4 dấu hiệu dừng việc tập thể dục, cơ thể cần nghỉ ngơi
Tập thể dục thường xuyên là thói quen tốt, nhưng khi cơ thể xuất hiện 4 dấu hiệu này thì hãy nghỉ ngơi vì bạn đang bị quá mệt.
Shark Đỗ Liên: “Nước đến tận cùng là thác đổ, người đến đường cùng người hồi sinh“
(Vietnamdaily) - Shark Liên vừa có chia sẻ về sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống.
Sau golf, giới trẻ Hàn đổ xô chơi tennis
Không mất quá nhiều chi phí và tốt cho việc rèn luyện sức khỏe, ngày càng nhiều người trẻ xứ củ sâm lựa chọn đến với bộ môn tennis, nhất là sau đại dịch.
Sau khi tập thể dục không nên làm 5 điều này kẻo tổn hại cơ thể
Khi tập thể dục cần chú ý, tuyệt đối đừng làm ngay những điều này sau khi vận động, nếu không mọi công sức bỏ ra đều vô ích còn tổn hại cơ thể.
Sau sinh, vì tôi mập, chồng nói với đồng nghiệp tôi là em gái anh
Chồng Giang thấy vợ mãi không giảm cân,thái độ đối với cô ngày càng xấu, về nhà ngay cả ôm vợ một chút cũng không muốn!
Cách chạy bộ khiến cơ thể không khỏe mà còn “thảm hại” hơn nhiều
Chạy bộ rất tốt song thực hiện không đúng kỹ thuật có thể khiến bài tập khó phát huy lợi ích sức khỏe, đôi khi còn khiến cơ thể “thảm hại” hơn.
Môn thể dục giúp trường thọ, số 1 ít người nghĩ tới
Ngoài điều chỉnh chế độ ăn, tập luyện là cách tăng cường sức khỏe hiệu quả. Dưới đây là những môn thể dục “trường thọ”, được các chuyên gia đánh giá cao.
Tập thể dục kiểu này cực hại cho cơ thể
Đây là 5 tình huống không phù hợp với tập thể dục, bạn nên ghi nhớ nhé.
Chạy bộ giúp cải thiện sức khỏe nhưng thời gian nào là tốt nhất?
Việc chạy bộ mang tới hiệu quả khá cao cho những ai đang muốn cải thiện sức khỏe của mình. Tuy nhiên bạn cần biết thời điểm chạy cho phù hợp.
Những động tác thể dục giúp trường thọ ít ai biết
Ngoài điều chỉnh chế độ ăn, tập luyện là cách tăng cường sức khỏe hiệu quả. Dưới đây là những môn thể dục “trường thọ”, được các chuyên gia đánh giá cao.
Kiễng chân 15 phút mỗi ngày, cơ thể thay đổi kinh ngạc thế này
Kiên trì thực hiện bài tập kiễng chân 15 phút mỗi ngày, cơ thể có sự thay đổi kinh ngạc, góp phần ngăn ngừa một số bệnh mãn tính.
Bài tập đốt cháy calo hiệu quả không ngờ
Các chuyên gia phòng tập đã nghiên cứu và thực hiện thành công một số bài tập giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn mỗi ngày.
Người khôn ngoan sáng dậy làm 3 việc này để trường sinh bất lão
Sáng ngủ dậy sớm và làm 3 việc này, hệ tiêu hoá của bạn sẽ càng ngày càng tốt hơn, sống khỏe mạnh hơn.
Soi bí quyết “đúc dáng” của Diệp Lâm Anh vướng ồn ào ly thân
Dù bận rộn nhưng Diệp Lâm Anh vẫn chăm chỉ tập luyện. Nhờ vậy, bà mẹ hai con luôn giữ được vóc dáng săn chắc ở tuổi 32.
Mỹ nhân Việt “siêu vòng 3” diện đồ bơi tập yoga: Tưởng đẹp hóa sai!
(Kiến Thức) - Để có được body quyến rũ, Phan Thị Mơ rất chăm chỉ tập luyện. Đăng ảnh diện đồ bơi tập yoga, mỹ nhân “siêu vòng 3” nhận được nhiều lời khen về vóc dáng nuột. Tuy nhiên, cách phối đồ của nàng hậu gây nhiều chú ý.
Bí quyết giữ dáng mỹ mãn của DV Thuý Diễm bà Phương Hằng vừa "gọi tên"
Nữ diễn viên Thúy Diễm duy trì chế độ ăn khoa học kết hợp tập luyện điều độ để có thân hình nuột nà chuẩn đẹp gái một con trông mòn con mắt.
10 bài tập đơn giản mà cực hiệu quả để có đường cong mê hoặc
(VietnamDaily) - Để có được thân hình săn chắc, đường cong mê hoặc dù không có nhiều thời gian lẫn không gian, bạn hãy kiên trì thực hiện 10 bài tập tạo dáng dưới đây, chắc chắn không gây thất vọng.
Bài tập tạo dáng cực hiệu quả dành cho người thời gian eo hẹp
(Kiến Thức) - Để có được thân hình săn chắc, đường cong mê hoặc dù không có nhiều thời gian lẫn không gian, bạn hãy kiên trì thực hiện 10 bài tập tạo dáng dưới đây, chắc chắn không gây thất vọng.
Đàn ông qua 40 tuổi đừng làm 5 điều này kẻo đoản thọ
(Kiến Thức) - Nhìn chung, tuổi 40 là giai đoạn quan trọng của cuộc đời, đặc biết đối với đàn ông. Nếu có thói quen sinh hoạt, ăn uống, tập luyện tốt bạn có thể kéo dài tuổi thọ, và ngược lại.
Bất ngờ 5 thói quen buổi sáng gây tăng cân, nhiều người dễ mắc
(Kiến Thức) - Một số thói quen buổi sáng như ngủ nướng, không dọn dẹp giường ngủ, ăn quá ít…có thể khiến bạn tăng cân.
KỲ HỌP THỨ 9 QUỐC HỘI KHÓA XV
ĐBQH Hoàng Văn Cường: Không hình sự hóa rủi ro khoa học để khơi nguồn đột phá
ĐBQH Hoàng Văn Cường đánh giá, quy định miễn trách nhiệm hình sự cho nghiên cứu khoa học không thành công là một bước tiến quan trọng nhằm khuyến khích sự đột phá trong sáng tạo khoa học.
Cần đối xử công bằng hơn về thuế với báo chí
Giải bài toán miễn học phí cho học sinh từ mầm non đến THPT
ĐẠI LỄ VESAK 2025
Khai mạc Đại lễ Vesak Liên Hợp Quốc 2025: Không khí trang nghiêm, hoan hỷ lan tỏa
Ngay từ sáng sớm 6/5, khuôn viên Học viện Phật giáo Việt Nam TP HCM rực rỡ cờ hoa, rộn ràng tiếng chuông, tiếng kệ trong không khí trang nghiêm nhưng đầy hoan hỷ.