Giảm cân “thần tốc” không cần tập gym nhờ loại nước rẻ bèo này

Pha một ly nước mật ong cùng với chanh uống vào mỗi sáng sẽ là cách giảm cân an toàn và hiệu quả rất tốt cho chị em.

Uống nước ấm, mật ong và chanh pha lẫn rất tốt cho sức khỏe. Nước ấm giết chết các vi khuẩn hoặc làm cho nó trở nên vô hại. Chanh và mật ong có tính chất kháng khuẩn, là chất chống oxy hóa rất tốt cho làn da cũng như sức khỏe.

Một quả chanh được khoảng 3 thìa nước cốt, chứa 11 calo, rất giàu vitamin C, cung cấp tới 21% nhu cầu vitamin C hàng ngày cho nam giới và 25% cho nữ giới. Không chỉ ngăn ngừa bệnh ung thư, tim mạch và lão hóa, vitamin C còn hỗ trợ mục tiêu giảm cân bằng cách đốt cháy nhiều chất béo.

Giam can “than toc” khong can tap gym nho loai nuoc re beo nay

Ảnh minh họa.
Công thức:
Pha 500 ml nước ấm - 10 ml mật ong - một quả chanh và dùng 15 phút trước bữa sáng, trưa và tối. Hỗn hợp nước chanh - mật ong không chỉ bổ sung nước cho cơ thể, mà còn giúp chúng ta giảm cảm giác đói.
100g mật ong chỉ cung cấp khoảng 304 calo. Một ngày, uống 200g cũng chỉ hấp thụ khoảng 600 calo, so với lượng calo bình thường vào cơ thể con số này rất nhỏ.
Trong khi đó, chanh có tác dụng giảm cân tuyệt vời và chỉ một ít nước chanh cũng có thể cải thiện hệ tiêu hóa, đồng thời làm giảm tác động của các bữa ăn vào lượng đường trong máu.
Chanh loại bỏ độc tố, làm sạch ruột, chống tích nước trong cơ thể kết hợp với mật ong có khả năng khiến hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru sẽ giúp quá trình giảm cân hiệu quả.

Trong khi đó, chanh có tác dụng giảm cân tuyệt vời và chỉ một ít nước chanh cũng có thể cải thiện hệ tiêu hóa, đồng thời làm giảm tác động của các bữa ăn vào lượng đường trong máu.

Chanh loại bỏ độc tố, làm sạch ruột, chống tích nước trong cơ thể kết hợp với mật ong có khả năng khiến hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru sẽ giúp quá trình giảm cân hiệu quả.

Lưu ý

Nên uống hay sau khi ngủ dậy, lúc bụng còn đói.

Người có tiền sử bệnh dạ dày nên hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi uống.

Cười bò những chiếc bánh trung thu được “chế” nhân cực dị, khó đỡ

(Kiến Thức) - Nhờ công nghệ photoshop chỉnh sửa của dân mạng, nhiều loại bánh trung thu có phần nhân cực dị như nhân mắm tôm, hành lá, mì tôm...khiến bất kì thực khách nào cũng thấy kinh ngạc.

Cuoi bo nhung chiec banh trung thu duoc “che” nhan cuc di, kho do
Với trí tưởng tượng phong phú, khả năng sử dụng photoshop điêu luyện, cư dân mạng đã tạo ra những chiếc bánh trung thu có phần nhân khó đỡ.
Cuoi bo nhung chiec banh trung thu duoc “che” nhan cuc di, kho do-Hinh-2
Chiếc bánh trung thu nhân đậu mắm tôm. 
Cuoi bo nhung chiec banh trung thu duoc “che” nhan cuc di, kho do-Hinh-3
Bạn có bao giờ nghĩ đến việc thưởng thức món bánh trung thu nhân hành lá
Cuoi bo nhung chiec banh trung thu duoc “che” nhan cuc di, kho do-Hinh-4
Giữa thời điểm đại dịch khó khăn, bánh trung thu mì tôm cũng là một ý tưởng thú vị. 
Cuoi bo nhung chiec banh trung thu duoc “che” nhan cuc di, kho do-Hinh-5
Bánh trung thu nhân nem tai. 
Cuoi bo nhung chiec banh trung thu duoc “che” nhan cuc di, kho do-Hinh-6
Bánh trung thu nhân cơm rang. 
Cuoi bo nhung chiec banh trung thu duoc “che” nhan cuc di, kho do-Hinh-7
Bánh trung thu nhân mắm tôm. 
Cuoi bo nhung chiec banh trung thu duoc “che” nhan cuc di, kho do-Hinh-8
Bánh nhân rau muống xào tỏi. 
Cuoi bo nhung chiec banh trung thu duoc “che” nhan cuc di, kho do-Hinh-9
Bạn có tưởng tượng ra món bánh trung thu nhân trứng vịt lộn. 
Cuoi bo nhung chiec banh trung thu duoc “che” nhan cuc di, kho do-Hinh-10
Không thể "ngửi" được món bánh trung thu nhân đuông dừa. Ảnh: Internet.  

