Cùng với Thị Nhung và Thảo Vân, Hạ Nhiên cũng là một trong những nữ diễn viên xinh đẹp, từng là “cây” hút fan của Gãy TV. Dù đã rời nhóm để vun vén gia đình, theo đuổi sự nghiệp riêng, nhưng những thông tin lớn nhỏ về cô vẫn nhận được sự quan tâm lớn của khán giả.
Mới đây, hot girl 10X gây chú ý khi công khai mang thai con đầu lòng, chỉ sau hơn 3 tháng làm đám cưới. Khoảnh khắc cô diện đồ tắm kiệm vải, khoe bụng bầu tròn xoe thu hút sự chú ý lớn.
Hạ Nhiên là hot girl phim chiếu mạng nổi tiếng trong giới trẻ.
10X chung khung hình với "nam thần VTV" B Trần.
Hạ Nhiên tên thật là Nguyễn Thị Thu Hiền, quê ở Phú Thọ, nổi tiếng với vai trò diễn viên, người mẫu. Cô thường đóng phim chiếu mạng và các clip ngắn “chủ tịch - nàng thơ”, được yêu mến bởi ngoại hình sáng và diễn xuất tự nhiên. Cô sở hữu kênh Tik Tok cá nhân có 1,6 triệu lượt theo dõi, với các clip triệu view về cuộc sống thường ngày.
Giữa lúc sự nghiệp đang phát triển rực rỡ, tháng 4 vừa qua, hot girl 10X bất ngờ thông báo làm đám cưới với ông xã Mạnh Tuấn, không hoạt động trong giới giải trí. Sau khi lấy chồng, nữ diễn viên ít hoạt động hơn trước, mà dành nhiều thời gian cho gia đình, tận hưởng cuộc sống vợ chồng son.
Hot girl 10X khoe bụng bầu tròn xinh bên chồng.
Vừa qua, Hạ Nhiên bất ngờ khoe bụng bầu “vượt mặt” với dòng chú thích: “Thành viên mới của gia đình Nhiên”. Trong đó, hai vợ chồng vui vẻ “đọ bụng” với nhau. Nàng hot girl tài sắc diện set đồ tắm màu trắng nhẹ nhàng, để lộ chiếc bụng tròn xoe. Cô hài hước cho biết, bụng bia của ông xã nay cũng to không kém mình: “Dã man, cái bụng béo bằng bụng bầu của em luôn, bia bọt cho lắm vào”.
Bà bầu gen Z đẹp rạng rỡ trong chuyến du lịch biển.
Cô dâu Hạ Nhiên rạng rỡ trong ngày trọng đại.
Cùng lúc đó, chồng Hạ Nhiên cũng đăng tải video phản ứng của cả hai khi biết tin có em bé. Trong khoảnh khắc được chia sẻ, Hạ Nhiên khóc nức nở, cầm que thử thai 2 vạch “video call” cho chồng. Ở đầu dây bên kia, ông xã cũng cười tươi rói vì hạnh phúc. Những ai đã theo dõi Hạ Nhiên suốt thời gian qua đều cảm thấy mừng cho cô, dành nhiều lời chúc mẹ tròn con vuông đến hot girl tài sắc.
Trong thời gian bầu bí, nữ diễn viên gen Z được chồng đưa đi du lịch nhiều nơi để dưỡng thai. Dù em bé đang lớn lên từng ngày, hot girl 10X vẫn giữ được vóc dáng thon gọn, làn da trắng mịn vốn có. Phong cách của cô khi mang thai cũng có sự thay đổi so với thời son rỗi. Nếu như trước đây, người đẹp thường xuyên diện đồ cắt xẻ, bikini khoe đường cong, thì hiện tại, cô lại chuộng các thiết kế dáng suông đơn giản, giúp che chắn vòng 2. Bên cạnh đó, Hạ Nhiên vẫn lên vlog đều đặn, với đa dạng nội dung từ cuộc sống đời thường, đến cách làm đẹp, unbox các món đồ dễ thương.
Đời thường nóng bỏng của 10X trước khi thông báo mang thai.
