Video: 7 động tác tập thể dục đơn giản giúp đôi chân thon gọn
Tích cực tập luyện ngay từ lúc này để có đôi chân săn chắc, thon gọn, tự tin diện váy ngắn trong mùa hè sắp tới. 7 động tác tập thể dục dưới đây vô cùng đơn giản.
Tập thể dục buổi sáng và những sai lầm dễ mắc phải
(Kiến Thức) - Tập thể dục buổi sáng là cách vận động mang lại hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe. Tuy vậy, vẫn có những sai lầm mà rất nhiều người dễ mắc phải.
Video: Những sai lầm dễ mắc phải khi tập thể dục buổi sáng:
Video 100 giây tái hiện 100 năm tập thể dục của phái đẹp
(Kiến Thức) - Đoạn video dài 100 giây tái hiện lại 100 năm tập thể dục của phái đẹp giúp người xem hiểu rõ hơn sự thay đổi trong phương thức tập luyện.
Video 100 giây tái hiện lại 100 năm tập thể dục của phái đẹp: