Mua 10.000 đồng đủ rau xanh ăn cả ngày cho gia đình

Giá các loại rau xanh như mùng tơi, rau ngót, rau muống rẻ đi khiến người tiêu dùng xuống tiền đi chợ mấy ngày này vui mừng như có hội.

Rau xanh là thực phẩm thiết yếu trong mỗi bữa ăn của gia đình. Chẳng thế mà đi chợ, chị em vẫn quan tâm nhất hoặc ý ới hỏi nhau "Rau nay có đắt không?" là vậy. Chỉ chênh lệch nhau vài giá cũng là chuyện đáng bàn luận cả ngày của hội nội trợ, bếp núc rồi.

Thế nhưng, ghé chợ đầu mối phía Nam mấy ngày này, không khó để phát hiện hội chị em nội trợ ai cũng hào hứng. Nguyên nhân tới từ việc giá rau đang ở mức rẻ khiến nhiều người xuống tiền đi chợ không vào cảnh mua rau cũng phải xót xa.

Mua 10.000 dong du rau xanh an ca ngay cho gia dinh
Chợ rau tấp nập người mua kẻ bán do giá rau xanh đang ở mức rẻ.

Chị Thanh Hòa, một tiểu thương bán rau tại chợ cho biết, giá rau xanh hiện đang ở mức rẻ. "Nhìn chung các loại rau xanh đều đang xuống giá và rẻ hơn rất nhiều sau với thời điểm vài tháng trước", chị Thanh Hòa nhận xét. 

Cụ thể, các loại rau xanh tại chợ đầu mối đang ở mức: Mùng tơi: 5.000 đồng/2 mớ, Rau ngót: 6.000 đồng/2 mớ. Rau muống có giá 5.000 đồng/bó cũng ở dạng "siêu to khổng lồ". Mướp hương có giá 7.000 đồng/cân. Rau dền có giá 2.000 đồng/bó. Bầu chỉ 5.000 đồng/quả to. Mướp đắng có giá 5.000 đồng/kg. Bắp cải: 4.000 đồng. Ngọn su su có giá 5.000 đồng/bó.

Mua 10.000 dong du rau xanh an ca ngay cho gia dinh-Hinh-2
Giá rau các loại thường ăn của các gia đình đang dao động từ 2 - 5.000 đồng/mớ.

Phấn khởi vì rau xanh giá đang rẻ, bà nội trợ Minh Anh (Đống Đa, Hà Nội) hào hứng: "Chẳng mấy khi cầm 10.000 đồng ra chợ mà mua đủ rau cho cả nhà ăn cả ngày. Gia đình tôi ai cũng thích ăn rau xanh hơn thức ăn nên lúc nào đi chợ cũng tốn kém từ 20 - 35.000 đồng mới đủ. Cứ mỗi dịp giá rau giảm một chút thôi là tôi đi chợ cũng thấy mừng vui hẳn. Tranh thủ giá rau đang rẻ, tôi cũng mua số lượng rau ăn mỗi bữa tăng một chút". 

Theo nhiều tiểu thương cho biết, do năm nay thời tiết khá thuận lợi nên người dân xuống giống đồng loạt, không xen kẽ như mọi năm. Vì vậy thời điểm này các loại rau bước vào giai đoạn thu hoạch rộ nên nguồn cung dồi dào, dẫn đến "cung vượt cầu" làm giá bán giảm mạnh.   

Mua 10.000 dong du rau xanh an ca ngay cho gia dinh-Hinh-3
Các loại rau muống đang có giá 5.000 đồng nhưng kích thước "siêu to khổng lồ" ai mua cầm cũng sướng tay.
Mua 10.000 dong du rau xanh an ca ngay cho gia dinh-Hinh-4
Đặc biệt, ngọn su su chỉ 5.000 đồng/bó, rau mồng tơi và rau rền giá 2.000 đồng. Cực rẻ nếu các gia đình thích ăn các loại rau giải nhiệt trong những ngày hè.

Cư dân mạng hào hứng khoe cảnh rau củ 'tỉnh ngủ', bật mầm

Cư dân mạng hào hứng khoe cảnh rau củ tỉnh ngủ, bật mầm xum xuê sau thời gian nghỉ dịch bị lãng quên.

Trong khoảng thời gian nghỉ dịch, nhà nhà đều tranh thủ tích trữ rau củ, thực phẩm. Ngày qua ngày nằm chờ trong góc bếp mà vẫn chưa được sờ tới, "đội quân" rau củ ở gian bếp nhiều nhà đã tranh thủ "lớn thêm".

Mới đây, trên một diễn đàn mạng xã hội, topic khoe ảnh rau củ "lặng lẽ lớn khôn" sau dịch đã thu hút sự tham gia đông đảo của các netizen.

Những đại kỵ khi ăn rau muống, biết mà tránh khỏi 'mang họa'

Rau muống là loại rau bình dân, rẻ tiền nhưng đem đến nhiều lợi ích với sức khỏe. Thế nhưng, ăn rau muống nhất định phải nhớ kĩ những điều này kẻo rước cả đống bệnh nguy hiểm vào người.

Rau muống là loại rau quá quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam. Trong loại rau "giá rẻ" này có chứa nhiều vitamin và khoáng chất như chất xơ, protein, canxi, sắt, vitamin A... Đây chính là những axit amin cần thiết cho cơ thể, rất tốt cho những người thiếu máu, người ốm dậy, kém ăn, thiếu chất đạm. Tuy nhiên theo các bác sỹ, khi ăn rau muống cần chú ý những điều sau:

Không ăn cùng với sữa

Vì những sản phẩm như sữa bò, sữa chua, pho mát đều giàu hàm lượng canxi, còn rau muống lại chứa một số thành phần hóa học có thể làm ảnh hưởng đến việc hấp thụ can xi, do vậy khi ăn cùng lúc những loại thực phẩm này sẽ không mang lại giá trị dinh dưỡng cao nhất cho cơ thể.

Không ăn khi dùng thuốc, có vết thương hở

Nếu bạn đang uống thuốc Đông y, ăn rau muống sẽ làm giã thuốc, nhất là khi trong thuốc có vị độc cần thiết để chữa bệnh (độc trị độc) và sẽ làm giảm hiệu quả điều trị.

Ngoài ra, đối với những ai đang bị vết thương trên da cũng không nên ăn rau muống bởi chúng kích thích tăng sinh tế bào gây sẹo lồi gây xấu da.

Nhung dai ky khi an rau muong, biet ma tranh khoi 'mang hoa'

Nếu bạn đang trong quá trình điều trị bệnh hoặc bồi bổ cơ thể bằng thuốc Đông y thi không nên ăn rau muống. Những dưỡng chất trong loại thực phẩm này có thể làm mất tác dụng, hiệu quả của thuốc khiến bệnh lâu khỏi. Ảnh minh họa: Internet