Tài chính - Ngân hàng Bất động sản Golf & Doanh nhân Doanh nghiệp Tin 24/7 Hitech - Xe Tiêu dùng - Bạn đọc

Kiến thức cần biết

Mỗi sáng làm 1 cốc này giúp giữ gìn vóc dáng, ngừa ung thư

Mỗi sáng ngủ dậy nếu bạn sử dụng một cốc mật ong nước ấm sẽ giúp cơ thể bạn thanh lọc đào thải chất độc và ngăn ngừa được nhiều bệnh.

Giúp giảm cân giữ dáng
Buổi sáng nếu bạn uống một cốc mật ong với nước nóng sẽ giúp cho cơ thể của mình thon gọn mảnh mai. Bởi đường có trong mật ong hoàn toàn khác với chất đường trong các thực phẩm khác nên không gây tăng cân. Mà chúng còn có tác dụng của mật ong là hỗ trợ tăng cường trao đổi chất của cơ thể nên có khả năng giúp giảm cân hiệu quả giúp bạ thon gọn mỗi ngày
Giúp dạ dày khỏe mạnh
Trong thành phần dinh dưỡng của mật ong là một chất khử trùng mạnh và làm lành vết thương nhanh chóng lành miệng. Theo các chuyên gia khuyến cáo vào buổi sáng nếu bạn uống một thìa mật ong mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe dạ dày.
Moi sang lam 1 coc nay giup giu gin voc dang, ngua ung thu
 

Nếu bạn duy trì được thói quen này không chỉ giúp giảm viêm loét dạ dày mà còn ngăn ngừa được các bệnh khác liên quan đến đường tiêu hóa do vi khuẩn gây ra vô cùng hiệu quả.
Tăng cường khả năng ghi nhớ
Theo nhiều nghiên cứu trước đó đã thừa nhận rằng khi bạn uống một cốc nước mật ong vào buổi sáng thì hợp chất trong mật ong có tác dụng giảm stress, phục hồi hệ thống chống oxy hóa tế bào trong cơ thể nên kết quả cuối cùng là giúp bạn cải thiện trí nhớ vô cùng tốt. Nó giúp bạn có thể làm việc tập trung hơn, tăng cường khả năng tư duy sáng tạo và giảm được căng thẳng.
Giúp cải thiện giấc ngủ
Trong thành phần của mật ong có chứa các vitamin và khoáng chất có trong mật ong sẽ thúc đẩy cơ thể sản sinh hormone serotonin giúp cho bạn có thể thoải mái hơn khi ngủ và giúp bạn ngủ ngon hơn. Vì vậy, mỗi buổi sáng khi thức dậy bạn đừng bao giờ quên uống một ly mật ong với nước ấm nhé.
Phòng ngừa căn bệnh ung thư
Theo các chuyên gia nghiên cứu cho biết trong mật ong có chứa flavonoid, một chất chống oxy hoá giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư như dạ dày, vòm học, trực tràng…. Nhất là khi bạn biết kết hợp giữa mất ong và trà xanh thì khả năng phòng ngừa bệnh ung thư còn tăng thêm nhiều lần, khiến bạn luôn sống khỏe mạnh, thanh lộc cơ thể và trẻ trung với thời gian.
Theo Min Min/Khỏe & Đẹp

Tin liên quan

Bạn có thể quan tâm

Kiến thức cần biết

“Bùng nổ” thị trường chợ đen mua bán huyết tương bệnh nhân COVID-19

Một bệnh nhân mắc COVID-19 đã bình phục chia sẻ: "Một túi huyết tương có thể có giá tới 2.000 USD và nhiều người sẵn sàng trả nhiều hơn để cứu mạng sống của người thân."
 

