Nhận quả đắng khi tiết lộ chuyện chồng bạn thân bị "cắm sừng"

Sau khi tiết lộ chuyện chồng bạn thân bị cắm sừng, ngay chiều hôm ấy, bạn thân gọi điện chửi tôi xối xả. Nó nói tôi thừa hơi rỗi chuyện, xía vào phá vỡ hạnh phúc gia đình nó.

Gia đình bạn thân hơn 20 năm của tôi đang trên bờ vực thẳm. Tất cả cũng vì tính thương người của tôi mà ra.
Tôi và Ngọc là bạn thân từ thuở còn nằm nôi mẹ. Nhà chúng tôi sát vách nhau nên từ nhỏ chúng tôi cứ ríu rít bên nhau. Mẹ tôi còn hay nói đùa nếu tôi mà là con trai, chắc mẹ tôi đem trầu cau qua hỏi Ngọc làm vợ tôi luôn. Lớn lên, chúng tôi vẫn giữ tình bạn ấy một cách bền vững dù hai đứa đều có con đường đi khác nhau.
Tôi tốt nghiệp đại học Sư phạm, xin làm giáo viên một trường cấp 2. Ngọc nhanh nhẹn, giao tiếp giỏi hơn tôi nên xin làm nhân viên giao dịch của công ty nước ngoài. Có thể nói chúng tôi hoàn toàn trái ngược nhau. Ngọc ăn mặc sành điệu, ra ngoài lúc nào cũng phải trang điểm. Vì thế mà vệ tinh bao vây Ngọc rất nhiều, toàn những anh chàng giàu có.
Chỉ hai năm sau, tôi lại thấy Ngọc đi cùng một người đàn ông khác vào quán bar. (Ảnh minh họa)
 Chỉ hai năm sau, tôi lại thấy Ngọc đi cùng một người đàn ông khác vào quán bar. (Ảnh minh họa)
Thế nên khi bạn thân giới thiệu bạn trai, tôi gần như không thể tin được. Khôi, bạn trai Ngọc là người chân chất, ăn mặc có phần quê mùa, ăn nói thì thật thà. Tôi hỏi vì sao lại chọn anh ấy, Ngọc cười nói anh ấy sẽ là bến dựa an toàn nhất cho nó cả đời. Chỉ mấy tháng sau, tôi nhận được thiệp mời cưới của bạn mình. Tôi cứ nghĩ Ngọc đã tìm được bến đỗ bình yên nhất và cũng mừng thay cho bạn.
Không ngờ, chỉ hai năm sau, tôi lại thấy Ngọc đi cùng một người đàn ông khác vào quán bar. Tôi hỏi, Ngọc nói tỉnh bơ: “Chồng tao ấy à, chân chất đến phát chán. Tao bảo gì anh ấy cũng làm, tao nói gì anh ấy cũng nghe. Tao muốn có một cái gì đó mới mẻ hơn nhưng mày yên tâm đi, không bao giờ tao đánh đổi hạnh phúc gia đình đâu”.
Tôi sững người trước những lời Ngọc nói. Những ngày sau đó, tôi khuyên nó đủ lời nó vẫn không thay đổi. Mỗi khi đến nhà Ngọc chơi, nhìn cảnh chồng bạn thân tất bật cơm nước, chăm con, tôi lại chạnh lòng. Anh ấy đã chấp nhận lui về hậu trường để Ngọc được thỏa sức tung hoành. Thế mà…
Những ngày sau đó, tôi khuyên nó đủ lời nó vẫn không thay đổi. (Ảnh minh họa)
Những ngày sau đó, tôi khuyên nó đủ lời nó vẫn không thay đổi. (Ảnh minh họa) 
Sau nhiều lần khuyên Ngọc không được, tôi quyết định nói chuyện nó ngoại tình với Khôi. Tôi không đành lòng khi nhìn chồng bạn thân bị "cắm sừng" mà vẫn hết lòng thương yêu, cung phụng vợ. Nghe tin, thấy mấy tấm ảnh tôi đưa ra làm bằng chứng, Khôi lặng người đi.
Ngay chiều hôm ấy, Ngọc gọi điện chửi tôi xối xả. Nó nói tôi thừa hơi rỗi chuyện, xía vào phá vỡ hạnh phúc gia đình nó. Khôi đã dọn đồ bỏ đi, để lại lá đơn ly hôn. Ngọc van xin anh cũng không quay về. Nó vừa trách tôi vừa khóc nức nở. Lúc đó, tôi đã biết, tình bạn thân hơn 20 năm của chúng tôi có lẽ tan vỡ rồi.
Suốt mấy hôm nay, Ngọc cứ khóc miết khi chuyện ngoại tình bị phanh phui. Tôi biết nó hận tôi lắm. Tôi cũng bị bố mẹ mắng vì tiết lộ sự thật. Nhưng tôi thấy mình không sai. Có chăng qua chuyện này, tôi hi vọng Ngọc sẽ biết cách trân trọng gia đình nó hơn.

