1. Mất nước hoặc quá nóng. Chỉ cần nhiệt độ cơ thể cao hơn mức bình thường sẽ gây ra chứng hoa mắt chóng mặt. Nếu trời nóng nực, làm việc hay luyện tập quá sức hoặc quên không ăn uống do bận rộn cũng có thể bị hoa mắt chóng mặt.

Nếu thấy mọi thứ quay cuồng, người đảo điên thì nên bổ sung nước ngay lập tức, nhất là nước cam vì nó cung cấp đường cho cơ thể. Mất nước do quá nóng, lượng đường huyết sẽ giảm mạnh, vì vậy nhóm nước trái cây được xem là có lợi thế hơn cả. Nếu tình trạng mệt mỏi, kiệt sức kéo dài thì nên đi khám bác sĩ bởi đây là dấu hiệu nguy hiểm đến tính mạng.

Amber Girling sống tại Kent, Canada mắc chứng biếng ăn và giảm cân mạnh từ 57kg xuống chỉ còn 25kg sau khi bị nghiện thuốc giảm cân.

Khi 17 tuổi, Amber hoàn toàn khỏe mạnh với cân nặng 57kg. Sau đó cô bị ảnh hưởng bởi những lời nhận xét về đường cong cơ thể, số đo 3 vòng nên đã quyết định giảm cân.