Những triệu chứng thoáng qua của bệnh tim nhất định không thể coi thường

Phân tích bệnh án của 5.669 cư dân của miền Bắc Phần Lan, những người đột ngột qua đời vì một cơn đau tim, các nhà khoa học khuyến cáo chúng ta không nên bỏ qua những triệu chứng báo hiệu cơn đau tim thầm lặng.

Nhung trieu chung thoang qua cua benh tim nhat dinh khong the coi thuong
Hầu hết mọi người thường bỏ qua không chú ý đến những cơn đau tim nhẹ thoáng qua - Ảnh : Istock 
Đó là các triệu chứng như buồn nôn, đổ mồ hôi quá nhiều, khó tiêu và đau cơ (nguyên nhân thực sự của các biểu hiện đó là giảm lưu lượng máu trong tim), tê liệt chân và tay, chóng mặt, mệt mỏi đột ngột và khó chịu ở vùng ngực.
Theo tạp chí JAMA Cardiology, tất cả chúng ta cần chú đến những biểu hiện dù là nhẹ nhất, thoáng qua của trái tim vì tử vong do ngừng tim đột ngột có thể liên quan đến cái gọi là cơn đau tim "thầm lặng" xảy ra ở độ tuổi sớm hơn và thường không được bệnh nhân chú ý.
Các chuyên gia đã tiến hành một công trình nghiên cứu mới, bao gồm phân tích dữ liệu về 5.669 cư dân của miền Bắc Phần Lan, người đột ngột qua đời vì một cơn đau tim trong giai đoạn từ giữa năm 1998 tới 2017. Thông tin được lấy từ Quỹ nghiên cứu di truyền của Phần Lan về các sự kiện loạn nhịp tim.Trong số gần 6.000 người thì khám nghiệm tử thi cho thấy 1.322 người có vết sẹo trong tim chứng tỏ các cơn đau tim khi còn sống. Theo dữ liệu của các nhà nghiên cứu, từ 40% đến 50% bệnh nhân có vết sẹo ở tâm thất trái của tim.
Các chuyên gia nhấn mạnh rằng trong số các triệu chứng báo hiệu cơn đau tim thầm lặng, có trạng thái buồn nôn, đổ mồ hôi quá nhiều, khó tiêu và đau cơ (nguyên nhân thực sự của các biểu hiện đó là giảm lưu lượng máu trong tim), tê liệt chân và tay, chóng mặt, mệt mỏi đột ngột và khó chịu ở vùng ngực.

Ăn “sướng miệng” dưa hấu mùa nóng có thể lên cơn đau tim

Dưa hấu mát lành, ngon ngọt nhưng người dùng chớ ăn "vô tội vạ". Thậm chí, nếu ăn quá nhiều dưa hấu có thể bị đau tim, rối loạn nhịp tim.

Nắng nóng quay trở lại, các loại hoa quả giải nhiệt mùa hè trở nên đắt hàng tơi tới. Trong đó, dưa hấu mọng nước luôn là một trong những lựa chọn hàng đầu.

5 bài tập cực đơn giản đánh bay mỡ bắp tay hiệu quả

(Kiến Thức) - Bắp tay to khiến nhiều chị em mất tự tin khi diện đồ, nhất là các bộ váy sát nách, ngắn tay. Với 5 bài tập đơn giản dưới đây, chị em sẽ có cánh tay săn chắc thon gọn mà không cần đến phòng gym.

