![]() |
Ảnh minh họa: Boldsky. |
Nguồn video: VTV
![]() |
Ảnh minh họa: Boldsky. |
Nguồn video: VTV
![]() |
Gối cũ. Gối rất quan trọng, đảm nhiệm vai trò giữ cho đầu thẳng hàng với cổ và xương sống khi ngủ. Một chiếc gối đảm bảo sẽ giúp bạn duy trì tư thế ngủ đúng, nâng cao chất lượng giấc ngủ. (Ảnh minh họa) |
Tầm quan trọng của giấc ngủ
Lý do chính tại sao mọi người có thể chống lại bệnh tật là hệ thống miễn dịch trong cơ thể chúng ta đóng một vai trò quan trọng. Hơn nữa một giấc ngủ ngon có thể điều chỉnh thân thể, bồi bổ thể lực, thân thể sẽ ở trạng thái không ngừng sửa chữa, khả năng miễn dịch cũng được nâng cao ở một mức độ nhất định. Nói cách khác, chất lượng giấc ngủ càng cao thì thể lực càng tốt, khả năng phòng chống bệnh tật càng cao.
Khi mắc bệnh, chúng ta đều mong sớm khỏi để sinh hoạt bình thường. Theo bác sĩ Lu Yao làm việc tại khoa Ngoại Tổng hợp, Bệnh viện Hữu nghị Trung – Nhật, sức khỏe tốt hơn là dấu hiệu đáng mừng. Tuy vậy, có một số bệnh đột ngột “cải thiện” thì hết sức cẩn trọng. Đôi khi nó không phải là tín hiệu tốt mà là dấu hiệu sức khỏe suy giảm.
1. Lão thị đột ngột cải thiện, có thể là dấu hiệu đục thủy tinh thể
Hầu hết mọi người sẽ bị lão hóa thị lực khi 40-50 tuổi, thường được gọi là lão thị. Tuy vậy, một số người sau 60 tuổi đột nhiên có thể nhìn rõ mà không cần đeo kính đọc sách. Lúc này, người cao tuổi cần hết sức cảnh giác. Rất có thể đây là biểu hiện của bệnh đục thủy tinh thể.
![]() |
Ảnh minh họa. |