Vì sao nên thêm nha đam vào chế độ chăm sóc da hàng ngày?

Nha đam là một trong những giải pháp tự nhiên được rất nhiều chị em tin dùng để chăm sóc sắc đẹp mỗi ngày.

Chất nhựa màu trong suốt trong lá nha đam có rất nhiều axit cinnamic, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6 và Axit folic... và có rất nhiều vi chất khác giúp cho tái sinh tế bào, và loại bỏ tế bào già và giúp cho việc tái sinh các mô mới, trả lại cho bạn một làn da mịn màng, và căng tràn sức sống.
Vi sao nen them nha dam vao che do cham soc da hang ngay?
Lý do nên thêm nha đam vào chế độ chăm sóc da hàng ngày. Ảnh minh họa
Chữa lành các dấu hiệu tổn thương do ánh nắng mặt trời
Để phòng chống các tia UV có hại có thể dùng kem chống nắng, quần áo bảo hộ và hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Đây là những điều bắt buộc, đặc biệt là trong những ngày hè đầy nắng.
Tuy nhiên, nha đam có thể giúp giảm các triệu chứng cháy nắng nếu bạn vô tình bị bỏng nắng. Đối với những người từ 50 tuổi trở lên, da dễ bị tổn thương hơn do ánh nắng mặt trời.
Với tác dụng làm mát, nha đam làm dịu da và hỗ trợ quá trình chữa lành da, giúp giảm bớt vết cháy nắng. Cho dù được áp dụng ở dạng gel nguyên chất hay kết hợp với các sản phẩm chống nắng, nha đam đều giúp giảm bớt sự khó chịu và giảm viêm do cháy nắng.
Làm giảm nếp nhăn và đường nhăn
Dù sử dụng dưới dạng kem, gel hay mặt nạ, nha đam cũng có tác dụng chống lão hóa hiệu quả. Nha đam rất giàu vitamin C và E, cả hai đều được biết là rất quan trọng cho làn da khỏe mạnh, giúp cải thiện độ săn chắc, giảm sự xuất hiện của đường nhăn và nếp nhăn.
Bôi nha đam cũng có thể kích thích sản xuất collagen, giúp làn da lão hóa luôn dẻo dai, rạng rỡ và chống lại các tổn thương.
Dưỡng ẩm da mặt
Đối với những làn da khô ráp do thời tiết thì việc bổ sung nước, giữ ẩm cho da là vô cùng cần thiết. Để khắc phục tình trạng này nhanh chóng thì nha đam là lựa chọn tuyệt vời.
Trị mụn viêm
Một công dụng nữa của nha đam mà ít người biết đến, đó chính là khả năng kháng khuẩn, chống viêm và tăng khả năng phục hồi giúp da chống lại vi khuẩn gây mụn. Thành phần crom, kẽm và anthraquinone có trong nha đam có khả năng giảm viêm, trị mụn cực kỳ nhanh chóng. Gel nha đam giúp da phục hồi tổn thương do mụn, tái tạo tế bào da mới khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, nha đam còn làm thông thoáng lỗ chân lông ngăn ngừa hình thành mụn.
Se khít lỗ chân lông
Các khoáng chất, vitamin và chất gel nha đam giúp điều tiết bã nhờn, dưỡng ẩm cho da và hạn chế tình trạng da bóng dầu dẫn đến lỗ chân lông to, da xỉn màu.

Tác dụng bất ngờ khi ăn rau trước các món khác

Ăn rau trước khi ăn cơm và các món ăn khác sẽ giúp mang lại nhiều tác dụng bất ngờ cho sức khỏe của bạn.

Tôi có thói quen ăn cơm và thịt trước, đến cuối bữa, tôi sẽ ăn rau, canh và tráng miệng bằng hoa quả. Các con của tôi cũng có cách ăn tương tự như vậy. Gần đây, tôi thấy mạng xã hội chia sẻ thứ tự ăn đúng là rau trước rồi mới tới cơm, thịt, cá. Bác sĩ tư vấn giúp tôi thứ tự ăn như thế nào là đúng nhất? Tôi xin cảm ơn! (Trần Diệu Hằng - Hà Đông, Hà Nội)
Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng - Trưởng khoa Khám và tư vấn dinh dưỡng Người lớn, Viện Dinh dưỡng Quốc gia (Hà Nội) tư vấn:

8 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của nha đam

Nha đam được biết đến rộng rãi vì tính chất dược liệu của nó. Dưới đây là 8 lợi ích chữa bệnh tuyệt vời mà nha đam mang lại.

Theo The Times of India, mặc dù nha đam thường được biết đến với các ứng dụng bôi ngoài da nhưng cũng có những lợi ích sức khỏe ít được biết đến hơn liên quan đến việc tiêu thụ chúng. Dưới đây là những lợi ích sức khoẻ ít được biết đến của nha đam:

2 cách làm trắng da tại nhà cực nhanh với nha đam

Nhựa của cây nha đam có nhiều axit cinnamic, và các vitamin B1, B2, B6 cùng với axit foli rất tốt cho da.

Tác dụng thần kỳ của nha đam với da mặt
2 cach lam trang da tai nha cuc nhanh voi nha dam
 Nha đam giúp bạn sở hữu làn da đẹp.
Nha đam còn có những tên gọi khác như Lô hội hay là Long tu, loại cây này có nguồn gốc từ Bắc Phi và được biết đến ở Việt Nam như thần dược chăm sóc da hiệu quả. Lá nha đam có hình mũi mác dày và đặc biệt là rất mọng nước. Chất nhựa trong suốt có trong lá nha đam còn được biết đến là lô hội.