Phô mai là một nguồn canxi tuyệt vời, giúp bạn tránh bị sâu răng. Trong khi đó, kẹo ngọt hay kẹo cao su chỉ làm hại sức khoẻ răng miệng. Ảnh: Pixabay.

Ngày 24/4, trao đổi với PV về các hình ảnh được lan truyền trên mạng xã hội về việc một CSGT quật ngã tài xế taxi giữa đường, lãnh đạo Đội CSGT số 4 – Phòng CSGT – Công an TP Hà Nội - cho biết, sự việc xảy ra vào khoảng 17h ngày 23/4, khi tổ công tác Đội CSGT số 4 đang làm nhiệm vụ tại khu vực cổng Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) phát hiện xe taxi do anh Lê Văn Minh (ở Thanh Xuân, Hà Nội) điều khiển vi phạm lỗi “dừng xe tại nơi có biển cấm dừng xe và đỗ xe”, nên yêu cầu tài xế cho xe đỗ sát lề đường bên phải xuống xe để làm việc.

Các sản phẩm không đường: Sử dụng các thực phẩm không đường bất cứ khi nào bạn có thể. Đây là một bước đi thông minh để duy trì răng chắc khỏe.

Cây họ đậu: Được biết đến với hàm lượng protein cao, cây họ đậu giúp làm cho răng chắc khoẻ. Một chế độ ăn uống với các cây họ đậu được các chuyên gia khuyến cáo.

Rau củ: Chất xơ trong rau được biết đến để duy trì sự cân bằng mức axit trong miệng bằng cách trung hòa axit. Bông cải xanh và nấm là những loại rau nên ăn thường xuyên.

Trái cây được biết đến với chất dinh dưỡng và hương vị của chúng. Khi ăn thường xuyên, trái cây sẽ làm cho răng khoẻ hơn.

Nước giúp duy trì mức độ pH trong miệng. Với nồng độ axit cao trong miệng là môi trường cho các vi trùng gây sâu răng phát triển. Uống 4-5 ly nước sẽ giúp bảo vệ răng của bạn.

Sản phẩm sữa: Canxi và phosphate cũng là các yếu tố trung hoà axit. Tuy nhiên, các sản phẩm sữa lại được ưa chuộng hơn do hàm lượng canxi cao làm cho răng khoẻ hơn.

Các loại trà xanh và đen được các nha sĩ khuyên dùng cho răng khỏe mạnh vì chúng có chứa các chất polyphenol chống lại vi khuẩn.

Cam thảo được ưa thích vì tính chất kháng khuẩn của nó. Nó cũng làm hơi thở của bạn tươi mới hơn.

Đinh hương, quế, thì là, rau mùi và thảo quả là năm thành phần thiết yếu không chỉ làm cho thực phẩm ngon hơn mà còn duy trì sức khoẻ răng miệng.