 |
Bạn có thể quan tâm
Vì sao du khách Tây quay lại Việt Nam 19 lần trong 18 năm?
Chàng trai 3 năm xuyên Việt, săn ảnh 63 biển tên tỉnh cũ
Những thực phẩm bổ sung có thể gây hại thận
Tô bún bò Huế đậm đà được ghi danh di sản quốc gia
Vết thương vô hình trong hôn nhân
Hôn nhân tan vỡ vì điều chưa từng được nói
5 vị thuốc trong bếp giúp bạn khỏe mạnh mỗi ngày
Bí mật giữa vợ chồng, có nên chia sẻ hết?
8 thức uống giúp ngủ ngon
Quán bún ở Hạ Long bị xử phạt do thu tiền cao hơn niêm yết
Lý do người thành phố dễ viêm mũi dị ứng
Cha mẹ nên làm gì khi con bị bắt nạt ở trường?
Bất ngờ với 5 nguyên nhân gây ung thư vú ở nữ giới
Ung thư vú xuất hiện khi có sự phát triển bất thường của các tế bào ung thư trong những mô ở ngực. Dưới đây là những nguyên nhân hàng đầu khiến phụ nữ mắc bệnh ung thư vú.
 |
ung thư vú
12 thói quen buổi sáng làm buổi tối có lợi hơn
(Kiến Thức) - Có nhiều thói quen buổi sáng nhưng nghiên cứu cho thấy rằng làm những việc đó vào buổi tối sẽ có lợi hơn rất nhiều. Dưới đây là những điều bạn nên làm vào buổi tối thay vì buổi sáng.
 |
| Ăn thịt hay phô mai tươi buổi tốt hơn buổi sáng vì cả hai thực phẩm này đều có chứa nhiều chất góp phần giúp ngủ ngon. Thế nhưng, bạn nên ăn với lượng vừa phải để tránh đầy bụng. |
 |
| Đi bộ là thói quen buổi sáng của nhiều người tuy nhiên đi bộ trước khi lên giường giúp bạn giải tỏa mọi nỗi lo lắng trong ngày và giúp ngủ ngon hơn. |
Thói quen không ngờ vào buổi sáng gây hại nghiêm trọng đến sức khỏe
Ngủ nướng, dụi mắt hay tắm nước nóng... là những thói quen vào buổi sáng tưởng vô hại nhưng lại ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.
Để bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng, chúng ta thường thực hiện một số thói quen tưởng chừng có lợi nhưng hóa ra lại tiềm ẩn nhiều tác hại đáng sợ đến sức khỏe.