Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
  • Tài chính - Ngân hàng
  • Bất động sản
  • Golf & Doanh nhân
  • Doanh nghiệp
  • Tin 24/7
  • Hitech - Xe
  • Tiêu dùng - Bạn đọc
VietnamDaily Relax
Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
Tài chính - Ngân hàng Bất động sản Golf & Doanh nhân Doanh nghiệp Tin 24/7 Hitech - Xe Tiêu dùng - Bạn đọc

SPOTLIGHT

Photo

Thực phẩm giúp tẩy sạch hóa chất trong ruột

11/12/2015 01:10

(Kiến Thức) - Những thực phẩm này rất giàu chất xơ, nhiều nước giúp tăng lượng vi khuẩn tốt và diệt vi khuẩn độc hại cũng như tẩy sạch hóa chất trong ruột bạn.

Ngọc Anh (Theo Boldsky)
@{ WContent wContent = wContents.get(0); }
@components.block.ContentTitle(wContent)
Nha đam. Đây là một trong những thực phẩm tốt nhất giúp làm sạch đường ruột, tăng kích ứng và nhu động ruột. Uống trà nha đam hoặc nước trái cây nha đam vào buổi sáng để tẩy sạch hóa chất trong ruột bạn. Ngoài ra, nha đam cũng có tác dụng giúp cầm máu vết thương bên trong dạ dày và ruột.
Nha đam. Đây là một trong những thực phẩm tốt nhất giúp làm sạch đường ruột, tăng kích ứng và nhu động ruột. Uống trà nha đam hoặc nước trái cây nha đam vào buổi sáng để tẩy sạch hóa chất trong ruột bạn. Ngoài ra, nha đam cũng có tác dụng giúp cầm máu vết thương bên trong dạ dày và ruột.
Thực phẩm chứa nhiều chất xơ. Các thực phẩm giàu chất xơ như yến mạch, ngũ cốc nguyên hạt, ngô, lúa mạch, lúa mì, trái cây, rau...có thể giúp làm sạch ruột hiệu quả. Những thực phẩm này có tác dụng làm tăng áp lực ruột. Chúng cũng giúp làm mềm phân bằng cách giữ nước trong ruột, từ đó giúp loại bỏ độc tố dễ dàng hơn.
Thực phẩm chứa nhiều chất xơ. Các thực phẩm giàu chất xơ như yến mạch, ngũ cốc nguyên hạt, ngô, lúa mạch, lúa mì, trái cây, rau...có thể giúp làm sạch ruột hiệu quả. Những thực phẩm này có tác dụng làm tăng áp lực ruột. Chúng cũng giúp làm mềm phân bằng cách giữ nước trong ruột, từ đó giúp loại bỏ độc tố dễ dàng hơn.
Táo. Đây được xem là một trong những thực phẩm tốt nhất để làm sạch ruột và trị táo bón. Nguyên nhân là bởi táo có chứa chất pectin và chất xơ, giúp làm tăng nhu động ruột và thải độc tuyệt vời.
Táo. Đây được xem là một trong những thực phẩm tốt nhất để làm sạch ruột và trị táo bón. Nguyên nhân là bởi táo có chứa chất pectin và chất xơ, giúp làm tăng nhu động ruột và thải độc tuyệt vời.
Chuối. Loại quả này rất giàu kali và magie. Ngoài tác dụng làm sạch ruột, chuối còn giữ cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Bạn nên ăn ăn 2 quả chuối mỗi ngày để làm hệ tiêu hóa của bạn.
Chuối. Loại quả này rất giàu kali và magie. Ngoài tác dụng làm sạch ruột, chuối còn giữ cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Bạn nên ăn ăn 2 quả chuối mỗi ngày để làm hệ tiêu hóa của bạn.
Sữa chua. Sữa chua rất giàu vi khuẩn có lợi, giúp hấp thu thức ăn tốt và tốt cho hệ tiêu hóa. Ăn một hộp sữa chua mỗi ngày để làm sạch ruột và ngăn ngừa ung thư ruột kết.
Sữa chua. Sữa chua rất giàu vi khuẩn có lợi, giúp hấp thu thức ăn tốt và tốt cho hệ tiêu hóa. Ăn một hộp sữa chua mỗi ngày để làm sạch ruột và ngăn ngừa ung thư ruột kết.
Sữa. Sữa có tác dụng nhuận tràng và trị táo bón hiệu quả. Bên cạnh đó, sữa cũng có thể tẩy sạch các thức ăn không tiêu và độc tố trong ruột. Uống sữa ấm với mật ong trước khi ngủ để làm sạch đường ruột của bạn.
Sữa. Sữa có tác dụng nhuận tràng và trị táo bón hiệu quả. Bên cạnh đó, sữa cũng có thể tẩy sạch các thức ăn không tiêu và độc tố trong ruột. Uống sữa ấm với mật ong trước khi ngủ để làm sạch đường ruột của bạn.
Quả bơ. Quả bơ rất giàu chất xơ hòa tan và cả không hòa tan. Bơ cũng cung cấp protein và các chất dinh dưỡng khác giúp tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa. quả bơ cũng giúp giữ nước bên trong ruột và tốt cho việc đi tiêu.
Quả bơ. Quả bơ rất giàu chất xơ hòa tan và cả không hòa tan. Bơ cũng cung cấp protein và các chất dinh dưỡng khác giúp tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa. quả bơ cũng giúp giữ nước bên trong ruột và tốt cho việc đi tiêu.
Củ tỏi. Tỏi được xem là vị thuốc kháng sinh giúp tiêu diệt các loại vi khuẩn có hại trong cơ thể.
Củ tỏi. Tỏi được xem là vị thuốc kháng sinh giúp tiêu diệt các loại vi khuẩn có hại trong cơ thể.