Huyết tương của các bệnh nhân mắc dịch viêm đường hô hấp cấp COVID-19 đã nổi lên như một "món hàng sinh lợi" trên thị trường chợ đen ở Iraq, trong bối cảnh hệ thống y tế của đất nước vốn bị xung đột tàn phá này đang trên bờ vực sụp đổ sau khi ghi nhận tổng cộng 53.708 ca mắc trong ngày 2/7.
“Bung no” thi truong cho den mua ban huyet tuong benh nhan COVID-19
Lấy huyết tương từ những người mắc COVID-19 đã bình phục. (Nguồn: socialnews.xyz) 
Xem chi tiết

Top tin bài hot nhất

SPOTLIGHT

Photo

“Nhức mắt” loạt bài tập sexy dance giúp Ngọc Trinh giữ dáng nóng bỏng

(Kiến Thức) - Thời gian gần đây, Ngọc Trinh rất chăm chỉ tập sexy dance. Nhiều động tác khó đã khiến “nữ hoàng nội y” bị bầm tím cả chân tay. Dù vậy, cô nàng vẫn trung thành với môn nhảy này từ rất lâu để giữ dáng nóng bỏng, quyến rũ.

“Nhuc mat” loat bai tap sexy dance giup Ngoc Trinh giu dang nong bong

Để giữ dáng nóng bỏng, bốc lửa, vòng eo con kiến và vòng 3 siêu gợi cảm, “nữ hoàng nội y” Ngọc Trinh rất chăm chỉ tập sexy dance. Bộ môn giúp người đẹp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng, cơ thể thon gọn.
“Nhuc mat” loat bai tap sexy dance giup Ngoc Trinh giu dang nong bong-Hinh-2
Ngọc Trinh từng chia sẻ, học nhảy sexy dance không chỉ giúp Trinh có được thân hình săn chắc, mà còn giúp cô biết thêm những cách để tạo dáng và khiến mình trông quyến rũ hơn trước ống kính máy ảnh.
“Nhuc mat” loat bai tap sexy dance giup Ngoc Trinh giu dang nong bong-Hinh-3
Thời gian đầu đến với sexy dance, người đẹp quê Trà Vinh bị đau nhức, ê ẩm cơ thể khá là nhiều. Tuy nhiên, chỉ sau một thời gian ngắn, Ngọc Trinh cảm nhận sự thay đổi rõ rệt
“Nhuc mat” loat bai tap sexy dance giup Ngoc Trinh giu dang nong bong-Hinh-4
“Sau một thời gian tập luyện, Trinh cảm thấy bản thân năng động hơn, sexy hơn, tự tin hơn trước thời điểm chưa tập rất là nhiều. Điều này làm Trinh cũng bất ngờ luôn. Từ phong thái, đi đứng, nói chuyện…Trinh đều cảm thấy rất tự tin”, nữ hoàng nội y chia sẻ.
“Nhuc mat” loat bai tap sexy dance giup Ngoc Trinh giu dang nong bong-Hinh-5
Ngọc Trinh được giáo viên nhận xét là người có khiếu nhảy, nhớ bài rất tốt, bắt nhịp nhanh. Nếu như trước đây, Trinh mất 5-7 ngày mới tập xong 1 bài thì bây giờ, siêu mẫu này chỉ cần 1 tiếng rưỡi để hoàn thành điều đó.
“Nhuc mat” loat bai tap sexy dance giup Ngoc Trinh giu dang nong bong-Hinh-6
Ngọc Trinh dành lời khuyên cho các bạn muốn giữ vóc dáng đẹp thì không chỉ nên chú tâm vào việc ăn kiêng thôi mà phải kết hợp tập thể dục thể thao đều đặn. Người đẹp nhấn mạnh việc không cần phải có vóc dáng như Trinh thì mới nhảy đẹp được.
