Đặc sản lợn sữa quay nguyên con, nhìn là mê, ăn là phê

Sau khi làm sạch lông, mổ bụng, con lợn sữa được để nguyên cả tai, đuôi, chân để ướp gia vị và quay trên than hồng trong 8 tiếng mới chín toàn bộ.

Nếu bạn hỏi bất kỳ người Philippines nào về những món ăn phổ biến nhất quốc gia này, chắc chắn bạn sẽ nhận được câu trả lời "lợn quay". Và nếu bạn hỏi tiếp "Ăn ở đâu ngon nhất Philippines" thì câu trả lời chỉ có một: "Lợn sữa quay ở Cebu".

Dac san lon sua quay nguyen con, nhin la me, an la phe

Đặc sản lechón ở Philippines phổ biến và được yêu thích tới mức dân địa phương còn tổ chức một lễ hội riêng cho món ăn này.

Để nếm thử món lợn sữa quay (còn được gọi là lechón) ngon nhất ở Philippines, sau khi đến Manila, bạn hãy bắt ngay chuyến bay kế tiếp đến thành phố Cebu, thành phố lớn thứ hai ở Philippines.

Sau khi hạ cánh xuống Đảo Mactan gần thành phố Cebu nổi tiếng thế giới về các điểm lặn, hãy tìm ngay đến quán ăn có món lợn quay nổi tiếng nhất đã từng được đầu bếp danh tiếng Anthony Bourdain ghé thăm và trải nghiệm món ăn danh tiếng này.

Dac san lon sua quay nguyen con, nhin la me, an la phe-Hinh-2

Theo người dân địa phương thì mặc dù lợn quay ở Cebu đồng đều nhau, nhưng ngon nhất phải kể đến nhà hàng của Rico ở quận Mabolo. Lợn ở đây được quay nguyên con và tẩm ướp bằng một những loại gia vị đặc biệt - bí quyết riêng của nhà hàng để tạo ra món ăn thơm ngon, đậm đà tuyệt vời.

Thời gian để chế biến lechón mất gần 8 tiếng. Quá trình chuẩn bị món này đặc biệt công phu. Lợn sữa phải được giết rồi mổ rộng bụng từ chân trước tới chân sau. Tay, đuôi và chân được làm sạch và để nguyên vẹn. Lông trên khắp thân lợn được cạo sạch. Đầu bếp phải kiểm tra cẩn thận để không còn lông trên con lợn trước khi ướp gia vị.

Dac san lon sua quay nguyen con, nhin la me, an la phe-Hinh-3

Cebu (Philippines) được mệnh danh là nơi chế biến những con lợn sữa quay ngon nhất thế giới.

Khi đã được làm sạch, thịt lợn được ướp gia vị với tỏi giã dập, kinh giới khô, tiêu, muối và dầu điều. Lượng gia vị thường phụ thuộc vào kích cỡ của con lợn, dùng để ướp cả trong và ngoài con vật. Sau khâu này, con lợn được nhồi đầy bụng với các loại rồi để lạnh trong thùng lớn.

Bước tiếp theo cũng quan trọng không kém khi quyết định độ chín của thịt chính là xiên vào que lớn và cố định con lợn để đặt lên bếp than hồng. Than dùng để nướng lợn không cần để lửa quá lớn. Phương pháp nấu này làm cho da lợn giòn hơn và có hương vị đậm đà đặc biệt. Than hồng giúp món ăn có thêm mùi vị như "thịt xông khói"

Dac san lon sua quay nguyen con, nhin la me, an la phe-Hinh-4

Lechón là một từ trong tiếng Tây Ban Nha có nghĩa là "lợn sữa quay", được làm từ lợn sữa để nguyên con quay chín bằng than củi.

Khi quay xong, lợn được gỡ ra khỏi que xiên và để 20 - 30 phút trước khi cắt. Thời gian này để gia vị và mỡ của con lợn hòa quyện, ngập trong bụng lợn, làm thịt mềm, có độ ẩm vừa phải. Người nấu cũng phết thêm mỡ lên con lợn khiến lớp da bóng và hấp dẫn hơn.

Dac san lon sua quay nguyen con, nhin la me, an la phe-Hinh-5

Khi thịt lợn đã chín và đã sẵn sàng để ăn, da được tách riêng và thường được ăn kèm với một phần thịt, mặc dù tốt nhất là ăn da riêng biệt.

Tất cả thực khách yêu thích món lợn sữa quay nổi tiếng của Rico bởi hai điều. Đầu tiên, da giòn và không béo, có màu sắc rất đẹp và khi cho vào miệng, bạn cảm giác như tan chảy với rất nhiều hương vị. Thịt mềm và thơm mùi tỏi.

Mặc dù có một số nhà hàng về lợn quay ở Cebu cũng khá nổi tiếng thường ăn kèm thịt lợn quay với nước sốt được đặc chế riêng theo cách của họ. Tuy nhiên, nhiều thực khách vẫn thích thịt quay của Rico. Theo họ, mặc dù không có nước sốt nhưng thịt đậm ngọt và giữ lại hương vị cơ bản của lợn quay.

 Thịt từ loại lợn có lông xù như lông cừu đắt hàng như tôm tươi nhờ hương vị đậm đà và mềm đến mức như tan trong miệng

Xuất khẩu sản phẩm nông nghiệp hướng tới mục tiêu 40 tỷ USD

Năm 2017 nhiều dấu mốc mới: thủy sản lần đầu tiên vượt 8 tỷ USD, lâm sản lần đầu tiên cán mốc 8 tỷ USD, rau quả lập kỷ lục 3,45 tỷ USD...