Bạn có thể quan tâm

"Từ khóa ám ảnh" nhưng vẫn cuốn của truyện audio

"Từ khóa ám ảnh" nhưng vẫn cuốn của truyện audio

"Ngọc nữ bolero" Lily Chen phủ nhận tin đồn trúng số

"Ngọc nữ bolero" Lily Chen phủ nhận tin đồn trúng số

Bất ngờ bộ sưu tập thời trang lấy cảm hứng từ rừng Tà Xùa

Bất ngờ bộ sưu tập thời trang lấy cảm hứng từ rừng Tà Xùa

Bí ẩn hàng ngàn ống khói cổ tích đẹp siêu thực ở Thổ Nhĩ Kỳ

Bí ẩn hàng ngàn ống khói cổ tích đẹp siêu thực ở Thổ Nhĩ Kỳ

Sinh vật sống già nhất hành tinh, tuổi thọ ngang trời đất

Sinh vật sống già nhất hành tinh, tuổi thọ ngang trời đất

Ngôi mộ “độc nhất vô nhị” chứa kho báu hổ phách 3.500 năm

Ngôi mộ “độc nhất vô nhị” chứa kho báu hổ phách 3.500 năm

Cá thể gấu ngựa được cứu hộ thành công... loài trong Sách Đỏ

Cá thể gấu ngựa được cứu hộ thành công... loài trong Sách Đỏ

Dùng AI giải mã cuộn giấy Biển Chết, lịch sử phải viết lại?

Dùng AI giải mã cuộn giấy Biển Chết, lịch sử phải viết lại?

Phát hiện hộp sọ 16 triệu năm, quái vật sông Amazon lộ diện

Phát hiện hộp sọ 16 triệu năm, quái vật sông Amazon lộ diện

Lý Nhã Kỳ khoe vẻ đẹp gợi cảm giữa cảnh sắc Hạ Long

Lý Nhã Kỳ khoe vẻ đẹp gợi cảm giữa cảnh sắc Hạ Long

Độc đáo bánh xíu páo chỉ 5.000 đồng tuyệt ngon ở Nam Định

Độc đáo bánh xíu páo chỉ 5.000 đồng tuyệt ngon ở Nam Định

Đặc sản Mộc Châu ngon nức tiếng ăn là nghiền

Đặc sản Mộc Châu ngon nức tiếng ăn là nghiền

Top tin bài hot nhất

Vì sao Tam Thái tử Long cung không giúp Ngộ Không cầu mưa?

Vì sao Tam Thái tử Long cung không giúp Ngộ Không cầu mưa?

11/07/2025 06:42
Kỳ quan thế giới cổ đại trỗi dậy từ đáy biển Ai Cập

Kỳ quan thế giới cổ đại trỗi dậy từ đáy biển Ai Cập

11/07/2025 07:12
4 siêu phẩm game di động tháng 7 khiến game thủ háo hức

4 siêu phẩm game di động tháng 7 khiến game thủ háo hức

10/07/2025 21:40
Vật thể khổng lồ bí ẩn đang 'cựa quậy' trong lòng Trái Đất

Vật thể khổng lồ bí ẩn đang 'cựa quậy' trong lòng Trái Đất

11/07/2025 07:10
Loạt ảnh cực hiếm hé lộ câu chuyện lịch sử ít người biết

Loạt ảnh cực hiếm hé lộ câu chuyện lịch sử ít người biết

11/07/2025 08:45

Giấy phép hoạt động báo chí số 29/GP-CBC, Bộ TTTT cấp ngày 24/12/2020

Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Thị Mai Hương.

Phó Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Danh Châu

Tòa soạn: 70 Trần Hưng Đạo, phường Trần Hưng Đạo, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội.

VPĐD tại TP.HCM: 54 Phạm Huy Thông, phường 7, quận Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh.

Điện thoại: 024 6 254 3519

Hotline: 096 523 77 56 (Toà soạn Hà Nội) / 091 122 12 22 (VPĐD TPHCM)

Email: tkts@kienthuc.net.vn

Chuyên trang của Báo

Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H

Liên hệ quảng cáo

Email: quangcao.kienthuc@gmail.com

Powered by ePi Technologies

DMCA.com Protection Status