Những câu nói dối kinh điển "đàn ông ngoại tình" nào cũng áp dụng

Đàn ông ngoại tình luôn trang bị cho mình vô số những lời nói dối kinh điển này, phụ nữ đừng dại tin mà thiệt thân.

Ông anh họ thường kể cho tôi nghe, ông ấy không phải cần lo lắng quá nhiều về chuyện vợ phát hiện mình lăng nhăng bên ngoài. Tôi ngạc nhiên hỏi lại, ông ấy tự tin khoe rằng đã chuẩn bị sẵn sàng những lời nói dối, vợ không bao giờ biết được.
Trên thực tế, vợ ông không hề phát hiện mối quan hệ ngoài luồng của chồng. Trong khi đó ông ấy quen người đàn bà kia đã được 5 tháng. Nghĩ mà tội người vợ, bị cắm sừng như vậy mà vẫn tận tụy vì chồng con.

Thực đơn đặc biệt cho người bị viêm xương khớp

Các triệu chứng của viêm xương khớp là sưng trong và xung quanh khu vực của các khớp, đau và hạn chế chuyển động.

Bông cải xanh: Bông cải xanh có chứa một lượng lớn vitamin K, vitamin C và chứa một hợp chất gọi là sulphoraphane, giúp ngăn ngừa hoặc làm chậm sự tiến triển của viêm xương khớp. Sulphoraphane ngăn chặn các enzym gây hủy diệt khớp bằng cách ngăn chặn một phân tử quan trọng gây viêm khớp. Nó cũng có đặc tính chống ung thư và chống viêm.
Bông cải xanh: Bông cải xanh có chứa một lượng lớn vitamin K, vitamin C và chứa một hợp chất gọi là sulphoraphane, giúp ngăn ngừa hoặc làm chậm sự tiến triển của viêm xương khớp. Sulphoraphane ngăn chặn các enzym gây hủy diệt khớp bằng cách ngăn chặn một phân tử quan trọng gây viêm khớp. Nó cũng có đặc tính chống ung thư và chống viêm. 
Dầu: Dầu óc chó cũng như dầu hạt cải, dầu hạt lanh, và dầu ôliu, tất cả các loại dầu này đều rất giàu axit béo omega-3, giúp giảm viêm xương khớp. Axít béo Omega-3 có thể giúp giảm đau khớp và giảm độ cứng. Ăn các loại thực phẩm giàu axit béo omega-3 để ngăn ngừa viêm xương khớp.
Dầu: Dầu óc chó cũng như dầu hạt cải, dầu hạt lanh, và dầu ôliu, tất cả các loại dầu này đều rất giàu axit béo omega-3, giúp giảm viêm xương khớp. Axít béo Omega-3 có thể giúp giảm đau khớp và giảm độ cứng. Ăn các loại thực phẩm giàu axit béo omega-3 để ngăn ngừa viêm xương khớp
Trái cây và rau quả: Vitamin C là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng chịu trách nhiệm xây dựng collagen và mô liên kết. Collagen là một thành phần chính của sụn xương và khớp. Hãy thử kết hợp các loại trái cây họ cam quýt, ớt xanh, dâu tây, cà chua, củ cải xanh, bông cải xanh, khoai lang trắng... vào chế độ ăn uống để thu được kết quả tốt nhất.
Trái cây và rau quả: Vitamin C là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng chịu trách nhiệm xây dựng collagen và mô liên kết. Collagen là một thành phần chính của sụn xương và khớp. Hãy thử kết hợp các loại trái cây họ cam quýt, ớt xanh, dâu tây, cà chua, củ cải xanh, bông cải xanh, khoai lang trắng... vào chế độ ăn uống để thu được kết quả tốt nhất. 
Gừng được coi là một loại dược thảo có tính chống viêm mạnh. Gừng giúp giảm đau cơ và viêm khớp ở những người bị viêm xương khớp và viêm khớp dạng thấp. Gốc của gừng được biết để điều trị viêm xương khớp.
Gừng được coi là một loại dược thảo có tính chống viêm mạnh. Gừng giúp giảm đau cơ và viêm khớp ở những người bị viêm xương khớp và viêm khớp dạng thấp. Gốc của gừng được biết để điều trị viêm xương khớp. 
Tỏi và hành tây: Ăn tỏi và hành tây có thể giúp giảm viêm xương khớp hông. Chúng chứa một hợp chất chống viêm làm hạn chế các tác nhân gây viêm. Do đó, tỏi và hành tây có thể giúp giảm đau đau, chống viêm và tổn thương sụn khớp xương.
Tỏi và hành tây: Ăn tỏi và hành tây có thể giúp giảm viêm xương khớp hông. Chúng chứa một hợp chất chống viêm làm hạn chế các tác nhân gây viêm. Do đó, tỏi và hành tây có thể giúp giảm đau đau, chống viêm và tổn thương sụn khớp xương. 
Rau chân vịt: Ăn rau chân vịt cũng có thể giúp bệnh nhân bị viêm xương khớp giảm đau. Rau chân vịt giàu vitamin K, rất cần thiết cho các protein phụ thuộc vitamin K (VKD) được tìm thấy trong xương và sụn. Lượng vitamin K không đủ có ảnh hưởng xấu đến hoạt động của protein, ảnh hưởng đến sự phát triển, tái tạo xương và làm tăng nguy cơ viêm xương khớp.
Rau chân vịt: Ăn rau chân vịt cũng có thể giúp bệnh nhân bị viêm xương khớp giảm đau. Rau chân vịt giàu vitamin K, rất cần thiết cho các protein phụ thuộc vitamin K (VKD) được tìm thấy trong xương và sụn. Lượng vitamin K không đủ có ảnh hưởng xấu đến hoạt động của protein, ảnh hưởng đến sự phát triển, tái tạo xương và làm tăng nguy cơ viêm xương khớp.  
Củ nghệ: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nghệ có chất chống viêm và thay đổi phản ứng của hệ thống miễn dịch. Chỉ cần đun 2 chén nước với 1 thìa cà phê nghệ và ½ một thìa cà phê tiêu đen. Đun sôi trong 10 đến 15 phút và thêm chanh, mật ong hoặc sữa. Uống hỗn hợp này hàng ngày sẽ ngăn ngừa viêm xương khớp.
Củ nghệ: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nghệ có chất chống viêm và thay đổi phản ứng của hệ thống miễn dịch. Chỉ cần đun 2 chén nước với 1 thìa cà phê nghệ và ½ một thìa cà phê tiêu đen. Đun sôi trong 10 đến 15 phút và thêm chanh, mật ong hoặc sữa. Uống hỗn hợp này hàng ngày sẽ ngăn ngừa viêm xương khớp. 
Cá: Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Rheumatology, ăn 1 gram dầu cá mỗi ngày có thể giúp giảm đau cho bệnh nhân viêm xương khớp, đặc biệt là dạng viêm khớp phổ biến nhất thường ảnh hưởng đến bàn tay, hông và đầu gối. Các axit béo thiết yếu có trong dầu cá có thể làm giảm viêm ở các khớp, giúp giảm đau. Ngoài ra, ăn các loại cá như cá hồi, cá ngừ và cá mòi thường xuyên hơn để giảm viêm xương khớp.
Cá: Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Rheumatology, ăn 1 gram dầu cá mỗi ngày có thể giúp giảm đau cho bệnh nhân viêm xương khớp, đặc biệt là dạng viêm khớp phổ biến nhất thường ảnh hưởng đến bàn tay, hông và đầu gối. Các axit béo thiết yếu có trong dầu cá có thể làm giảm viêm ở các khớp, giúp giảm đau. Ngoài ra, ăn các loại cá như cá hồi, cá ngừ và cá mòi thường xuyên hơn để giảm viêm xương khớp.