Bệnh tim không chỉ là nỗi lo của nam giới như nhiều người lầm tưởng. Thực tế, phụ nữ cũng có nguy cơ mắc bệnh tim rất cao, thậm chí đây là nguyên nhân tử vong hàng đầu ở nữ giới, vượt cả ung thư vú.

Vì triệu chứng thường âm thầm hoặc khác biệt so với nam giới, bệnh tim ở phụ nữ dễ bị chẩn đoán muộn. Chính sự chủ quan và thiếu nhận thức này khiến không ít phụ nữ rơi vào tình huống nguy hiểm mà không hề hay biết.

Vì sao phụ nữ dễ bỏ qua bệnh tim?

Khi nhắc đến bệnh tim, đa số chúng ta thường nghĩ đến nam giới, hình ảnh người đàn ông trung niên bị đau thắt ngực, mồ hôi vã ra và cần cấp cứu. Nhưng sự thật là, phụ nữ cũng có nguy cơ mắc bệnh tim rất cao. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, bệnh tim là nguyên nhân tử vong hàng đầu ở nữ giới trên toàn cầu. Tại Việt Nam, con số tử vong do bệnh tim mạch ở nữ giới cũng không hề thua kém nam giới, nhưng lại bị bỏ qua trong nhiều trường hợp.

Một trong những lý do khiến phụ nữ dễ mắc bệnh tim mà không biết là do triệu chứng thường không điển hình. Thay vì cảm giác đau thắt ngực dữ dội như ở nam giới, phụ nữ có thể chỉ thấy mệt mỏi, buồn nôn, đau lưng, đau hàm, khó thở nhẹ hoặc cảm thấy không khỏe. Những dấu hiệu mơ hồ này dễ bị nhầm lẫn với căng thẳng, rối loạn tiêu hóa hay đơn giản là mệt mỏi do công việc, gia đình.

Bên cạnh đó, phụ nữ thường có xu hướng ưu tiên chăm sóc người khác hơn là bản thân. Họ dễ bỏ qua các dấu hiệu cảnh báo, trì hoãn việc đi khám hoặc không tuân thủ đầy đủ phác đồ điều trị vì lý do “bận quá”, “chưa đến mức nghiêm trọng”.

Nội tiết tố và tim mạch: Mối liên hệ ít được chú ý

Estrogen – hormone sinh dục nữ – có tác dụng bảo vệ tim mạch. Nhưng sau thời kỳ mãn kinh, nồng độ estrogen suy giảm nhanh chóng, làm tăng nguy cơ cao huyết áp, xơ vữa động mạch và bệnh mạch vành. Do đó, phụ nữ sau tuổi 50 cần đặc biệt lưu tâm đến các yếu tố nguy cơ tim mạch.

Ngoài ra, các yếu tố như đái tháo đường, béo phì, rối loạn lipid máu, ít vận động và hút thuốc lá cũng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tim mạch của phụ nữ.

Stress kéo dài

Một yếu tố khác cũng ảnh hưởng mạnh tới tim mạch nữ giới là stress kéo dài. Phụ nữ thường gánh vác nhiều vai trò vừa làm việc, vừa chăm sóc gia đình khiến họ dễ rơi vào trạng thái căng thẳng mãn tính. Áp lực tâm lý làm tăng hormone cortisol, gây rối loạn nhịp tim, tăng huyết áp và ảnh hưởng đến chức năng tim mạch tổng thể.

Đáng lo hơn, nhiều phụ nữ thường chăm sóc gia đình hơn là quan tâm đến sức khỏe mình. Họ dễ bỏ qua các dấu hiệu cảnh báo hoặc chần chừ không đi khám

Đừng để “trái tim tổn thương” trong im lặng

Việc nâng cao nhận thức là chìa khóa quan trọng. Phụ nữ ở mọi độ tuổi nên chủ động kiểm tra sức khỏe định kỳ, đặc biệt là các chỉ số huyết áp, cholesterol, đường huyết, BMI. Việc thay đổi lối sống như ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, hạn chế rượu bia, bỏ thuốc lá và quản lý stress không chỉ phòng ngừa bệnh tim mà còn mang lại chất lượng sống tốt hơn.

Các bác sĩ tim mạch khuyến cáo: nếu bạn là phụ nữ và cảm thấy cơ thể “khác lạ” dù không rõ ràng đừng ngần ngại đi khám. Việc phát hiện sớm và điều trị đúng cách có thể cứu sống bạn.

Bệnh tim ở phụ nữ không còn là bóng ma ẩn mình” nữa, nó đang hiện diện rõ ràng và cần được quan tâm đúng mức. Trái tim của bạn xứng đáng được lắng nghe và chăm sóc, không phải chỉ khi nó lên tiếng bằng những cơn đau thắt, mà ngay cả khi nó đang gõ nhịp bình thường.