Bất ngờ trước bí quyết giữ eo thon, dáng đẹp của ca sĩ Lệ Quyên

Đã là bà mẹ một con Lệ Quyên vẫn giữ được vóc dáng hấp dẫn với số đo ba vòng hoàn hảo nhờ bí quyết sau.

Lệ Quyên là một trong những ca sĩ Việt vẫn giữ được vóc dáng thon thả dù đã trải qua một lần sinh nở. Người đẹp sinh năm 1981 rất chăm chút cho ngoại hình, hằng ngày nữ ca sĩ đều tuân thủ các chế độ ăn uống và tập luyên nghiêm khắc.
Số đo ba vòng của cô cũng rất hoàn hảo. Bà mẹ một con cho biết, bí quyết để có thể được thân hình chuẩn sau khi sinh là cân bằng chế độ ăn kết hợp với tập luyện.
Số đo ba vòng của cô cũng rất hoàn hảo. Bà mẹ một con cho biết, bí quyết để có thể được thân hình chuẩn sau khi sinh là cân bằng chế độ ăn kết hợp với tập luyện. 
Mỗi ngày, cô rất chú trọng các bước tẩy trang. Bà mẹ một con sử dụng tinh dầu để loại bỏ bụi bẩn sau một ngày trang điểm. Sau đó cô dùng bánh xà bông làm sạch tế bào chết. Theo người đẹp Lệ Quyên, đây là 3 bước cơ bản hoàn thiện chu trình làm sạch da hằng ngày. Còn đối với những chị em sở hữu làn da khô thì nên bổ sung thêm bước dưỡng ẩm, ngược lại các nàng da hỗn hợp thiên dàu cần chú ý bước cấp nước. Không chỉ chăm sóc da tại nhà, cô còn thường xuyên đến spa để làm đẹp và nghĩ dưỡng.
Bên cạnh đó, ca sĩ Lệ Quyên cũng chia sẻ bí quyết giảm mỡ bụng hiểu quả của mình là luyện thanh. Cô cho rằng, khi hát thì ca sỹ phải lấy hơi bằng bụng nên nhờ thế mà họ có vòng hai khá thon gọn. Bà mẹ của cậu nhóc tỳ 6 tuổi cũng cho biết thêm, với những bạn nào sắp sinh em bé thì nên duy trì chế độ chăm sóc toàn bộ cơ thể thường xuyên để da có sự đàn hồi, tránh được việc rạn bụng sau khi sinh.

Cười té ghế với bộ ảnh bé trai 1 tuổi tạo dáng như siêu mẫu

(Kiến Thức) - Dù mới hơn 1 tuổi nhưng cậu bé Augie Behm (ở New York, Mỹ) đã gây chú ý khi được mẹ chụp cho loạt ảnh tạo dáng giống hệt cậu ruột là nam người mẫu điển trai Aristotle Polites.

Chị Katina Behm (34 tuổi, ở New York, Mỹ) lại biến cậu em nổi tiếng của mình thành trò vui khi cho con trai bắt chước y hệt phong cách thời trang và kiểu tạo dáng của cậu ruột. Ảnh: Instagram.

Chị Katina Behm (34 tuổi, ở New York, Mỹ) lại biến cậu em nổi tiếng của mình thành trò vui khi cho con trai bắt chước y hệt phong cách thời trang và kiểu tạo dáng của cậu ruột. Ảnh: Instagram.

5 bài tập “thần kì” giúp chị em công sở eo thon dáng đẹp trong tích tắc

Chỉ với 5 bài tập thể dục vô cùng đơn giản sau đây, chị em công sở có thể nhanh chóng lấy lại vòng eo thon thả đáng mơ ước ngay tại nơi làm việc mỗi ngày.

Chẳng chị em nào có thể cưỡng lại được sự quyến rũ của một vòng eo thon gọn săn chắc, kể cả đó có là những nhân viên công sở bận rộn với công việc của mình. Tuy vậy, chị em văn phòng luôn gặp cản trở về mặt thời gian và không gian để thực hiện các bài tập giảm eo tại nơi làm việc. Hãy cùng điểm danh 5 bài tập đơn giản giúp giảm eo trong phút chốc