1. Mất nước hoặc quá nóng. Chỉ cần nhiệt độ cơ thể cao hơn mức bình thường sẽ gây ra chứng hoa mắt chóng mặt. Nếu trời nóng nực, làm việc hay luyện tập quá sức hoặc quên không ăn uống do bận rộn cũng có thể bị hoa mắt chóng mặt.
Nếu thấy mọi thứ quay cuồng, người đảo điên thì nên bổ sung nước ngay lập tức, nhất là nước cam vì nó cung cấp đường cho cơ thể. Mất nước do quá nóng, lượng đường huyết sẽ giảm mạnh, vì vậy nhóm nước trái cây được xem là có lợi thế hơn cả. Nếu tình trạng mệt mỏi, kiệt sức kéo dài thì nên đi khám bác sĩ bởi đây là dấu hiệu nguy hiểm đến tính mạng.
2. Bệnh BPPV(bệnh chóng mặt lành tính) phổ biến khi bạn rời khỏi giường đột ngột do tích tụ các mảng tiểu cầu ở tai trong. Khi bạn càng cao tuổi thì rủi ro mắc bệnh này càng cao, nhất là nhóm người trên 50 tuổi. Ở trường hợp này, bác sỹ sẽ thử một số biện pháp như chỉnh tư thế đầu cở hay chỉnh tinh thể canxi ở tai trong. Nếu không đạt hiệu quả có thể áp dụng các giải pháp khác như thuốc chống nôn và một số bài tập để cân bằng trạng thái cơ thể.
3. Đột quỵ ngắn. Chóng mặt có thể không phải là triệu chứng đầu tiên của một cơn đột quỵ, nhưng nếu đi kèm với một số thay đổi như đau đầu, thị lực giảm hoặc nghẹn khó nói thì bạn cần phải gọi cấp cứu ngay lập tức. Bác sĩ sẽ kiểm tra nguy cơ đột quỵ, tùy thuộc vào kết quả chẩn đoán dạng đột quỵ mắc phải, bác sỹ sẽ kê đơn dùng thuốc để làm loãng máu, khử cục máu đông và dùng thuốc hạ huyết áp.
4. Dùng thuốc. Nếu như bạn đang dùng thuốc theo toa thì có thể chứng hoa mắt chóng mặt là một trong những tác dụng phụ. Ví dụ như thuốc hạ đường huyết có thể gây ra chứng chóng mặt. Hãy khảo kiến bác sỹ để dừng hoặc chuyển sang các loại thuốc khác.
5. Thiếu máu. Sự thiếu hụt sắt trong cơ thể gây suy giảm năng lượng kéo theo tình trạng mệt mỏi triền miên. Cách tốt nhất là bổ sung sắt từ thực phẩm hàng ngày hoặc xét nghiệm máu để biết số lượng, chất lượng hồng cầu và mức độ thiếu máu.
6. Mắc bệnh rối loạn tai trong. Những người trong độ tuổi 40 - 50 có nguy cơ mắc bệnh này. Người bị hoa mắt chóng mặt còn xuất hiện cả tình trạng ù tai, thính lực giảm, hoặc cảm giác áp lực đau trong tai, có cảm giác buồn nôn. Người bị bệnh này thường chóng mặt trong vòng 20 – 4 giờ.
Bệnh rối loạn tai trong không thể chữa khỏi, nhưng các triệu chứng của nó có thể được kiểm soát bằng cách dùng thuốc lợi tiểu, giảm ăn muối, kiêng những thức ăn có chứa cafein như cà phê, trà hay sôđa.
7. Hạ đường huyết. Khi bị tụt đường huyết cũng có thể gây hoa mắt chóng mặt. Ngoài gây chóng mặt, bệnh nhân tiểu đường cũng có thể bị hoa mắt do có quá nhiều hoặc quá ít insulin. Ở người không mắc bệnh tiểu đường, nếu làm việc quá sức hoặc luyện tập quá nhiều, không ăn uống phù hợp cũng gây hạ đường huyết và chóng mặt.
Trong trường hợp này nên bổ sung đường nhanh bằng uống một ly nước cam hoặc ăn bánh mì nướng, ăn một thanh kẹo. Những thực phẩm này có thể bổ sung đường, hạn chế hiện tượng tụt đường huyết và có tác dụng giảm bệnh.
