Top tin bài hot nhất
Bạn có thể quan tâm
Phòng ngừa ung thư đại tràng khiến tài tử phim “Black Panther II” qua đời
(Kiến Thức) - Phim bom tấn Black Panther II dự kiến ra mắt năm 2022 nhưng Chadwick Boseman không thể tham gia vì căn bệnh ung thư đại tràng khiến anh qua đời ngày 28/8. Cải thiện thói quen ăn uống có thể giúp phòng ngừa ung thư đại tràng.
 |
| Nam diễn viên Chadwick Boseman, người đảm nhận vai T’Challa trong phim bom tấn “Black Panther II” đã qua đời ở tuổi 43 do căn bệnh ung thư đại tràng. |
 |
| Ung thư đại tràng (ruột kết) là căn bệnh có nguy cơ tử vong cao, xảy ra khi các tế bào ở ruột già phát triển một cách bất thường. Nguyên nhân gây ra ung thư đại tràng có thể do gen, tuổi tác, chế độ ăn uống,… |
 |
| Các chuyên gia y tế cho biết, nếu có chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý, bạn có thể giảm nguy cơ gây ung thư đại tràng tới 70%. Do đó, hãy bổ sung các thực phẩm sau đây vào bữa ăn hàng ngày để phòng ngừa ung thư đại tràng. |
 |
| Nghệ: Nghệ rất hữu ích trong việc ngăn ngừa ung thư đại tràng. Nó có chứa các chất chống viêm nên giúp ngăn ngừa sự phát triển của khối u và vô hiệu hóa các chất gây ung thư trước khi chúng phá hủy DNA. Nghệ cũng giúp hồi phục các tế bào bị tổn thương. Do đó, bạn nên sử dụng bột nghệ nhiều hơn trong các món ăn. |
 |
| Thực phẩm giàu chất xơ: Dù còn gây tranh cãi nhưng nếu bổ sung hơn 15g chất xơ mỗi ngày theo chỉ định của các chuyên gia y tế được cho là sẽ giúp ngăn ngừa ung thư đại tràng. Do chất xơ làm trơn quá trình tiêu hóa, loại bỏ các chất sinh ung thư ở đường ruột. Do đó, bạn nên ăn đủ thực phẩm giàu chất xơ như các loại ngũ cốc, gạo lứt, các loại hạt. |
 |
| Thực phẩm chứa folate: Một nghiên cứu của Đại học Harvard đã chỉ ra rằng những người bổ sung hơn 400mcg folate hàng ngày giảm nguy cơ bị ung thư đại tràng tới hơn 52% với người có tiền sử gia đình mắc bệnh này. Đó là lý do bạn nên thường xuyên bổ sung các thực phẩm chứa nhiều folate như nước cam, ngũ cốc, trái cây, rau xanh, các loại rau lá sậm hay cây họ đậu…vào thực đơn hàng ngày. |
 |
| Sữa tách béo: Ngoài việc giúp xương chắc khỏe, sữa tách béo hoặc ít béo còn giúp bảo vệ bạn khỏi bệnh ung thư đại tràng. Nên uống ít nhất 1 ly sữa hoặc ít nhất 250ml trong 1 ngày. |
 |
| Tỏi và hành: Sunfua trong tỏi và hành có công dụng loại bỏ các chất gây ung thư và sự tàn phá của các tế bào ung thư. Theo kết quả của một nghiên cứu thì ăn một hoặc hai nhánh tỏi trong 1 tuần làm giảm nguy cơ ung thư đại tràng gần 32%. Còn ăn hành cũng làm giảm nguy cơ mắc căn bệnh này từ 30 tới 50%. |
 |
| Trà: Các hợp chất trong trà làm vô hiệu hóa các chất sinh ung thư và ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư và sự hủy hoại nặng nề củ các tế bào này. Uống một hoặc nhiều hơn 1 tách trà mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ bị ung thư đại tràng gần 30%. Trà xanh được xem là loại trà tốt hơn trà đen vì thành phần của nó có nhiều chất chống oxy hóa tuyệt vời hơn. |
 |
| Bông cải xanh và các loại rau họ cải như bông cải trắng, cải bắp, cải xoăn…rất hiệu quả trong việc chống lại ung thư nhờ khả năng làm sạch các chất gây ung thư trong cơ thể. Vậy nên bạn hãy ăn các loại rau họ cải này hàng ngày. |
 |
| Thịt gà: Nếu bạn không thể ăn thịt đỏ vì nó là nguyên nhân gây ung thư đại tràng thì thịt gà được xem là thực phẩm thay thế tốt nhất. Bạn nên ăn ít nhất 300g thịt gà trong một tuần để làm giảm nguy cơ ung thư đại tràng gần 30%. |
 |
| Cá: Bạn nên chọn các loại cá giàu chất béo như cá hồi và cá thu. Axit béo omega 3 trong các loại cá làm giảm viêm ở ruột một cách hiệu quả. Ảnh: Internet. |
Mời độc giả theo dõi video "Ăn uống thế nào để phòng tránh ung thư?". Nguồn: VTC14.
