Ức gà làm theo cách này ngon tuyệt cú mèo

Những miếng ức gà giòn tan thấm đẫm nước sốt sền sệt có hương vị vừa ngọt, vừa mặn thêm một chút vị cay sẽ đánh gục bạn từ lần chạm môi đầu tiên.

1. Nguyên liệu làm ức gà sốt cay

- 340g ức gà

- Muối

- Hạt tiêu

- 1 quả trứng

- 60g bột ngô

- Dầu ăn

- 3 tép tỏi, băm nhỏ

- 2 thìa canh tương ớt cay

- 120ml nước

- 2 thìa canh mật ong

- Vừng hạt

- Hành lá, thái nhỏ

2. Cách chế biến ức gà sốt cay

Bước 1: Thái ức gà thành từng miếng vừa ăn sau đó thêm một chút muối, hạt tiêu, 1 quả trứng vào và 60g bột ngô vào, trộn thật đều để các nguyên liệu ngấm vào thịt.

Uc ga lam theo cach nay ngon tuyet cu meo

Bước 2: Đem ức gà đã ướp chiên ngập dầu đến khi vàng giòn.

Uc ga lam theo cach nay ngon tuyet cu meo-Hinh-2

Bước 3: Đun nóng dầu ăn trong chảo, cho tỏi, 2 thìa canh tương ớt cay vào đảo đều, sau đó thêm 120ml nước, 2 thìa canh mật ong, một chút muối và hạt tiêu. Đun cho đến khi hỗn hợp bắt đầu sền sệt.

Uc ga lam theo cach nay ngon tuyet cu meo-Hinh-3

Bước 4: Cho ức gà chiên vào đảo thật đều để nước sốt ngấm đều các miếng thịt, cuối cùng cho món ăn ra đĩa, rắc vừng hạt và hành lá lên để trang trí và thưởng thức ngay khi còn nóng hổi thôi nào!

Uc ga lam theo cach nay ngon tuyet cu meo-Hinh-4

Chúc các bạn thực hiện thành công!

Thêm thứ quả này, luộc ức gà cực ngon lại không bị khô

Ức gà thường được các huấn luyện viên, người tập gym đưa vào trong thực đơn ăn uống, là món ưu tiên hàng đầu.

Bạn có thể đa dạng hóa cách thức chế biến ức gà như luộc, hấp, chiên không dầu… để làm món ăn trong thực đơn của mình.
Tuy nhiên, điều khiến chị em nội trợ ngại chế biến ức gà là vì món ăn sau khi nấu thường bị khô, cứng và không thấm đượm được gia vị. Có một bí quyết để thịt gà không còn bị khô, cứng sau khi chế biến nữa, nhờ một thứ nguyên liệu rẻ tiền, quen thuộc trong nhà bếp, ấy là quả chanh. Bởi lẽ chanh có tác dụng giúp thịt gà ngọt hơn, các axit trong chanh phá vỡ các sợi liên kết ở thịt, giúp nó mềm hơn.

Con trai chết thảm vì bố bỏ quên trên ô tô ngày nắng nóng

Bé trai 3 tuổi tên Sholom Tauber, người Mỹ, là nạn nhân mới nhất của việc bỏ quên trẻ em trên trong ô tô trong thời tiết nắng nóng.

Mùa hè nóng nực, nhiệt độ ngoài trời rất cao, oi bức, khó chịu. Tại Mỹ, mới đây, một em nhỏ tử vong trong ô tô do nắng nóng, khiến mọi người vô cùng thương cảm.  

Ăn ức gà cả tháng, hot boy 6 múi suýt gặp “tử thần“

(Kiến Thức) - Mong muốn cơ bắp đẹp hơn nữa, anh Mã ăn ức gà suốt cả tháng. Kết quả, thận của anh Mã tổn thương nghiêm trọng do làm việc quá tải, cực kỳ nguy hiểm.

Nhiều người trẻ có thói quen tập thể dục và luyện cơ bắp. Đối với họ, việc bổ sung protein và các chất dinh dưỡng khác để tăng cơ bắp vô cùng quan trọng.
Thế nhưng, nếu như thiếu hiểu biết và không chịu tìm hiểu kỹ thì tập luyện và chế độ ăn uống kết hợp sẽ bị sai phương hướng, sai cách, dẫn đến hậu quả không thể lường được. Điển hình như nếu chỉ ăn ức gà để tăng cơ, bạn có thể khiến thận tổn thương nghiêm trọng.