Video 100 giây tái hiện 100 năm tập thể dục của phái đẹp

(Kiến Thức) - Đoạn video dài 100 giây tái hiện lại 100 năm tập thể dục của phái đẹp giúp người xem hiểu rõ hơn sự thay đổi trong phương thức tập luyện.

Video 100 giây tái hiện lại 100 năm tập thể dục của phái đẹp:
Nguồn video: YouTube/Benenden UK.
Cùng với sự thay đổi của thời gian và những biến động, quá trình tập thể dục của phái đẹp cũng có sự thay đổi để phù hợp với từng thời kỳ.

Ảo tưởng của phụ nữ về tập thể dục nhưng sự thật là...

Nhiều phụ nữ nghĩ rằng tập thể dục rất đơn giản, nhưng sự thật nó vất vả và mệt mỏi hơn họ tưởng.

Video: Ảo tưởng của phụ nữ về việc tập thể dục:

Tập thể dục buổi sáng và những sai lầm dễ mắc phải

(Kiến Thức) - Tập thể dục buổi sáng là cách vận động mang lại hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe. Tuy vậy, vẫn có những sai lầm mà rất nhiều người dễ mắc phải.

Video: Những sai lầm dễ mắc phải khi tập thể dục buổi sáng:
Nguồn video: VTV1.