Những cách dưỡng da trắng mịn hiệu quả ngay tại nhà

Để có được làn da trắng mịn, hồng hào, sẽ giúp nhan sắc bạn ghi điểm thêm một vài phần bạn cần tham khao thêm vài phương pháp dưỡng da trắng mịn hiệu quả tại nhà nhé.

Những ngày hè nắng nóng vừa qua đã làm làn da bạn đen sạm đi ít nhiều, dưới đây là một số cách dưỡng da khắc phục bạn nên biết.
1. Cách dưỡng da trắng bằng sữa tươi đông đá
Thành phần của sữa tươi có chứa vitamin A, D, E có tác dụng giảm kích ứng da. Ngoài da acid lactic có trong sữa giúp làm sạch da một cách tự nhiên, giảm thiểu sự hình thành của mụn. Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể biến sữa tươi thành một loại dưỡng trắng da tự nhiên và an toàn.
Nhung cach duong da trang min hieu qua ngay tai nha
 
Nguyên liệu cần chuẩn bị
1 túi sữa tươi không đường
Khay đá
Khăn xô
Cách làm:
Sữa tươi sau khi mua về bạn cắt ra và đổ vào khay đá, cho vào tủ lạnh chừng 5-6 tiếng đến khi sữa đông lại thành đá.
Cách sử dụng:
Sau khi rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt và nước ấm, bạn lấy 1 viên đá ra, bỏ vào khăn xô trẻ em rồi chà lên da mặt. Bạn cứ chà đi chà lại viên sữa đá khắp da mặt chừng 5-10 phút đến khi đá tan hết ra thì bạn để nguyên lớp sữa trên mặt, chờ cho chúng khô lại.
Cuối cùng rửa sạch mặt bằng nước lạnh.
Áp dụng công thức này mỗi ngày 1 lần vào mỗi tối, sau 1 tuần bạn sẽ thấy da mặt trắng hồng, lỗ chân lông se khít lại, đồng thời sẹo thâm cũng mờ dẫn và biến mất.
2. Cách dưỡng da trắng mịn bằng cà chua đông đá
Trong thành phần của cà chua chứa nhiều tinh chất dưỡng da cực tốt cho chị em phụ nữ như: Vitamin C, Vitamin E, Carotene, chất sắt, Kali…giúp da trắng hồng, rạng rỡ.
Nhung cach duong da trang min hieu qua ngay tai nha-Hinh-2
 