“Nhuc mat” loat bai tap sexy dance giup Ngoc Trinh giu dang nong bong-Hinh-7
Sexy dance là một trong những môn nhảy mà ngay cái tên chúng ta đã cảm thấy sự quyến rũ và hấp dẫn. Khác với các bộ môn nhảy khác, sexy dance tập trung chủ yếu vào những động tác tập ở một số vùng "nhạy cảm" như khuôn mặt, hông, eo... Cũng chính vì điều này mà người tập sexy dance thường có body "thắt đáy lưng ong" rất chuẩn.
“Nhuc mat” loat bai tap sexy dance giup Ngoc Trinh giu dang nong bong-Hinh-8
Một trong những lý do hàng đầu nên học nhảy sexy dance chính là tác dụng giảm mỡ. Các động tác của sexy dance sẽ buộc cơ bụng của bạn làm việc hết công suất để giảm mỡ, tăng thêm giúp cơ bụng săn chắc.
“Nhuc mat” loat bai tap sexy dance giup Ngoc Trinh giu dang nong bong-Hinh-9
Những động tác xoay ngực, lắc mông, các tư thế đứng sexy sẽ làm cho các cơ ngực, lưng, mông và đùi làm việc tối đa khiến vòng một và vòng ba của bạn đầy đặn, săn chắc hơn. Chẳng mấy chốc bạn sẽ sở hữu thân hình đồng hồ cát “bốc lửa” đáng mơ ước.
“Nhuc mat” loat bai tap sexy dance giup Ngoc Trinh giu dang nong bong-Hinh-10
Khi tập sexy dance, các bạn cần phải luôn giữ lưng thẳng, cổ cao, mắt nhìn thẳng, giữ ngực và mông cao ở bất cứ trường hợp nào, cả từ dáng đứng, dáng bước đi, dáng ngồi… để làm bật lên những đường cong quyến rũ của nữ giới. Vì thế, sexy dance giúp lưng bạn dẻo dai hơn và ngăn ngừa các căn bệnh về thoái hóa xương như thoái hóa đĩa đệm, đau lưng,…
“Nhuc mat” loat bai tap sexy dance giup Ngoc Trinh giu dang nong bong-Hinh-11
Tự tin và quyến rũ hơn: Cùng với giai điệu bài hát vô cùng bắt tai, những động tác nhẹ nhàng và vô cùng quyến rũ, bạn sẽ hiểu rõ bản thân hơn, yêu quý chính mình và tự tin hơn trong cuộc sống. Bởi vì tự tin chính là quyến rũ, hãy tham gia lớp sexy dance với tất cả năng lượng của chính bạn.
“Nhuc mat” loat bai tap sexy dance giup Ngoc Trinh giu dang nong bong-Hinh-12
Tăng cường trí nhớ: Trong quá trình học nhảy, các bạn phải ghi nhớ các động tác và các tổ hợp. Nhờ vậy, các nơ-ron của não bộ sẽ liên kết tốt hơn giúp cải thiện trí nhớ. Hơn nữa, việc học nhảy cũng rất vui, bạn không cần phải cố bắt mình nhớ những thông tin khô khan như khi làm việc. Việc của bạn chỉ là làm chủ cơ thể theo điệu nhảy.
“Nhuc mat” loat bai tap sexy dance giup Ngoc Trinh giu dang nong bong-Hinh-13
Xả stress là tác dụng quan trọng bậc nhất của việc học nhảy sexy dance. Khi vào những lớp học nhảy, bạn sẽ không còn phải gồng mình lên để trở nên cứng cỏi, mà sẽ được hòa mình và trở lại với chính con người thật của mình. Các bạn sẽ giải phóng năng lượng cho chính mình. Ảnh: Saostar, Internet.

