Một trong những lợi ích đầu tiên của nhân sâm đó chính là giúp cải thiện trí nhớ. Nó cũng giúp tăng khả năng tập trung nhờ thúc đẩy hoạt động của các tế bào não. Ảnh:
Bên cạnh đó, nhân sâm còn giúp kiểm soát nồng độ insulin ở người mắc bệnh tiểu đường. Ảnh: thuocdantoc.
Nhân sâm chứa các thành phần kháng viêm, giúp bạn dịu cơn đau ban đầu, đồng thời giảm sưng và căng thẳng. Ảnh: nongsandungha.
Ngoài ra, nhân sâm giúp giảm stress bằng cách cải thiện trí nhớ và giúp ta tập trung tốt hơn vào công việc và học tập. Ảnh: hongsamcukho.
Đặc biệt, nhân sâm giúp giảm các cơn đau do viêm và làm dịu các triệu chứng trầm uất trong thời kỳ mãn kinh. Ảnh: namlimxanh.
Không những vậy, nhân sâm còn hiệu quả đối với các bệnh như viêm khớp hay dị ứng do có tác dụng giảm viêm và sưng. Ảnh: plo.
Một lợi ích khác của nhân sâm đó là tăng cường sức đề kháng, đặc biệt là vào mùa đông. Ảnh: ruybangtim.
Nhân sâm làm giảm căng thẳng và lo âu, giúp bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn, hào hứng hơn bớt lo lắng hơn. Ảnh: baotintuc.
Nhân sâm đẩy mạnh trao đổi chất và giúp cơ thể đốt cháy mỡ nhanh hơn, do đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Ảnh: wikiduoclieu.
![[INFOGRAPHIC] Sự nghiệp tình duyên của Hồ Quỳnh Hương](https://cdn.kienthuc.net.vn/images/9b2a954f3c29050bb9f2759f16b650c6f4f8690cacbc4194803093264f7e6218c3a16d02e8bb8b5358519aecb62ce8c5fc5f84b7d90a8de5f3cb997e874bb6fd/thumb-ho-quynh-huong.jpg.webp)