Ngành nông nghiệp năm vừa qua tăng trưởng khá mạnh mẽ. Tuy nhiên, sự "thất thủ" của ngành hàng thịt lợn, và hải sản bị EU giơ "thẻ vàng"... là những gam màu xám trong bức tranh của ngành nông nghiệp.

Những thực phẩm giúp tóc khỏe mạnh

Thực phẩm có vai trò rất quan trọng trong sự hình thành và phát triển mái tóc. Dưới đây là những loại thực phẩm giúp tạo keratin - thành phần chủ yếu của tóc, da và men răng, cho bạn mái tóc khỏe mạnh.

Thực phẩm giàu protein
Việc tiêu thụ thực phẩm giàu protein giúp cung cấp cho cơ thể các axit amin cần thiết để tạo keratin. Cá, gà, thịt đỏ, trứng, thịt lợn, sữa chua và sữa là những thực phẩm giàu protein. Các nguồn protein từ thực vật là đậu, quinoa, các loại hạt…Duy trì chế độ ăn giàu protein không chỉ giúp tóc khỏe mạnh mà còn giúp cải thiện sức khỏe tim mạch.

Thực phẩm giàu sulfur
Các axit amin là các khối hình thành protein và cả keratin, chúng được tạo thành từ các axit amin giàu sulfur. Những thực phẩm chứa nhiều sulfur bao gồm thịt, trứng, đậu hành, cải xoăn, măng tây…

Thực phẩm giàu vitamin A
Vitamin A cần thiết để tổng hợp keratin và những thực phẩm giàu vitamin A là các loại rau củ như rau bina, cải xoăn, khoai lang, bí đỏ, cà rốt và các loại quả họ cam quýt.
Nhung thuc pham giup toc khoe manh
 
Nếu bạn đang bị rụng tóc nhiều, uống nước ép cà rốt mỗi ngày sẽ giúp tóc mọc nhanh trở lại. Vitamin A cũng cần cho sự phát triển mọi tế bào và hỗ trợ da đầu sản sinh dầu bã nhờn tự nhiên giúp chân tóc khỏe mạnh, kích thích mọc tóc.

Thực phẩm giàu biotin
Thực phẩm giàu biotin cần thiết để chuyển hóa các axit amin tạo keratin. Những nguồn thực phẩm giàu biotin nhất là đậu, các loại hạt, súp lơ, ngũ cốc nguyên hạt, nấm, lòng đỏ trứng chín.

Thực phẩm giàu sắt
Sắt giúp các tế bào hồng cầu truyền oxy tới nang tóc cũng như tới các mô khác. Protein động vật như thịt gà, tôm, thịt lợn, thịt vịt, thịt bò nạc, trứng, thịt cừu cung cấp chất sắt dễ hấp thu cho cơ thể. Các thực phẩm có nguồn gốc thực vật cũng là nguồn sắt tốt như đậu, đậu nành, đậu phụ, rau bina, các loại rau lá xanh sẫm. Khi cơ thể bị thiếu sắt, các chất dinh dưỡng và oxy không được truyền đủ tới cho nang tóc và chân tóc, cản trở sự phát triển tóc và khiến chúng bị gãy rụng.

Vitamin B
Vitamin B kích thích sự sản sinh các tế bào hồng cầu từ đó tăng cường vận chuyển oxy và dinh dưỡng tới nang tóc và đau đầu, có lợi cho sự phát triển tóc. Thực phẩm chứa vitaminB6 và vitamin B12 là cá hồi hoang dã, động vật có vỏ, khoai tây, đậu lăng, chuối, thịt bò nạc, ngũ cốc nguyên hạt, súp lơ xanh, ức gà, rau bina.

Vitamin C
Vitamin C cần thiết để cơ thể sản sinh collagen, tăng cường hệ miễn dịch và giúp hấp thu sắt tốt hơn. Vitamin C sản sinh collagen khiến cho các mao mạch kết nối với tóc, do vậy cung cấp dưỡng chất và giúp tóc nhanh phát triển.

Vitamin E
Vitamin E cải thiện tuần hoàn máu và giúp nang tóc hoạt động hiệu quả, do vậy kích thích mọc tóc. Vitamin E duy trì độ cân bằng pH mà nếu dư thừa có thể làm tắc nang tóc. Một trong những nguồn vitamin E tốt nhất là hạnh nhân và dầu hạnh nhân, sau đó đến quả bơ giàu chất béo không bão hòa đơn tốt cho tim.

Axit béo omega 3
Axit bé omega-3 nuôi dưỡng tóc và giúp tóc dày hơn. Hạnh nhân, hạt óc chó và cá, hạt lanh chứa nhiều axit béo omega 3.

Thực phẩm giàu kẽm
Kẽm là một loại khoáng chất khác kích thích sự phát triển và phục hồi tóc và mô. Nó cũng giúp duy trì tuyến dầu xung quanh các nang tóc. Những thực phẩm chứa nhiều kẽm là hàu, cua, gà tây, bơ đậu phộng, đậu xanh, mầm lúa mì.

Bí ẩn "giật mình" bên trong các tòa nhà trên khắp thế giới

(Kiến Thức) - Các tòa nhà mới hay cũ đều ẩn chứa những bí mật mà không phải bao giờ chúng cũng được ghi trong sổ sách.

Bi an
 Ngôi nhà "Witch House" ở Odessa (Ukraine) còn được gọi là "Ngôi nhà tường" và "Ngôi nhà phẳng" vì có vẻ như nó chỉ có một mặt tiền. Phần lớn những thông tin về lịch sử xây nhà đều đã bị thất lạc.