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
3 quả cà chua
5 viên nang vitamin E
1 khay làm đá, khăn xô, máy xay sinh tố
Cách thực hiện:
Cà chua sau khi mua về đem rửa sạch, rồi ngâm trong nước muối pha loãng chừng 15 phút nhằm loại bỏ độc tố, các chất hóa học.
Sau đó, bổ cà chua thành những miếng nhỏ, bỏ hết hạt, rồi cho vào máy xay, xay nhuyễn khoảng 2-3 phút.
Dùng rây lọc, lọc lấy phần nước ép, loại bỏ bã, cho vào một chiếc bát.
Trích lấy dịch bên trong 5 viên vitamin E đã chuẩn bị, bỏ lẫn vào bát nước ép cà chua ở trên rồi dùng thìa khuấy đều tay đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.
Sau đó đổ hỗn hợp vừa thu được vào khay đá, bỏ và tủ khoảng 5 tiếng đến khi đông lại.
Cuối cùng, khi đá đông lại bạn tách chúng ra khỏi khay, bỏ vào 1 túi zip và sử dụng dần.
Cách sử dụng:
Rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt và nước ấm để loại bỏ hết bụi bẩn và tế bào chết.
Sau đó lấy 1 viên đá cà chua bọc trong miếng vải xô rồi chà nhẹ lên da.
Cứ thế chà nhẹ lên da mặt đến khi nào đá tan hết thì dừng lại.
Thực hiện biện pháp này đều đặn mỗi tối trước khi đi ngủ, da mặt bạn chẳng những trắng lên trông thấy mà lỗ chân lông, vết thâm cũng tự thu nhỏ lại rồi tiêu biến.
3. Cách dưỡng da trắng bằng tinh bột nghệ
Nguyên liệu cần chuẩn bị
20g bột nghệ
500ml sữa tươi không đường
5 thìa cà phê mật ong
Nồi, cốc và thìa
Cách làm:
Đổ 500ml sữa vào nồi rồi đun nóng lên (không cần sôi) dưới ngọn lửa nhỏ. Hoặc bạn cũng có thể quay sữa trong lò vi sóng chừng 1 phút.
Sau khi làm ấm sữa, cho bột nghệ vào, dùng thìa khuấy đều cho nghệ hòa tan trong sữa.
Cho mật ong vào khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất thì tắt bếp.
Đổ hỗn hợp ra cốc và sử dụng.
Cách sử dụng:
Uống cốc nước hốn hợp bột nghệ sữa tươi mật ong này mỗi tối trước khi đi ngủ. Sau 2 tuần da bạn căng mướt, sẹo thâm bị đẩy lùi, da trắng không tì vết!
Bạn sẽ thấy làn da thay đổi một cách chóng mặt, mụn và vết thâm nhanh chóng biến mất, da trắng hồng mịn màng.
4. Cách dưỡng da trắng bằng trứng gà
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
1 lòng đỏ trứng gà
2 viên vitamin E
Bát và thìa
Cách làm:
Trích 2 viên vitamin E lấy dịch bên trong, trộn với lòng đỏ trứng gà.
Khuấy đều cho đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.
Cách sử dụng:
Rửa mặt sạch bằng nước ấm để lỗ chân lông và các tế bào giãn nở.
Thoa hỗn hợp lên da mặt, massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ chứng 3-5 phút để hỗn hợp ngấm sâu vào da.
Lưu hỗn hợp trên da chứng 15-20 phút đến khi khô lại, thì rửa sạch mặt bằng nước ấm. Sau đó rửa lại bằng nước lạnh để lỗ chân lông được se khít.
Thoa nước hoa hồng hoặc kem dưỡng ẩm để kết thúc quá trình.
Sử dụng hỗn hợp 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất nhé! Sau 2 tuần bạn sẽ thấy da trắng lên vài tone, mụn cũng dần biến mất.
5. Dưỡng da trắng mịn bằng Delfina
Delfina được sản xuất dựa trên công thức bài thuốc cổ truyền cho hiệu quả nổi trội. Sản phẩm đông y thế hệ 2 được sản xuất dưới dạng viên để thuận tiện cho sử dụng tại nhà. Cơ chế tác dụng của sản phẩm dựa trên nguyên tắc cải thiện từ bên trong cơ thể: Bổ huyết, dưỡng nhan, bổ thận, bổ gan, thanh nhiệt giải độc, tăng cường đề kháng, hạn chế gốc tự do, làm chậm lão hóa da. Delfina cải thiện đào thải sắc tố da, giảm nám, sạm da, tàn nhang, dưỡng da hồng hào, tươi nhuận, trẻ trung. Nuôi dưỡng tóc mượt mà.

Bất ngờ chế độ ăn kiêng hà khắc của mỹ nhân Dương Mịch

(Kiến Thức) - Dù đã trải qua một lần sinh nở nhưng Dương Mịch vẫn là một trong những mỹ nhân sở hữu thân hình mảnh mai đáng ngưỡng mộ nhất trong showbiz Hoa ngữ. Để giữ dáng, mỹ nhân này phải ăn kiêng hà khắc khổ sở.

Bat ngo che do an kieng ha khac cua my nhan Duong Mich

Một phần do cơ địa, một phần người đẹp này phải tích cực ép cân để duy trì vóc dáng “mình hạc xương mai”. Để lên hình ấn tượng, Dương Mịch đã ép cân bằng cách ăn kiêng và tập luyện hà khắc.

Bat ngo che do an kieng ha khac cua my nhan Duong Mich-Hinh-2
Giảm cân luôn là một trong những vấn đề hàng đầu mà các minh tinh, các diễn viên điện ảnh phải thực hiện. Tuy nhiên, nhiều người đẹp Hoa ngữ giảm cân rồi gầy đến mức đáng sợ.
Bat ngo che do an kieng ha khac cua my nhan Duong Mich-Hinh-3
Có thời điểm, Dương Mịch chỉ nặng khoảng 35 kg, với đôi chân gầy tong teo và thiếu sức sống.
Bat ngo che do an kieng ha khac cua my nhan Duong Mich-Hinh-4
Những hình ảnh trên phim được cho là vừa vặn thì ngược lại, ngoài đời cô bị chê là quá gầy. Nhưng Dương Mịch vẫn bất chấp để ăn uống kiêng khem khổ sở.
Bat ngo che do an kieng ha khac cua my nhan Duong Mich-Hinh-5
Mới đây, Dương Mịch đã đăng hình ảnh lên Weibo về cuộc sống hàng ngày của mình, có hình ở trong phòng tập và còn có những buổi ăn trong ngày. Đồng thời, cô còn kèm dòng chữ: “Buổi trưa ăn như thế này, buổi tối cũng ăn như thế này, có mập không?”
Bat ngo che do an kieng ha khac cua my nhan Duong Mich-Hinh-6
Quả thật, hơi gầy một chút sẽ giúp các người đẹp trông vừa mắt hơn khi chụp ảnh, quay phim. Nhưng gầy quá thì lại không hề hay ho.
Bat ngo che do an kieng ha khac cua my nhan Duong Mich-Hinh-7
Ngoài ra, để duy trì được vóc dáng mảnh mai như vậy thì Dương Mịch phải dành ra một khoảng thời gian trong ngày để tập luyện.
Bat ngo che do an kieng ha khac cua my nhan Duong Mich-Hinh-8
 Cách ăn kiêng và tập luyện hà khắc của Dương Mịch khiến cô có vóc dáng cực mảnh mai và đôi chân siêu thon.
Bat ngo che do an kieng ha khac cua my nhan Duong Mich-Hinh-9
Vóc dáng thanh mảnh giúp Dương Mịch nhận được nhiều lời mời làm người mẫu thời trang cho các thương hiệu nổi tiếng. Ảnh: Internet.

