Hoang mang dậy thì sớm gây tiểu đường thai kỳ

Mới đây một nghiên cứu đã chứng minh rằng, phụ nữ có kinh sớm tăng nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ.

Tiểu đường thai kỳ là một biến chứng thai kỳ ngày càng phổ biến và có thể để lại hậu quả sức khỏe kéo dài cho các bà mẹ và trẻ.
Theo GS Gita Mishra tại Đại học Queensland, dậy thì sớm ở bé gái là chỉ dấu đáng kể cho một số kết quả sức khỏe bất lợi bao gồm cả tiểu đường thai kỳ.
Hoang mang day thi som gay tieu duong thai ky
Nguyên nhân gây tiểu đường thai kỳ có thể đến từ việc mẹ bầu dậy thì quá sớm. 
Tuổi trung bình người nữ có kinh lần đầu trong đời thường ở khoảng 13 tuổi. Những trẻ gái nào có sớm hơn, trước tuổi 11, thường dễ bị tăng trọng thời thơ ấu, tới tuổi thiếu niên sẽ ít hoạt động thể lý nên lớn lên sẽ bị béo phì mãn tính. Nhóm trẻ này có tỷ lệ phát triển tiểu đường thai kỳ cao đến 51% so với trẻ có kinh lúc 13 tuổi. Ở cuộc khảo sát của Úc, trong 5.000 phụ nữ đã có 357 người được chẩn đoán là bị tiểu đường thai kỳ, tức chiếm 7,5%.
Ông cho biết nghiên cứu về chủ đề này có vai trò đặc biệt quan trọng với sức khỏe cộng đồng do việc các bé gái có kinh lần đầu sớm hơn đang trở thành xu hướng toàn cầu.
Tất nhiên, ngoài lý do có kinh sớm kể trên, bệnh đái tháo đường lúc mang thai còn phát sinh từ nhiều yếu tố, bao gồm trình độ học vấn của các bà mẹ, hoạt động thể lực, có con sớm, hội chứng buồng trứng đa nang do tình trạng bội dư hoóc-môn và chỉ số khối cơ thể BMI.
Nhiều phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ bị thừa cân hoặc béo phì. Việc khuyến khích những người dậy thì sớm kiểm soát cân nặng của họ trước khi mang thai có thể giúp giảm nguy cơ tiểu đường thai kỳ.

Ê buốt chịu không nổi vì đánh răng không đúng cách

(Kiến Thức) - Chị Lương Hồng Vân không ngờ rằng tình trạng ê buốt kèm sâu răng của mình là hậu quả của việc đánh răng không đúng cách.

Chị Lương Hồng Vân (Hà Nội) bị ê buốt răng kèm sâu răng. Đi khám chị mới biết nguyên do là ở việc đánh răng không đúng cách. Bác sĩ đã phải trám phần sâu răng ở mặt nhai và phần cổ răng để chị đỡ ê buốt, đồng thời hướng dẫn chị cách đánh răng đúng.
E buot chiu khong noi vi danh rang khong dung cach
 Ảnh minh họa.
Lời bàn: Theo TS Phạm Như Hải, Trưởng khoa Răng hàm mặt, Bệnh viện Việt Nam – Cu Ba, nhiều người hay có thói quen đánh răng mạnh, chà đi chà lại bàn chải trên răng theo kiểu “kéo cưa”, như vậy lâu dần sẽ làm hỏng men răng, làm mòn răng, hở ngà răng. Đánh ngang như vậy, bàn chải cũng sẽ không len được vào kẽ răng trong khi kẽ răng mới là nơi thức ăn dễ dính lại và tạo thành vi khuẩn tấn công răng. 
Khi đánh răng, cần để bàn chải về phía lợi một góc 45o rồi rung nhẹ tại chỗ. Sau đó dịch bàn chải dần để tất cả các răng đều được đánh như vậy (nếu chưa thực sự rõ việc đánh răng thế nào cho đúng thì cần gặp bác sĩ nha khoa để được tư vấn). Việc đánh răng không đúng cách, đánh mạnh tay, kéo qua kéo lại khiến răng vẫn sâu và còn gây hại răng như trường hợp trên. 

Đây là “khắc tinh” gây hại răng cần cân nhắc trước khi dùng

(Kiến Thức) - Cùng điểm mặt 10 loại thực phẩm gây hại cho răng mà chúng ta cần cân nhắc trước khi dùng  nhé.

Day la “khac tinh” gay hai rang can can nhac truoc khi dung

1. Nước trà: Đây là một trong những thực phẩm gây hại cho răng mà chúng ta cần hạn chế. Trong trà chứa chất flourine gây hại cho răng. Flourine cũng cần thiết cho cơ thể con người, nhưng khi có quá nhiều, nó ảnh hưởng đến sức khoẻ của xương và răng. Để an toàn, không uống nhiều hơn 4 ly trà mỗi ngày và không uống trà túi rẻ tiền. Ảnh: Pixabay.