Mời độc giả theo dõi Video "Chế biến món ngon từ nấm đông cô". Nguồn: VTC.



Quê xa nhưng tháng nào bố mẹ chồng cũng lên thăm

Cứ mỗi khi bố mẹ chồng ra thăm, ông bà đều vác theo bao lớn quà quê nhưng lại chẳng phải cho vợ chồng tôi.,

Tôi kết hôn năm ngoái và vợ chồng tôi đang ở một căn hộ chung cư nhỏ trong thành phố. Bố mẹ chồng ở quê, cách hơn 80km nhưng ông bà rất chăm chỉ đi lại, mỗi tháng lên thăm vợ chồng tôi một lần.

Bố mẹ chồng tôi có một tính cách mà tôi không thích lắm. Đó là ông bà quá mức nhiệt tình và hào phóng với người lạ.

Lần nào ra thăm chúng tôi, ông bà cũng mang lỉnh kỉnh đủ thứ quà quê, nào là rau, củ, quả, thịt gà, thịt lợn... Nếu để vợ chồng tôi ăn cả tháng thì tôi rất biết ơn, nhưng đằng này, bố mẹ chồng bảo tôi đem đi chia cho hàng xóm và nhà chỉ giữ lại để ăn 1-2 bữa mà thôi.

Ông bà bảo: "Hàng xóm tối lửa tắt đèn có nhau, mình có thơm thảo thì họ mới quý mến, lúc cần nhờ vả gì họ cũng nhiệt tình". Ở quê, bố mẹ chồng thu hoạch xong cũng đi chia cho khắp xóm làng người quen. Ra thành phố, thấy vợ chồng tôi ở chung cư, cùng tầng là 11 nhà khác, ông bà cũng muốn chúng tôi kết thân với họ như vậy, có gì ngon lại mang cho nhau như người dưới quê.

Que xa nhung thang nao bo me chong cung len tham

Khi tôi mang đi cho, họ đều cảm ơn nhưng tôi nhìn thấy họ rất kinh ngạc và khó hiểu. (Ảnh minh họa)

 

ngạc và khó hiểu. (Ảnh minh họa)

Thú thật, từ lúc chúng tôi về đây ở, hàng xóm hiếm khi gặp mặt vì ai cũng đi làm cả ngày, tối về đóng cửa ai ở nhà nấy. Chúng tôi chỉ biết nhau qua group chung của tòa nhà, có mấy khi trò chuyện đâu. Tự dưng tôi phải mang đồ đi chia, tôi không hào hứng chút nào. Khi tôi mang đi cho, họ đều cảm ơn nhưng tôi nhìn thấy họ rất kinh ngạc và khó hiểu.

Có lần đi đổ rác, tôi còn thấy mớ rau ngót mình chia cho hàng xóm bị ném vào xe rác của chung cư. Rõ ràng có ai đó đã không ăn và cũng chẳng coi trọng món quà quê này.

Sáng hôm chủ nhật vừa rồi, mẹ chồng lại mang lên 2 túi rau và ít thịt lợn. Trước khi ra về, ông bà dặn tôi nhớ mang chia cho hàng xóm. Tôi vâng vâng dạ dạ nhưng lòng thì chẳng muốn chút nào. Buổi tối bà lại gọi điện hỏi xem tôi đã chia chưa? Hàng xóm có nói gì không? Có khen đồ quê ngon không? Tôi đành bảo mình còn bận nên chưa chia được, rằng lát nữa tôi sẽ mang cho hàng xóm.

Tâm sự với chồng thì chồng chê tôi có mỗi việc đó cũng phải suy nghĩ. Thì cứ nói lại với mẹ rằng con chia rồi, hàng xóm đều khen ngon, sau đó cất hết vào tủ lạnh mà ăn dần thôi!!! Nhưng tôi mới về làm dâu đã nói dối bố mẹ chồng như thế thì không hay chút nào. Huống chi ông bà rất tốt, chỉ là nhiệt tình thái quá mà thôi.

Tôi thật chẳng biết giải quyết chuyện này thế nào nữa. Phải nói gì để bố mẹ chồng hiểu rằng cuộc sống ở đây không giống ở quê hả mọi người?

Về miền gái đẹp, thưởng thức gỏi cá bỗng sông Lô ngon quên lối về

(Kiến Thức) - Gỏi cá bỗng sông Lô là món đặc sản ngon nức tiếng của người Tuyên Quang. Dù chỉ thử qua một lần thôi cũng khiến bạn khó lòng quên được hương vị đặc biệt của món ăn.