Video "Minh Hằng chia sẻ về phong cách thời trang". Nguồn: VTC.

Bí quyết trắng da của Quỳnh Nga 'tiểu tam' Về nhà đi con

(Kiến Thức) - Sở hữu vóc dáng và làn da mà nhiều cô gái ngưỡng mộ, bí quyết dưỡng trắng da của Quỳnh Nga, nhân vật sắp xuất hiện trong Về nhà đi con, khiến nhiều người tò mò tìm hiểu.

Bi quyet trang da cua Quynh Nga 'tieu tam' Ve nha di con
Vai diễn "tiểu tam" trong Về nhà đi con đánh dấu sự trở lại của Quỳnh Nga với màn ảnh nhỏ sau 10 năm kể từ vai Vũ Vũ (Cá sấu chúa) trong Lập trình cho trái tim (2009).  
Bi quyet trang da cua Quynh Nga 'tieu tam' Ve nha di con-Hinh-2

Nếu như trước đây, Quỳnh Nga sở hữu làn da ngăm đen, khuôn miệng hơi hô và nhan sắc kém quyến rũ thì hiện nay cô đã lột xác thành nàng thiên nga trắng nõn nà, không tỳ vết.

Bi quyet trang da cua Quynh Nga 'tieu tam' Ve nha di con-Hinh-3
Quỳnh Nga khiến công chúng “phát sốt” nhờ bí quyết dưỡng trắng da nõn nà và sự thay đổi đáng kinh ngạc của mình.
Bi quyet trang da cua Quynh Nga 'tieu tam' Ve nha di con-Hinh-4
Quỳnh Nga tâm sự rằng, cũng như bao cô gái khác, cô nàng luôn ao ước một làn da trắng mịn. Để đạt được mơ ước đó, Quỳnh Nga đầu tư vào việc chăm sóc da rất cẩn thận và chu đáo.
Bi quyet trang da cua Quynh Nga 'tieu tam' Ve nha di con-Hinh-5
Cô nàng “Cá sấu chúa” rất biết cách chăm chút cho làn da của mình bằng cách tắm sữa tươi mỗi ngày. Cô cũng cho biết rằng da mình rất sợ ánh nắng mặt trời vì thế mà mỗi khi đi đâu, cô nàng che chắn cho làn da rất cẩn thận.
Bi quyet trang da cua Quynh Nga 'tieu tam' Ve nha di con-Hinh-6
Để có làn da trắng sáng, mịn màng như bây giờ, Quỳnh Nga đã kiên trì tắm trắng bằng sữa tươi và cam đều đặn 2 lần/tuần.
Bi quyet trang da cua Quynh Nga 'tieu tam' Ve nha di con-Hinh-7
Đầu tiên, Quỳnh Nga vắt 1 quả cam lấy nước (khoảng 50ml) trộn đều với 50ml sữa tươi không đường (có thể nhiều sữa tươi hơn càng tốt) rồi thoa đều lên cơ thể, massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 - 20 phút để hỗn hợp thẩm thấu vào da (mùa đông bạn có thể dùng khăn ủ kín người vừa đỡ lạnh và cũng để các tinh chất thẩm thấu vào da tốt hơn). Cuối cùng tắm lại với nước sạch. 
Bi quyet trang da cua Quynh Nga 'tieu tam' Ve nha di con-Hinh-8
Bạn nên áp dụng cách làm trắng da này 1 - 2 lần/tuần vào các buổi chiều tối, sau một ngày làm việc mệt mỏi, vitamin C trong cam vừa làm mịn da, vừa chống lão hóa và axit lactic trong sữa sẽ giúp da trắng mịn.
Bi quyet trang da cua Quynh Nga 'tieu tam' Ve nha di con-Hinh-9
Lưu ý trước khi tắm trắng bằng sữa tươi và cam, bạn nên tẩy tế bào chết cho da để mang đến hiệu quả tuyệt vời nhất. Vào mùa hè, thay vì sử dụng kem tẩy da chết, bạn có thể dùng muối biển tự nhiên chà xát nhẹ nhàng lên da để tăng tuần hoàn máu, loại bỏ da chết mà vẫn tiết kiệm, nhanh chóng.
Bi quyet trang da cua Quynh Nga 'tieu tam' Ve nha di con-Hinh-10
Quỳnh Nga cũng cho biết, với mọi loại dung dịch tắm trắng, kể cả với cam và sữa tươi như cách cô đã dùng ở trên, thì cũng chỉ nên sử dụng 1 - 2 lần/tuần để tránh gây hại cho da. 
Bi quyet trang da cua Quynh Nga 'tieu tam' Ve nha di con-Hinh-11
Ngoài ra, nữ diễn viên còn phải thường xuyên dùng kem chống nắng để bảo vệ làn da của mình khỏi những tác nhân gây hại, nhất là trong những ngày nắng gắt. 

