Jessica Alba là biểu tượng sắc đẹp một thời với vai diễn trong loạt phim “Dark Angel” bước sang tuổi 44 với những cột mốc không thể nào quên: chia tay chồng sau 17 năm chung sống, làm mẹ đơn thân của ba đứa trẻ.
Sau khi ly hôn doanh nhân Cash Warren, nữ diễn viên Alba không chọn sự buồn bã, mà ngược lại, cô bước vào hành trình mới một cách đầy bản lĩnh. “Tôi và Cash vẫn là bạn tốt, vẫn là cha mẹ của ba đứa con xinh đẹp, điều đó không thay đổi”, cô từng chia sẻ trên People Magazine.
Dù cuộc sống làm mẹ đơn thân chưa bao giờ dễ dàng, Jessica vẫn giữ được sự bình tĩnh và nguồn năng lượng tích cực. Cô dành thời gian nhiều hơn cho các con, đồng thời trở lại với bản thân, người phụ nữ từng bị lãng quên giữa những bỉm sữa, đêm thức trắng và deadline của một doanh nhân. Hiện tại cô đang trong tình yêu với người đàn ông tài giỏi kém mình 11 tuổi.
Ngôi sao nổi tiếng trải qua nhiều trắc trở trong cuộc sống.
Giữ dáng sau sinh không phải hành xác mà là sự tử tế với chính mình
Với một ngôi sao nổi tiếng như Jessica Alba, việc mang thai và sinh con không đơn thuần chỉ là thiên chức đó còn là hành trình biến đổi sâu sắc cả về thể chất lẫn tinh thần. Ba lần mang thai của cô với ba đứa con lần lượt ra đời trong các năm 2008, 2011 và 2017, là ba giai đoạn khác nhau của cuộc đời, với ba cách lắng nghe cơ thể rất riêng biệt.
Jessica từng thẳng thắn chia sẻ rằng cô không phải là tuýp phụ nữ có thể “trở lại dáng cũ chỉ sau vài tuần sinh con” như nhiều người đẹp Hollywood khác. Trái lại, cô chấp nhận việc cơ thể thay đổi, chấp nhận cả những vết rạn, vòng bụng mềm hay những đêm mất ngủ như một phần thiêng liêng của hành trình làm mẹ.
Khi mang thai cô vẫn quyến rũ.
Khác với hình ảnh những bà mẹ nổi tiếng “ép cân” khốc liệt, Jessica Alba chọn một con đường nhẹ nhàng hơn rất nhiều. Cô nổi tiếng với phương pháp hồi phục sau sinh đặc biệt: mặc corset kép suốt ba tháng liền sau khi sinh, một trải nghiệm mà cô mô tả là “vừa nóng, vừa ngột ngạt nhưng thật sự hiệu quả thần kỳ”, giúp vùng bụng thon gọn trở lại mà không cần phẫu thuật thẩm mỹ hay thuốc hỗ trợ.
Tuy nhiên, chiếc corset chỉ là một phần nhỏ trong tổng thể nỗ lực. Jessica hiểu rằng, sự hồi phục lâu dài và bền vững không nằm ở những mẹo cấp tốc, mà là lối sống thông minh và sự kiên nhẫn.
Jessica không đổ mồ hôi trong những phòng gym cường độ cao. Cô chọn cho mình cardio nhẹ nhàng, yoga hồi phục, khiêu vũ và các bài tập thiên về chuyển động linh hoạt hơn là đốt mỡ kiểu truyền thống. Với cô, tập luyện không phải để gầy, mà là để cơ thể được yêu thương và vận động đúng cách.
Bà mẹ 3 con ngày càng quyến rũ.
Không ăn kiêng khắc nghiệt, Jessica vẫn giữ được thân hình thon gọn nhờ lựa chọn thông minh: ăn nhiều rau xanh, protein từ thực vật, giảm thiểu đường và tinh bột xấu.Cô không cắt bỏ hoàn toàn carbs hay chất béo, thay vào đó là học cách hiểu những gì cơ thể cần, và lắng nghe cảm giác no - đói một cách chánh niệm.
Bữa ăn của Jessica thường có sự hiện diện của ngũ cốc nguyên cám, rau củ hấp hoặc nướng, cá hồi hoặc đậu phụ, kèm các loại sinh tố từ trái cây tươi và hạt. Thỉnh thoảng, cô vẫn ăn bánh ngọt hay uống rượu vang – nhưng luôn ở mức điều độ.
Không chỉ lấy lại vóc dáng, Jessica còn “trẻ hóa” trái tim
Tháng 7/2025, truyền thông rúng động khi Jessica Alba công khai hẹn hò với nam diễn viên trẻ Danny Ramirez, kém cô 11 tuổi. Họ bị bắt gặp nắm tay đi dạo tại London, rồi sau đó cùng nhau du lịch tại Mexico, tận hưởng kỳ nghỉ riêng tư trên du thuyền.
Mạng xã hội “bùng nổ” khi Alba đăng loạt ảnh diện bikini, khoe vòng eo săn chắc và làn da rám nắng khỏe khoắn. Danny không ngần ngại thả tim và viết lời khen dưới ảnh: “Unreal – Không thể tin được”.
Người hâm mộ gọi Jessica là “quả bom gợi cảm tuổi U50”, trong khi các tờ báo giải trí lớn như People, PageSix và E! News đồng loạt ca ngợi: “Jessica không chỉ hồi xuân về ngoại hình, mà còn hồi sinh cả tâm hồn”.
Cô đang trong mối quan hệ mới.
Bà mẹ 3 con gợi cảm ở U50.
Ngay cả chồng cũ, Cash Warren, cũng lên tiếng ủng hộ mối quan hệ mới: “Tôi mừng vì cô ấy hạnh phúc. Alba xứng đáng có một chương mới rạng rỡ”.
Không ít người phụ nữ sau sinh cảm thấy bản thân mất hút sau vai trò làm mẹ. Với Jessica Alba, hành trình làm mẹ đơn thân không làm cô thu mình lại, mà ngược lại, trở thành bước đệm để cô bứt phá mạnh mẽ hơn.
Cô vẫn điều hành công ty mỹ phẩm tỷ đô The Honest Company, vẫn đóng phim, vẫn làm từ thiện, và vẫn là một người mẹ chăm sóc con đầy đủ. Và quan trọng nhất, cô vẫn là phụ nữ: biết yêu, biết sống cho bản thân, và dám yêu một người kém tuổi hơn.