Video: 7 động tác tập thể dục đơn giản giúp đôi chân thon gọn
Tích cực tập luyện ngay từ lúc này để có đôi chân săn chắc, thon gọn, tự tin diện váy ngắn trong mùa hè sắp tới. 7 động tác tập thể dục dưới đây vô cùng đơn giản.
Video 100 giây tái hiện 100 năm tập thể dục của phái đẹp
(Kiến Thức) - Đoạn video dài 100 giây tái hiện lại 100 năm tập thể dục của phái đẹp giúp người xem hiểu rõ hơn sự thay đổi trong phương thức tập luyện.
Video 100 giây tái hiện lại 100 năm tập thể dục của phái đẹp:
Bạn lo lắng việc ngồi cả ngày có thể gây hại? Đừng quá lo lắng vì bạn vẫn có thể ngăn ngừa những ảnh hưởng xấu của việc ngồi lâu tới sức khỏe nhờ tập thể dục.
Video: Bạn cần tập thể dục bao lâu nếu ngồi cả ngày?: