Nhiều phụ nữ lại thường tập thể dục ngay sau bữa ăn vì nghĩ rằng, vận động sẽ giúp tiêu hóa được lượng thức ăn vừa nạp, từ đó tránh được việc tăng cân hay béo phì. (Nguồn Licdn)

Sau khi ăn, thân nhiệt cơ thể tăng lên nên nhiều người thường đi tắm để làm mát cơ thể. Mặc dù vậy, việc làm này làm giảm lượng máu lưu thông đến dạ dày, làm cho việc tiêu hóa bị trì trệ và bạn sẽ cảm thấy khó chịu, đầy bụng. (Nguồn Popsugar)

Cùng với tắm, nhiều người thường đánh răng ngay sau khi ăn để loại bỏ vụn thức ăn bám dính trên răng và làm sạch khoang miệng. Tuy nhiên, thói quen này cũng là một sai lầm cần tránh. (Nguồn Askthedentist)