào mùa hè và trà đen vào mùa đông.
Mỗi ngày uống 1 - 2 cốc nước trà này rất có lợi cho sức khỏe. Bác sĩ Yi lưu ý mọi người nên uống trà ngay sau khi pha, tránh việc để lâu, các nguyên liệu biến chất, không tốt cho sức khỏe.
Ngoài việc uống trà, chế độ ăn uống hàng ngày của bác sĩ 103 tuổi cũng không thể thiếu 2 thực phẩm dưới đây:
1. Quả óc chó
![]() |
Nghiên cứu cho thấy, ăn quả óc chó có tác dụng làm săn chắc thận. Phần thịt quả nhiều dầu nhưng lại là axit béo không bão hòa, giúp giảm mỡ, chống xơ vữa động mạch và có tác dụng làm dịu và nhuận tràng,...rất phù hợp cho người trung niên và người cao tuổi.
Óc chó có thể chế biến thành cháo hoặc xay thành bột, uống kèm sữa, hoặc bạn có thể ăn trực tiếp như một bữa ăn nhẹ. Ăn khoảng 2 quả óc chó mỗi này còn có thể giảm chứng tiểu đêm nhiều lần rất hiệu quả.
Tuy nhiên, quả óc chó cũng chỉ nên ăn 1 lượng vừa phải. Chuyên gia dinh dưỡng khuyên mỗi người nên ăn 2 quả óc chó mỗi ngày để vừa tốt cho sức khỏe, vừa tránh gây áp lực lên dạ dày và hệ tiêu hóa.
2. Rong biển (tảo bẹ)
![]() |
![]() |
Theo ông Trần Đắc Phu, Cục trưởng cục Y tế dự phòng, nọc độc kiến ba khoang là pederin. Đây một loại chất độc, khi dính vào da thịt con người có thể gây rộp, phỏng da, viêm da. |
![]() |
Đôi khi, ngứa đơn thuần chỉ là ngứa, đau cơ cũng chỉ là 1 cơn đau thông thường. Nhưng khi các triệu chứng kéo dài, hoặc bạn bắt đầu nhận thấy nó liên tục lặp lại, thì đó có thể là dấu hiệu của những vấn đề nghiêm trọng hơn. Dưới đây là những dấu hiệu sức khỏe nam giới bạn không nên bỏ qua và nên đi khám càng sớm càng tốt. |
![]() |
Vết sưng không tan - Một số người nghĩ đó là mụn hay vế sưng do dao cạo. Một số người khác lại nhận thấy đó là những vết xước hay sẹo mà họ không nhớ là đã gặp phải từ khi nào. Những vết sưng có phần bí ẩn này có thể là ung thư biểu mô tế bào, một dạng ung thư da có thể gặp phải ở cả nam giới và phụ nữ, nhưng chúng có thể điều trị được. Nó có thể xuất hiện ở da đầu, mí mắt, vành tai hay ở lưng… Dù không có xu hướng gây di căn nhanh như các khối u ác tính, nhưng nếu càng để lâu, các vết sẹo sẽ càng trở nên xấu xí. |
![]() |
Tiểu đêm hoặc khó tiểu - Nếu bạn tiểu đêm nhiều hơn 1 lần/đêm hoặc cảm thấy phải vào nhà vệ sinh liên tục suốt ngày, tiểu buốt, tiểu dắt, thì đây có thể là vấn đề về tiền liệt tuyến. Một nửa số nam giới gặp phải vấn đề này. Một số người có thể tự khỏi, nhưng một số người lại cần điều trị để tránh tình trạng khó chịu kéo dài. Ít gặp hơn, một số trường hợp cần phải phẫu thuật để ngăn ngừa các vấn đề phức tạp khác như suy thận. Tiểu buốt, tiểu dắt cũng có thể là dấu hiệu hiếm gặp của tiểu đường và thậm chí là ung thư tiền liệt tuyến. |
![]() |
Rối loạn cương dương - Bất cứ người đàn ông nào gặp phải vấn đề này đều nên đi khám bác sỹ và không chỉ đơn thuần là vì một đơn thuốc viagra. Đừng cho rằng bạn vẫn còn quá trẻ để gặp phải vấn đề về rối loạn cương dương. Khoảng 25% nam giới ở độ tuổi dưới 40 gặp phải vấn đề này. Tình trạng này có thể là do căng thẳng hay thói quen uống rượu bia và hút thuốc lá. Nhưng nếu chỉ đổ lỗi cho thói quen sinh hoạt thì có thể bạn đã bỏ sót những vấn đề thực sự: rối loạn cương dương có thể là dấu hiệu sớm cảnh báo các vấn đề về tim mạch. |
![]() |
Thay đổi tâm lý - Bạn cảm thấy mình nóng tính hơn, hay cáu giận, hung hăng hay thậm chí cư xử liều lĩnh, nguy hiểm. Đó có thể là dấu hiệu trầm cảm ở nam giới. Điều thú vị là: việc thiếu vitamin B12 và vitamin D có thường có liên quan đến trầm cảm. Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, một số bệnh bệnh mạn tính, thậm chí cả tiểu đường cũng thường có liên quan tới trầm cảm ở nam giới. |
![]() |
Ho không kéo dài không khỏi - Tình trạng ho kéo dài cả tháng thậm chí hơn thế có thể khiến bạn bị khàn tiếng, khó nuốt thức ăn. Đây có thể là dấu hiệu của bệnh trào ngược dạ dày. Nếu để tình trạng này kéo dài mà không được thăm khám và điều trị kịp thời, trào ngược dạ dày có thể gây ung thư thực quản - căn bệnh mà nam giới có nguy cơ mắc phải cao gấp 3 lần nữ giới. Ngoài ra, ho kéo dài có thể là dấu hiệu của hen suyễn, hay ít gặp hơn là ung thư phổi hoặc vấn đề về tim. |
![]() |
Ngoài những dấu hiệu kể trên, bạn cũng nên đi khám càng sớm càng tốt nếu gặp phải các vấn đề như: đột qụy; suy nhược hay liệt nửa người (thường gặp ở mặt, cánh tay và chân); mất thị lực ở 1 hay cả 2 bên mắt; khó phát ra tiếng hay méo tiếng; choáng đột ngột hoặc đau đầu dữ dội. |