5 bai tap cuc don gian danh bay mo bap tay hieu qua
 Xoay tay là bài tập cực kỳ đơn giản nhưng hiệu quả không ngờ và bất kỳ ai cũng có thể làm được. Ảnh: kim.
5 bai tap cuc don gian danh bay mo bap tay hieu qua-Hinh-2
 Với bài tập giảm mỡ bắp tay này, bạn chỉ cần xoay hai cánh tay theo chiều kim đồng hồ và xoay ngược lại. Sau đó, bạn giữ cho bắp tay giữ nguyên ngang vai, chỉ vận động phần từ khuỷu tay trở xuống. Ảnh: elle.
5 bai tap cuc don gian danh bay mo bap tay hieu qua-Hinh-3
 Một bài tập cực kỳ đơn giản khác nữa là bạn chỉ cần đứng thẳng người, 2 chân khép lại, 2 tay giơ cao qua khỏi đầu, 2 lòng bàn tay chạm vào nhau, giữ nguyên tư thế này trong 30 giây. Ảnh: blogspot.
5 bai tap cuc don gian danh bay mo bap tay hieu qua-Hinh-4
 Sau đó, bạn gập cùi chỏ tay lại và đưa tay ra phía sau, giữ tiếp trong 30 giây. Ảnh: blogspot.
5 bai tap cuc don gian danh bay mo bap tay hieu qua-Hinh-5
 Bài tập nhún tay sau trên sàn giúp đốt cháy lượng mỡ tích tụ ở vùng cơ tay sau và vùng cơ tay dưới. Ảnh: thethaothientruong.
5 bai tap cuc don gian danh bay mo bap tay hieu qua-Hinh-6
 Với bài tập bắp tay này, bạn chỉ cần ngồi trên sàn và không cần dùng bất kỳ dụng cụ hỗ trợ nào. Ảnh: giammoantoan.
5 bai tap cuc don gian danh bay mo bap tay hieu qua-Hinh-7
 Bên cạnh đó, bạn có thể thực hiện bài tập “máy bay” bằng cách nằm xuống và duỗi hai cánh tay sang hai bên, lòng bàn tay úp xuống. Đồng thời nâng cánh tay, chân và ngực lên khỏi sàn, sau đó giữ nguyên ở vị trí đó. Ảnh: cdn.
5 bai tap cuc don gian danh bay mo bap tay hieu qua-Hinh-8
 Sau đó, bạn đưa hai cánh tay về phía trước, vượt qua đầu và tiếp tục giữ một lúc, sau đó di chuyển chúng trở lại, hạ mình xuống sàn, rồi lặp lại động tác. Ảnh: zadn.
5 bai tap cuc don gian danh bay mo bap tay hieu qua-Hinh-9
 Ngoài ra, bạn cũng có thể tập bài tập hít đất bằng đầu gối. Ảnh: healthplus.
5 bai tap cuc don gian danh bay mo bap tay hieu qua-Hinh-10
 Bài tập này không chỉ mang lại hiệu quả giúp bắp tay thon gọn mà còn cho cả ngực và vai. Ảnh: thethaokhoe.

Khám phá loại bánh có hình “của quý” ở Đài Loan khiến du khách đỏ mặt

(Kiến Thức) - Bánh Waffles hình dương vật mặc dù có hình dáng nhạy cảm nhưng đây là một trong những món nhất định phải thử khi tới Đài Loan. 
 

Kham pha loai banh co hinh “cua quy” o Dai Loan khien du khach do mat
 Bánh Waffles hình dương vật của Đài Loan mặc dù có hình dáng khiến nhiều người cảm thấy e dè khi thử nhưng thực sự bánh có hương vị rất thơm ngon. Ảnh: visadailoan.
Kham pha loai banh co hinh “cua quy” o Dai Loan khien du khach do mat-Hinh-2
 Như mọi chiếc bánh waffle khác, bánh Waffles hình dương vật của Đài Loan cũng được làm từ bột mì, bột nở, đường, trứng gà, muối, sữa và bơ. Ảnh: alicdn.
Kham pha loai banh co hinh “cua quy” o Dai Loan khien du khach do mat-Hinh-3
 Bánh Waffles hình dương vật có 2 vị chính là vị mặn và vị ngọt. Ảnh: megafun.
Kham pha loai banh co hinh “cua quy” o Dai Loan khien du khach do mat-Hinh-4
 Bánh vị mặn có phần nhân bánh gồm có xúc xích, phô mai. Ảnh: catscdn.
Kham pha loai banh co hinh “cua quy” o Dai Loan khien du khach do mat-Hinh-5
 Bánh vị ngọt được phủ thêm kem sữa, kem dâu hay các loại nước sốt như trà xanh, chocolate... Ảnh: alicdn.
Kham pha loai banh co hinh “cua quy” o Dai Loan khien du khach do mat-Hinh-6
 Thay vì sử dụng chiếc khuôn lỗ như tổ ong thông thường, bánh Waffles của Đài Loan được “đúc” trong những chiếc khuôn mang hình dương vật của đàn ông. Ảnh: blogspot.
Kham pha loai banh co hinh “cua quy” o Dai Loan khien du khach do mat-Hinh-7
 Mỗi chiếc bánh hình dương vật vị ngọt có giá khoảng 40 nghìn đồng. Ảnh: wordpress.
Kham pha loai banh co hinh “cua quy” o Dai Loan khien du khach do mat-Hinh-8
 Trong khi đó, bánh Waffles hình dương vật vị mặn có giá khoảng 45 nghìn đồng. Ảnh: alicdn.
Kham pha loai banh co hinh “cua quy” o Dai Loan khien du khach do mat-Hinh-9
 Cửa hàng A piece of Gayke là một trong những nơi bán bánh Waffles hình dương vật đầu tiên ở thành phố Đài Bắc. Ảnh: emg.
Kham pha loai banh co hinh “cua quy” o Dai Loan khien du khach do mat-Hinh-10
 Chính bởi hình thù nhạy cảm của chiếc bánh mà cửa hàng này đã thu hút được lượng khách rất đông. Ảnh: blogspot.