Top tin bài hot nhất
Lọt trúng hố vàng, 3 con giáp 7 ngày tới giàu lên vun vút
4 con giáp tài lộc đi xuống, đen đủ đường 2 tuần tới
Diễn quán bar ở Thanh Hóa, Ngân 98 "mặc như không" cực phản cảm
Lộ diện "loài rồng trong truyền thuyết" có thực ngoài đời, nhìn đã mắt
5 con giáp không thành tỷ phú cũng là đại gia 2 tháng tới
Sao ngoại và những chiếc đầm xuyên thấu “mặc như không” trên thảm đỏ
(Kiến Thức) - Mốt diện đầm xuyên thấu lên thảm đỏ được nhiều nữ nghệ sĩ nước ngoài ưa chuộng và không ít sao ngoại gây choáng về cách diện đồ hở bạo “mặc như không” khi xuất hiện trước công chúng.
 |
| Nữ ca sĩ Miley Cyrus “đốt mắt” công chúng với đầm xuyên thấu trên thảm đỏ MTV Video Music Awards 2020 tối 30/8 vừa qua. |
 |
| Siêu mẫu Bella Hadid cũng gây sốc khi chọn cho mình áo xuyên thấu đến dự thảm đỏ MTV Video Music Awards 2020. |
 |
| Chân dài Lily Donaldson chọn trang phục xuyên thấu như nội y đến dự ra mắt phim "Loveless" (Nelyubov). |
 |
| Người đẹp Emily Ratajkowski chọn trang phục bán xuyên thấu màu đen với những đường cắt xẻ táo bạo trên thảm đỏ. |
 |
| Người mẫu nội y Sara Sampaio gây chú ý với chiếc đầm xuyên thấu màu trắng đến tham dự buổi ra mắt phim "The killing of a sacred deer" tại Cannes 2017. |
 |
| Cũng tại Cannes 2017, Jordan Dunn gây “nhức mắt” khán giả khi diện chiếc đầm xuyên thấu táo bạo. |
 |
| Táo bạo nhất Met Gala 2017 này là bộ đầm xuyên thấu của Kendall Jenner. Xuyên suốt thiết kế là lớp vải lưới "lồ lộ" da thịt với đường cắt xẻ mạnh tay phía trước ngực. |
 |
| Rihanna từng gây sốc với đầm xuyên thấu lộ nội y tại thảm đỏ CFDA. |
 |
| Beyonce khiến những ai có mặt tại thảm đỏ Met Gala 2015 phải đỏ mặt với một thiết kế xuyên thấu táo bạo, hầu như để lộ toàn bộ cơ thể ngoại trừ vùng kín. |
 |
| Cũng sở hữu thân hình đồng hồ cát rực lửa nên Kim “siêu vòng ba” không ngại chọn các thiết kế trong suốt khoe trọn các đường cong nóng bỏng. |
 |
| Nữ ca sĩ Jennifer Lopez làm người đối diện chú ý tới khoảng hở nơi vòng 3 của chiếc váy xuyên thấu táo bạo. Ảnh: Internet. |
Mời độc giả theo dõi video "Minh Hằng chia sẻ về phong cách thời trang". Nguồn: VTC.