Ve mien gai dep, thuong thuc goi ca bong song Lo ngon quen loi ve

Gỏi cá bỗng sông Lô – một cái tên có vẻ xa lạ nhưng lại là một món ăn nổi tiếng bậc nhất của vùng đất Tuyên Quang. Gỏi được làm từ loại cá đặc biệt chỉ có ở sông Lô. Hương vị đặc trưng của núi rừng Tây Bắc cùng sự tự nhiên tươi mát sẽ khiến bạn không thể nào cưỡng lại được.

Ve mien gai dep, thuong thuc goi ca bong song Lo ngon quen loi ve-Hinh-2
Món gỏi được làm từ loài cá bỗng. Đây là một giống cá được nuôi nhiều nhất ở sông Lô. So với các loài cá khác thì cá bỗng lớn rất chậm. Những con cá 1 năm tuổi thường chỉ nặng từ 0,5-0,7kg. Để cá đạt được trọng lượng từ 3 -4kg như những giống cá khác thì phải mất từ 3 đến 4 năm.
Ve mien gai dep, thuong thuc goi ca bong song Lo ngon quen loi ve-Hinh-3
Chính vì sự đặc biệt đó mà thịt cá bỗng cũng ngon hơn những loại cá khác. Thịt cá rất chắc và hoàn toàn lành tính. Đặc biệt, cá không hề có mùi tanh gây khó chịu.
Ve mien gai dep, thuong thuc goi ca bong song Lo ngon quen loi ve-Hinh-4
Bên cạnh đó, cá bỗng còn có giá trị dinh dưỡng rất cao, có thể so sánh được với cá hồi. Vì vậy, loài cá này được dùng để chế biến ra rất nhiều món ăn. Một trong số đó chính là món gỏi cá bỗng sông Lô.
Ve mien gai dep, thuong thuc goi ca bong song Lo ngon quen loi ve-Hinh-5
Gỏi cá thơm ngon rất được ưa chuộng, nhất là những khách du lịch khi ghé qua Tuyên Quang. Có lẽ do cách chế biến độc đáo của người dân nơi đây nên món gỏi cá tiếng thơm ngày càng vang xa.
Ve mien gai dep, thuong thuc goi ca bong song Lo ngon quen loi ve-Hinh-6
Cá bỗng ăn kết hợp với các loài rau gia vị càng tăng thêm độ hấp dẫn. Món gỏi có đầy đủ vị chua, cay, mặn, ngọt đem lại nhiều cung bậc cảm xúc khác nhau.
Ve mien gai dep, thuong thuc goi ca bong song Lo ngon quen loi ve-Hinh-7
Điểm đặc biệt của gỏi cá bỗng sông Lô chính là không sử dụng thính gạo. Thông thường những loại gỏi cá khác sẽ dùng thính gạo để món ăn ngon hơn. Tuy nhiên món ăn này lại dùng phần xương cá băm nhỏ, rang vàng rồi xay mịn trộn cùng lạc rang giã nhuyễn thay cho thính gạo.
Ve mien gai dep, thuong thuc goi ca bong song Lo ngon quen loi ve-Hinh-8
Gỏi cá bỗng khi ăn sẽ dùng với các loại rau rừng. Nếu mùa nào hiếm rau rừng thì sẽ ăn cùng sung, sấu hoặc lá vón vén – một loại lá đặc trưng chỉ có ở Tây Bắc.
Ve mien gai dep, thuong thuc goi ca bong song Lo ngon quen loi ve-Hinh-9
Nước chấm gỏi cá cũng là yếu tố quan trọng quyết định độ thành công của món ăn. Nước chấm sẽ là sự hòa quyện của tỏi, ớt tươi, tiêu, chanh, hành khô nướng chín. Điển hình là nước chấm sẽ thêm hạt xẻn hoặc hạt dổi. Hai loại hạt này sẽ khiến món ăn mang đậm hương vị vùng cao.
Ve mien gai dep, thuong thuc goi ca bong song Lo ngon quen loi ve-Hinh-10
Còn gì tuyệt vời hơn khi gắp lấy một miếng thịt cá bỗng trắng phau, rồi đem lăn qua thứ bột vừa vàng lại vừa mịn được làm hoàn toàn từ phần xương cá, rồi cho thêm vào một vài hạt lạc rang cuốn trong loại lá rau rừng, và cuối cùng là đem chấm trong thứ nước chấm có đủ vị chua, vị cay, vị ngọt và ngọt bùi. Ảnh: Internet. 

Mời độc giả theo dõi video "Chế biến món ngon từ nấm đông cô". Nguồn: VTC.