Hiện nay, thực phẩm chức năng (TPCN) ngày càng phổ biến trong đời sống, được nhiều người lựa chọn để hỗ trợ sức khỏe, làm đẹp và phòng ngừa bệnh tật. Tuy nhiên, tình trạng TPCN giả, kém chất lượng xuất hiện ngày càng nhiều, tiềm ẩn nhiều rủi ro cho người sử dụng. Vậy người tiêu dùng cần làm gì để tự bảo vệ mình trước vấn nạn này?
Ảnh minh họa/ Nguồn Internet
Chỉ mua từ nguồn uy tín
Một trong những nguyên tắc quan trọng nhất là chỉ nên mua TPCN tại các địa điểm đáng tin cậy: Nhà thuốc có giấy phép, siêu thị lớn, chuỗi cửa hàng chăm sóc sức khỏe có thương hiệu hoặc các sàn thương mại điện tử uy tín (có gian hàng chính hãng, hóa đơn đầy đủ). Tránh mua hàng qua mạng xã hội, livestream không có xác minh, hoặc các trang web không rõ nguồn gốc.
Kiểm tra kỹ bao bì và mã sản phẩm
Hãy kiểm tra kỹ các thông tin trên bao bì sản phẩm: Tên công ty sản xuất/nhập khẩu, ngày sản xuất, hạn dùng, số công bố sản phẩm, mã vạch…
Nên quét mã QR hoặc mã vạch bằng ứng dụng trên điện thoại để kiểm tra nguồn gốc.
Nếu sản phẩm không có thông tin rõ ràng hoặc bao bì có dấu hiệu bất thường (chữ in mờ, không đồng đều, không có tiếng Việt…), bạn nên cẩn trọng.
Đừng tin vào quảng cáo “thần kỳ”
Nhiều sản phẩm TPCN giả thường được quảng cáo quá đà như “chữa khỏi mọi bệnh”, “giảm cân cấp tốc”, “100% tự nhiên nhưng hiệu quả như thuốc đặc trị”… Những lời quảng cáo kiểu này rất dễ đánh vào tâm lý người bệnh hoặc người muốn cải thiện ngoại hình nhanh chóng.
Thực tế, TPCN chỉ có tác dụng hỗ trợ, không thể thay thế thuốc chữa bệnh. Nếu quảng cáo vượt quá chức năng này, bạn cần cảnh giác.
Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ
Trước khi dùng bất kỳ loại TPCN nào, đặc biệt nếu bạn đang điều trị bệnh hoặc dùng thuốc lâu dài, nên hỏi ý kiến bác sĩ, dược sĩ. Việc này giúp bạn lựa chọn đúng loại sản phẩm cần thiết, tránh dùng sai hoặc gây tương tác thuốc không mong muốn.
Theo dõi phản ứng khi sử dụng và biết cách phản ánh
Nếu bạn sử dụng TPCN và thấy có dấu hiệu bất thường (buồn nôn, dị ứng, rối loạn tiêu hóa…), hãy ngưng ngay và đi khám. Đồng thời, giữ lại bao bì, hóa đơn sản phẩm để phản ánh với nơi bán hoặc cơ quan chức năng.