Top tin bài hot nhất
Lọt trúng hố vàng, 3 con giáp 7 ngày tới giàu lên vun vút
4 con giáp tài lộc đi xuống, đen đủ đường 2 tuần tới
Diễn quán bar ở Thanh Hóa, Ngân 98 "mặc như không" cực phản cảm
Lộ diện "loài rồng trong truyền thuyết" có thực ngoài đời, nhìn đã mắt
5 con giáp không thành tỷ phú cũng là đại gia 2 tháng tới
Khoảnh khắc đáng yêu khi Trúc Nhi-Diệu Nhi tập đứng, tập đi
(Kiến Thức) - Gần 2 tháng sau ca mổ tách dính, cặp song sinh Trúc Nhi-Diệu Nhi bước vào giai đoạn tập các bài tăng sức cơ để chuẩn bị cho những bước đi đầu đời.
 |
| Sau 48 ngày mổ tách, cặp song sinh Trúc Nhi - Diệu Nhi đã tháo bột chân. Hai bé ổn định sức khỏe và được bác sĩ Bệnh viện Nhi đồng Thành phố (TP.HCM) hướng dẫn tập vật lý trị liệu vận động. Ảnh: Zing. |
 |
| Trúc Nhi có tiến triển khung chậu và xương tốt nên được tháo bột chân sớm hơn em gái. Hiện tại, bé có thể tự ngồi vững hơn 30 phút. Ảnh: Zing. |
 |
| Cô bé tinh nghịch, hay cười và luôn hào hứng khi được y bác sĩ tập các bài vận động. Ảnh: Zing. |
 |
| Theo BSCK Nguyễn Dương Phi, khoa Ngoại Tổng hợp, Bệnh viện Nhi đồng Thành phố, kết quả X-quang cho thấy khung chậu của hai bé đã khép lại và có dấu hiệu liền xương. Các bác sĩ cũng bắt đầu kế hoạch tập luyện các bài nâng cao cho song Nhi, từ cách ngồi, đứng vững đến bước đi. Ảnh: Zing. |
 |
| Theo dự kiến, hai bé sẽ còn phải vượt qua nhiều cuộc phẫu thuật tạo hình để chỉnh sửa những khiếm khuyết của tạo hóa. Bên cạnh đó, quá trình vật lý trị liệu phục hồi chức năng cũng còn kéo dài. |
 |
| Tuy nhiên, chặng đường khó khăn, nguy hiểm nhất là việc phẫu thuật tách rời và quá trình hồi sức hậu phẫu đã diễn ra thành công, tốt đẹp. |
 |
| Trước đó, ngày 7/6/2019, tại Bệnh viện Hùng Vương (TP.HCM), Trúc Nhi - Diệu Nhi sinh ra với vùng bụng chậu dính chặt nhau. Mọi sinh hoạt đơn giản nhất như tắm rửa, mặc quần áo, ăn uống... của hai bé cũng rất khó khăn. |
 |
| Đến lúc Trúc Nhi - Diệu Nhi 13 tháng tuổi, cuộc mổ "lịch sử" tách rời cơ thể cho hai bé được diễn ra tại Bệnh viện Nhi đồng thành phố. |
 |
| Sau gần 12 giờ, ca mổ thành công, song Nhi được chuyển về phòng chăm sóc đặc biệt của khoa Hồi sức Ngoại. Hai bé được các y bác sĩ theo dõi suốt 24 giờ cho tới nay. |
 |
| Các bác sĩ nhận định dù cuộc mổ thành công, việc chăm sóc, hồi sức và vật lý trị liệu cho hai bé để tìm lại sự bình thường mới là đích đến. Ảnh: FBNV. |
Mời độc giả theo dõi video "Cặp song sinh dính liền Diệu Nhi-Trúc Nhi chính thức được tách rời". Nguồn: VTV.
Top tin bài hot nhất
Lọt trúng hố vàng, 3 con giáp 7 ngày tới giàu lên vun vút
4 con giáp tài lộc đi xuống, đen đủ đường 2 tuần tới
Diễn quán bar ở Thanh Hóa, Ngân 98 "mặc như không" cực phản cảm
Lộ diện "loài rồng trong truyền thuyết" có thực ngoài đời, nhìn đã mắt