Video "Bí quyết làm đẹp của sao Việt". Nguồn: VTC.

Top thực phẩm và đồ uống có lợi cho người bị gan nhiễm mỡ

(Kiến Thức) - Bệnh gan nhiễm mỡ ảnh hưởng đến gần 1/3 người trưởng thành ở Mỹ và là một trong những yếu tố hàng đầu dẫn đến suy gan. Dưới đây là một vài loại thực phẩm và đồ uống tốt cho gan cần có trong chế độ ăn.
 

Top thuc pham va do uong co loi cho nguoi bi gan nhiem mo
 Cà phê giúp làm giảm lượng men gan bất thường của những người có nguy cơ mắc các bệnh về gan. Ảnh: caphenguyenchat.
Top thuc pham va do uong co loi cho nguoi bi gan nhiem mo-Hinh-2
 Các loại rau xanh như bông cải xanh, rau bina, cải Brussels và cải xoăn laf những thực phẩm tốt cho người bị gan nhiễm mỡ. Ảnh: healthplus.
Top thuc pham va do uong co loi cho nguoi bi gan nhiem mo-Hinh-3
 Đậu phụ ít chất béo và có hàm lượng protein cao, có thể làm giảm sự tích tụ chất béo trong gan. Ảnh: mayranghat.
Top thuc pham va do uong co loi cho nguoi bi gan nhiem mo-Hinh-4
 Các loại cá béo như cá hồi, cá mòi, cá ngừ có nhiều axit béo omega-3 có thể giúp cải thiện lượng mỡ trong gan. Ảnh: suckhoedoisong.
Top thuc pham va do uong co loi cho nguoi bi gan nhiem mo-Hinh-5
 Quả óc chó có nhiều axit béo omega-3. Nghiên cứu còn chỉ ra sự cải thiện chức năng gan ở những người mắc bệnh gan nhiễm mỡ thường xuyên ăn quả óc chó. Ảnh: voh.
Top thuc pham va do uong co loi cho nguoi bi gan nhiem mo-Hinh-6
 Quả bơ có nhiều chất béo lành mạnh, và nghiên cứu cho thấy chúng có chứa các thành phần có thể làm giảm tổn thương gan. Ảnh: thoibaotaichinhvietnam.
Top thuc pham va do uong co loi cho nguoi bi gan nhiem mo-Hinh-7
 Sữa và các sản phẩm từ sữa ít béo khác có thể bảo vệ gan khỏi bị tổn thương. Ảnh: bibomart.
Top thuc pham va do uong co loi cho nguoi bi gan nhiem mo-Hinh-8
 Hạt hướng dương có nhiều vitamin E, một chất chống oxy hóa có thể bảo vệ gan khỏi bị tổn thương. Ảnh: muanhanhtainha.
Top thuc pham va do uong co loi cho nguoi bi gan nhiem mo-Hinh-9
 Dầu oliu giúp giảm men gan và kiểm soát cân nặng. Ảnh: bloggiamgia.
Top thuc pham va do uong co loi cho nguoi bi gan nhiem mo-Hinh-10
 Tỏi không chỉ thêm hương vị cho món ăn mà còn giúp giảm trọng lượng cơ thể và chất béo ở những người mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Ảnh: plo.