Nguyên tắc vàng về ăn uống cho người mắc bệnh són tiểu

(Kiến Thức) - Bệnh són tiểu có thể là do bàng quang có vấn đề hoặc chỉ do stress, nhất là phụ nữ thời kỳ mãn kinh. Sau đây là những thực phẩm nên nên và không nên ăn.

Nguyen tac vang ve an uong cho nguoi mac benh son tieu
 Hầu hết mọi người đều nghĩ rằng dưa chuột chỉ cung cấp nước là chủ yếu nhưng dưa chuột còn chứa một dưỡng chất vô cùng có giá trị là silica. Đây là chất có đặc tính chống viêm sưng và hỗ trợ liên kết tế bào nên có tác dụng tốt cho bàng quang, tốt cho người bị bệnh són tiểu. Các loại thực phẩm khác cũng có chứa silica là hạnh nhân, lạc, hạt hướng dương và hạt lanh.

Mặt nạ cho da nhờn dùng đến đâu sạch bã dầu ở đó

(Kiến Thức) - Dưới đây là một số loại mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tự nhiên giúp đẩy bay bã nhờn hiệu quả đáng để chị em tham khảo và thực hiện. 

Mat na cho da nhon dung den dau sach ba dau o do

1. Sữa: Thực phẩm dễ kiếm này sẽ giúp bạn làm mặt nạ dành cho da dầu hiệu quả. Đơn giản chỉ cần nhúng một quả bóng bông trong sữa và lau lên mặt hai lần một ngày, ít nhất một lần trước khi đi ngủ. Nếu bạn cảm thấy muốn da sạch hơn nữa thì hãy thêm vài giọt tinh chất chanh vào quả bóng bông. Ảnh: Shutterstock.

Mẹo trị ù tai hiệu quả ngay tức thì không cần dùng thuốc

(Kiến Thức) - Mặc dù ù tai không phải là bệnh mà chỉ là một triệu chứng nhưng nếu không điều trị dứt điểm có thể gây biến chứng nặng.
 

Meo tri u tai hieu qua ngay tuc thi khong can dung thuoc
Khi bị ù tai, cách đơn giản nhất để thoát khỏi nó đó chính là...ngáp! Tuy nhiên, bạn cần ngáp đúng cách như sau: bịt hai lỗ mũi, sau đó dùng cơ má và họng đẩy lượng không khí vào phần sau của mũi. (Nguồn Kinja-img) 
Meo tri u tai hieu qua ngay tuc thi khong can dung thuoc-Hinh-2
Với cách này, bạn không được nuốt nước bọt trong khi ngáp thì mới có tác dụng. (Nguồn Turner) 

Top đặc sản cay xé lưỡi, bỏng cuống họng trên thế giới

Nếu là người không ăn được cay, tốt nhất bạn không nên thử những đặc sản cay như otak otak, lẩu Trùng Khánh, cau-cau hay canh kim chi.

Top dac san cay xe luoi, bong cuong hong tren the gioi
Otak otak (Singapore, Trung Quốc): Đừng để món ăn có bề ngoài nhạt nhẽo này đánh lừa, đây chính là đặc sản cay: Bánh gạo. Bánh được làm từ cá nướng trên than hoa rồi xay nhỏ, trộn với những loại ớt cay nhất trong vùng. Otak otak thường được ăn với nước cốt dừa và nước chấm cay. Ảnh: FoodAdvisor. 

Top dac san cay xe luoi, bong cuong hong tren the gioi-Hinh-2
Sik sik wat (Ethiopia): Đặc sản của Ethiopia này về cơ bản là món gà hoặc bò hầm, nhưng có phần gia vị gồm hạt tiêu, ớt chuông và cỏ cà ri fenugreek đem lại vị cay ấn tượng. Ảnh: The Daring Gourmet. 

Top dac san cay xe luoi, bong cuong hong tren the gioi-Hinh-3
 Lẩu cay Trùng Khánh (Trung Quốc): Nếu không phải là người ăn cay giỏi, bạn đừng dại dột thử món này. Nước lẩu được làm từ tương đậu cay Tứ Xuyên, ớt khô, gừng, tỏi và đậu đen. Đồ ăn nhúng kèm thường có thịt bò và các loại rau, nấm. Ảnh: Chongqing Guide.

Top dac san cay xe luoi, bong cuong hong tren the gioi-Hinh-4
 Cau-cau (Peru): Thông thường du khách sẽ nghĩ các món có màu đỏ mới cay. Tuy nhiên, món khoai tây hầm đặc sản của Peru này sẽ khiến bạn phải suýt xoa. Cau-cau có gia vị chính là ớt aji amarillo, hành và tỏi. Ảnh: Pisco Trail.

Top dac san cay xe luoi, bong cuong hong tren the gioi-Hinh-5
Canh kim chi (Hàn Quốc): Món canh này được làm từ kim chi, hành tươi, đậu phụ, nấm và ớt đỏ. Độ cay của canh có thể được điều chỉnh tùy sở thích người ăn, từ nhẹ nhàng tới xé lưỡi. Ngoài ra, canh được ăn lúc còn đang nóng, càng làm tăng cảm giác cay. Ảnh: Maangchi. 

Top dac san cay xe luoi, bong cuong hong tren the gioi-Hinh-6
Mì cay (Hàn Quốc): Hàn Quốc có nhiều loại mì cay đến mức được đem ra làm thử thách. Bạn có thể chọn từ loại cay nhẹ nhất đến loại chỉ ngửi hơi thôi đã muốn ho sặc sụa. Nếu giỏi chịu đựng, bạn nên thử mì Dare You! Habanero với gia vị làm từ habanero - một trong những loại ớt cay nhất thế giới. Ảnh: IISJONG. 

Top dac san cay xe luoi, bong cuong hong tren the gioi-Hinh-7
Sambal oelek (Indonesia): Loại sốt chấm được làm từ ớt habanero, ớt sừng, ớt chỉ thiên và ớt Tây Ban Nha. Người không quen ăn cay được khuyên nên chọn loại nước chấm khác. Ảnh: Indoneo. 

Top dac san cay xe luoi, bong cuong hong tren the gioi-Hinh-8
Pad prik khing (Thái Lan): Món ăn phổ biến ở Thái Lan này gồm thịt lợn hoặc hải sản xào với các loại rau củ. Điều khiến pad prik khing có vị cay độc đáo là loại sốt làm từ ớt khô, mắm tôm, hành, tỏi và giềng. Ảnh: Woman's Day. 

Top dac san cay xe luoi, bong cuong hong tren the gioi-Hinh-9
 Wot (Ethiopia): Món ăn thuộc hàng cay nhất thế giới này được làm từ hành, gừng, tỏi và một lượng lớn berbere - hỗn hợp các loại gia vị khô và ớt. Ảnh: Recipehubs.

Mẹo chữa khỏi ngay tê đầu lưỡi, nóng dạ dày khi ăn cay

(Kiến Thức) - Sau khi dùng nhiều đồ ăn cay nóng có hiện tượng tê đầu lưỡi, nóng dạ dày bạn hãy áp dụng những mẹo đơn giản sau đây.

Meo chua khoi ngay te dau luoi, nong da day khi an cay
Uống một chút nước đường: Nếu bạn chót ăn hơi nhiều những đồ ăn cay nóng và cảm thấy đau bụng, ngay lập tức bạn nên uống một chút nước đường. Bạn  uống nước đường trắng hoặc đường phèn, đường nâu đều được. Ảnh: Sohu.