Khán giả kỳ vọng sớm được chào đón thiên thần nhỏ nhà Hạ Nhiên. Nhiều người cho rằng, em bé sẽ được thừa hưởng vẻ ngoài cực phẩm của bố mẹ. Ngoài ra, công chúng yêu mến diễn xuất của hot girl 10X cũng mong mỏi, sau thời gian chăm sóc em bé, cô sẽ tái xuất màn ảnh với các vai diễn ấn tượng khác.
Những bí quyết giúp bà bầu luôn rạng rỡ, tự tin trong thai kỳ
Thai kỳ là một hành trình đặc biệt, thiêng liêng nhưng cũng đầy thay đổi về thể chất lẫn tinh thần. Nhiều mẹ bầu thường cảm thấy tự ti vì vóc dáng thay đổi, làn da xuống sắc hay cảm xúc thất thường. Tuy nhiên, chỉ với một vài bí quyết đơn giản, mẹ bầu hoàn toàn có thể giữ được vẻ rạng rỡ, tự tin và tận hưởng trọn vẹn khoảng thời gian ý nghĩa này.
1. Chăm sóc vẻ ngoài để yêu bản thân hơn mỗi ngày
Dù cơ thể có nhiều thay đổi, mẹ bầu vẫn có thể duy trì thói quen chăm sóc bản thân. Hãy chọn trang phục dành riêng cho bà bầu có chất liệu mềm mại, thiết kế thoải mái nhưng vẫn tôn dáng. Một chiếc váy bầu vừa vặn, kiểu dáng hiện đại không chỉ giúp mẹ dễ chịu mà còn khiến tinh thần vui vẻ hơn.
Về làn da, mẹ nên sử dụng các sản phẩm dưỡng da an toàn cho thai kỳ, ưu tiên thành phần tự nhiên, không chứa hóa chất độc hại. Dưỡng ẩm đầy đủ giúp da không bị khô hay rạn, đồng thời mang lại cảm giác thư giãn. Đừng quên uống nhiều nước và ngủ đủ giấc để da luôn căng mịn, sáng khỏe.
2. Ăn uống lành mạnh để vừa khỏe mạnh vừa kiểm soát vóc dáng
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc giữ gìn vẻ ngoài và sức khỏe cho cả mẹ và bé. Mẹ bầu nên ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên cám và thực phẩm giàu đạm như cá, trứng, thịt nạc. Bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất như sắt, canxi, DHA sẽ giúp mẹ tràn đầy năng lượng, hạn chế tình trạng mệt mỏi, da xanh xao hay tóc gãy rụng.
Đặc biệt, mẹ nên hạn chế đồ ăn nhanh, thức ăn chiên xào nhiều dầu mỡ và các món ngọt để kiểm soát cân nặng và phòng tránh tiểu đường thai kỳ.
3. Duy trì vận động nhẹ nhàng để giữ dáng
Tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, yoga bầu hoặc bơi lội không chỉ giúp cải thiện lưu thông máu, giảm đau nhức mà còn hỗ trợ mẹ bầu ngủ ngon hơn và dễ sinh hơn. Việc vận động điều độ giúp vóc dáng gọn gàng, tăng cường sức bền và mang lại cảm giác chủ động, tích cực trong thai kỳ.
4. Giữ tinh thần tích cực
Tinh thần tốt là yếu tố quan trọng giúp mẹ bầu luôn rạng rỡ. Hãy dành thời gian thư giãn, nghe nhạc nhẹ, đọc sách yêu thích hoặc thực hành thiền, hít thở sâu. Trò chuyện với em bé mỗi ngày không chỉ giúp tăng kết nối mà còn giúp mẹ cảm thấy bình an, hạnh phúc.
Hạn chế tiếp xúc với thông tin tiêu cực hoặc những nguồn gây lo lắng không cần thiết. Mỗi ngày hãy tìm một điều khiến mình biết ơn hay vui vẻ để giữ cho tâm hồn nhẹ nhàng, lạc quan.
5. Tìm kiếm sự hỗ trợ từ người thân và các chị em nhiều kinh nghiệm
Thai kỳ không phải là hành trình đơn độc. Mẹ hãy mạnh dạn chia sẻ cảm xúc, khó khăn với chồng, gia đình hoặc bạn bè để được thấu hiểu và hỗ trợ. Ngoài ra, tham gia các nhóm cộng đồng mẹ bầu hoặc lớp học tiền sản là cách tuyệt vời để kết nối, học hỏi và cảm thấy mình không hề đơn độc.