10 món ăn sáng bổ dưỡng, người Việt ưa dùng có thể làm hại dạ dày, rối loạn đường huyết nếu mắc sai lầm này

Nhiều thực phẩm tưởng chừng bổ dưỡng cho bữa sáng lại có thể tiềm ẩn nguy cơ gây rối loạn tiêu hóa, tăng axit dạ dày, thậm chí ảnh hưởng tim mạch. Dưới đây là 10 món nên tránh dùng đầu ngày để bảo vệ sức khỏe lâu dài.