Mời độc giả theo dõi Video "Bí quyết làm đẹp của sao Việt". Nguồn: VTC.

Xem chi tiết

SPOTLIGHT

Photo

Lạ miệng món ngon từ bông súng – đặc sản dân dã đồng quê

(Kiến Thức) - Bông súng, rất được lòng người dân đồng bằng sông Cửu Long, có thể chế biến được rất nhiều món ăn nhưng ngon nhất và nổi tiếng nhất là món mắm kho bông súng, gỏi bông súng, có kho bông súng.

La mieng mon ngon tu bong sung – dac san dan da dong que

Bông súng hay hoa súng là một loài cây dân dã có ở khắp nới trên đất nước Việt Nam. Cũng giống như hoa sen, bông súng có rất nhiều vào mùa hè. Nếu như hoa sen rất được những người dân miền Bắc ưa chuộng trong chế biến món ăn thì hoa súng lại được lòng người dân đồng bằng sông Cửu Long.
La mieng mon ngon tu bong sung – dac san dan da dong que-Hinh-2
Có nhiều món ăn từ bông súng nhưng ngon nhất và nổi tiếng nhất là món mắm kho bông súng, gỏi bông súng, có kho bông súng.
La mieng mon ngon tu bong sung – dac san dan da dong que-Hinh-3
Loài cây này vươn lên theo nước lũ, nước càng dâng cao thì cuống lá, cọng càng dài. Hàng năm khi nước lũ kéo dài 4-5 tháng, bông súng mọc và trổ bông, làm trắng xóa cả cánh đồng bao la. Súng là loại "thủy mộc" không ai gieo hoặc chăm sóc mà vẫn xanh tốt. Bà con thường bơi ra thu hoạch vào sáng sớm để mang về chế biến.
La mieng mon ngon tu bong sung – dac san dan da dong que-Hinh-4
Thông thường bông súng chỉ lấy cọng làm món ăn. Hái bông súng là nhổ cọng hoa bó lại mang về. Cọng bông súng thường to, mọng nước có thể làm được nhiều món ăn mang đậm hương vị đồng quê.
La mieng mon ngon tu bong sung – dac san dan da dong que-Hinh-5
Nếu đặt chân đến An Giang, bạn phải thử món gỏi bông súng vừa ngon vừa lạ miệng. Món ăn này đặc biệt kích thích vị giác khi được trộn với tôm, thịt, bánh phồng tôm.
La mieng mon ngon tu bong sung – dac san dan da dong que-Hinh-6
Bông súng sau khi đem về thì lột sạch lớp da bên ngoài, cắt khúc, rửa sạch, ngâm nước đá để tăng độ giòn xong xong cho tỏi, ớt, chanh, đường và nước mắm vào. Sau đó đổ tôm sú luộc và thịt nạc khìa xắt mỏng vào trộn chung.
La mieng mon ngon tu bong sung – dac san dan da dong que-Hinh-7
Ngoài ra bạn có thể rắc thêm rau rau răm, ớt đỏ thái chỉ, hành tây… vừa để trang trí vừa làm tăng thêm hương vị đậm đà, nhìn vào là phát thèm và muốn khám phá ngay mùi vị đặc trưng của bông súng hương đồng gió nội. Chuẩn bị một chén nước mắm ớt tỏi tùy khẩu vị là đã có món gỏi bông súng ngon tuyệt.
La mieng mon ngon tu bong sung – dac san dan da dong que-Hinh-8
Ăn món gỏi bông súng, người ăn cảm nhận được vị ngọt của phù sa và mát lành của sông nước đồng quê trong từng cọng bông súng.
La mieng mon ngon tu bong sung – dac san dan da dong que-Hinh-9
Ngoài món gỏi, bông súng còn dùng để kho mắm. Đây là món ăn dễ làm, không tốn kém nhiều lại mang đậm hương vị đồng quê nên để lại ấn tượng sâu đậm trong ký ức những ai lần đầu thưởng thức. 
La mieng mon ngon tu bong sung – dac san dan da dong que-Hinh-10
Mắm kho bông súng phải là mắm kho cá sặc đồng ngâm trong hũ mắm bằng sành, trên gài nhánh cây ổi tươi có lót mo cau ăn mới ngon. Mắm dỡ ra có màu đỏ thẫm thơm lừng, ăn sống với cơm nguội càng ngon.
La mieng mon ngon tu bong sung – dac san dan da dong que-Hinh-11
Mắm lấy ra đem để trong nồi cho nước vào xâm xấp, nấu cho vừa sôi đem xuống rồi lược lấy nước bỏ xương. Nước đầu để riêng, nước thứ hai, nước thứ ba bắc nồi nấu lại thêm muối, bột ngọt, đừng quên thêm ớt, sả - hai món này không thể thiếu khi ăn mắm kho. 
La mieng mon ngon tu bong sung – dac san dan da dong que-Hinh-12
Ăn mắm kho bông súng đúng cách phải ngồi ăn dưới đất. Bông súng để nguyên cọng dài, dùng tay bẻ nùi bỏ vào chén, chan nước mắm kho lên cho ngập bông súng, thêm mấy con tép màu đỏ làm tăng thêm phần hấp dẫn rồi lấy đũa lùa vào miệng, từ từ nhai cho thấm vào tận chân răng. Đây là món ăn đặc sản đáng để mọi người thưởng thức. Ảnh: Internet. 

Mời độc giả theo dõi video "Chế biến món ngon từ nấm đông cô". Nguồn: VTC.

Xem chi tiết