Day la “khac tinh” gay hai rang can can nhac truoc khi dung-Hinh-2

2. Trái cây khô: Táo và quả lê khô rất ngọt, trong khi mơ khô, mận đường và các loại trái cây khô khác rất nguy hiểm cho răng vì cấu trúc dính của chúng. Các loại trái cây khô này dính đường vào răng của bạn. Đường có thể gây sâu răng và làm hỏng men răng. Ảnh: Pixabay.

Day la “khac tinh” gay hai rang can can nhac truoc khi dung-Hinh-3

3. Bánh mì, mì ống, và khoai tây: Thực phẩm có chứa rất nhiều tinh bột dính vào răng và ở lại trong miệng trong một thời gian dài. Tinh bột gây ra sự hình thành một vùng mảng bám răng. Ngoài ra, tinh bột biến thành đường khi tiếp xúc với nước bọt. Điều này có thể dẫn đến sâu răng và các vấn đề nghiêm trọng khác. Ảnh: Pixabay.

Day la “khac tinh” gay hai rang can can nhac truoc khi dung-Hinh-4

4. Cà chua: Giống như trái cây có múi, cà chua có tính axit. Điều này đúng không chỉ đối với cà chua tươi mà còn cho các loại nước sốt và hầm khác nhau. Axit trong cà chua gây hại răng rất nhiều và tăng độ nhạy cảm của răng. Vì vậy, bạn hãy cố không nấu những món ăn chứa cà chua quá thường xuyên. Ảnh: Pixabay.

Day la “khac tinh” gay hai rang can can nhac truoc khi dung-Hinh-5

5. Bắp rang bơ: Bạn đã bao giờ nghĩ mình sẽ xem phim ở rạp mà không có bắp rang bơ? Đây có lẽ là ý tưởng rất lành mạnh bởi bắp rang bơ có thể làm hỏng men răng và khiến răng yếu. Bên cạnh đó, thực phẩm ngọt này bao gồm các carbohydrate tạo thành glucose có hại. Ảnh: Pixabay.

Day la “khac tinh” gay hai rang can can nhac truoc khi dung-Hinh-6

6. Nhai kẹo cao su: Kẹo cao su không đường có vẻ an toàn cho răng. Tuy nhiên, nguy cơ lớn nhất không phải là đường mà là ảnh hưởng tiêu cực của kẹo cao su đối với trám răng, tròng và cầu răng. Ngoài ra, khi bạn nhai kẹo cao su, miệng sẽ tiết nước bọt nhiều, dẫn đến sản xuất kiềm. Kiềm gây nên những vết trầy xước và hại men răng. Ảnh: Pixabay.

Day la “khac tinh” gay hai rang can can nhac truoc khi dung-Hinh-7

7. Bim bim: Các loại bim bim chứa carbohydrate nhanh chóng biến thành glucose dưới ảnh hưởng của nước bọt, hình thành những vết ố vàng trên răng. Sau khi bạn ăn bim bim, sẽ còn lại những mảng bám răng, do đó, đừng quên xúc miệng bằng nước sau khi bạn có một bữa ăn nhẹ. Ảnh: Pixabay.

Day la “khac tinh” gay hai rang can can nhac truoc khi dung-Hinh-8

8. Rượu vang đỏ: Rượu vang đỏ không thực sự ảnh hưởng đến sức khoẻ của răng nhưng nó làm thay đổi màu sắc tự nhiên khiến hàm răng xám xỉn đi. Ảnh: Pixabay.

Day la “khac tinh” gay hai rang can can nhac truoc khi dung-Hinh-9

9. Rượu trắng: Những người thường uống rượu vang trắng phải đưa ra lựa chọn quan trọng: tiếp tục tiêu thụ thứ đồ uống yêu thích của họ hoặc dừng uống để men răng khỏe mạnh. Nếu bạn không muốn răng trở nên nhạy cảm hay men răng mỏng đi thì nên ngừng uống rượu lại. Ảnh: Pixabay.

Day la “khac tinh” gay hai rang can can nhac truoc khi dung-Hinh-10

10. Quả việt quất: Quả việt quất làm cho răng ố màu. Tất nhiên, nếu bạn không ăn quả việt quất thường xuyên, điều đó sẽ không xảy ra. Ảnh: Pixabay.

Thói quen dễ mắc làm hỏng răng sữa của bé

(Kiến Thức) - Hàm răng sữa của bé có có thể bị làm hỏng vì những thói quen thường gặp và hay bị coi thường của bố mẹ.

Thoi quen de mac lam hong rang sua cua be
 Để con có thói quen ngậm thức ăn sẽ làm hỏng răng sữa của bé: Ngậm thức ăn rất lâu trong miệng mà không chịu nhai là thói quen ở rất nhiều trẻ nhỏ. Điều này dễ khiến sự phát triển hàm ở trẻ không cân xứng. Răng không được cọ xát với thức ăn, dễ khiến cho các loại vi khuẩn phát triển gây sâu răng, bệnh nha chu, sưng lợi ở trẻ.