10 loại thức uống thanh mát, giàu dưỡng chất trong hè, giúp trẻ tăng sức đề kháng, vui chơi thả ga không lo bệnh tật

Mùa hè oi bức khiến trẻ dễ mất nước, mệt mỏi và suy giảm sức đề kháng. Bên cạnh bữa ăn chính, những loại thức uống thanh mát, giàu vitamin và khoáng chất sẽ là “trợ thủ” giúp trẻ khỏe mạnh, ít ốm vặt, thoải mái vui chơi suốt hè. Dưới đây là 10 gợi ý mẹ nên thử.