Điểm mặt những thủ phạm “giết chết” ham muốn tình dục

(Kiến Thức) - Stress là kẻ thù số một của ham muốn tình dục. Theo kết quả nghiên cứu khảo sát, việc cảm thấy căng thẳng, khó chịu khiến mọi người khó gần gũi hơn bất cứ điều gì khác.

Một cuộc khảo sát do Đài BBC Radio 5 Live (Anh) thực hiện với 2.066 người trưởng thành cho kết quả 45% người được khảo sát cho rằng căng thẳng là vấn đề lớn nhất trong phòng ngủ. Một chuyên gia về mối quan hệ khẳng định cảm giác khó chịu tạo ra sự lo lắng, điều này khiến các cặp vợ chồng cảm thấy khó gần gũi.
Cuộc khảo sát cũng phát hiện sức khỏe thể chất có ảnh hưởng lớn thứ hai đối với đời sống tình dục của mỗi người. Cụ thể, 32% người được khảo sát khẳng định sức khỏe thể chất cũng là một yếu tố “giết chết” ham muốn tình dục.
Diem mat nhung thu pham “giet chet” ham muon tinh duc
Căng thẳng là vấn đề lớn nhất trong phòng ngủ 
Tiếp theo là các vấn đề về sức khỏe tâm thần, ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của 26% người tham gia khảo sát, lý do con cái ảnh hưởng đến 20% và công việc ảnh hưởng 18%. Ngoài trẻ em, các thành viên khác trong gia đình cũng gây ảnh hưởng đến ham muốn của 10% những người được khảo sát. Xem phim khiêu dâm cũng là yếu tố có tác động tiêu cực đến đời sống tình dục của 12% những người được khảo sát.
Ellen Brady, một nhà trị liệu về các mối quan hệ, khá ngạc nhiên khi phát hiện ra chỉ có 10% coi phương tiện truyền thông xã hội là một vấn đề. Tuy nhiên, cô vẫn cho rằng những người chơi Facebook và Instagram có thể chịu tác động lớn hơn so với kết quả của cuộc khảo sát này. “Khi mải mê trong thế giới ảo, không có mối liên hệ cơ bản nào xảy ra giữa các cặp vợ chồng, họ thậm chí còn không liên lạc bằng mắt hay nói chuyện với nhau, vì thế không có gì lạ khi họ đi ngủ sẽ rất khó có hoạt động tình dục," Brady phân tích.
Nhìn chung, một nửa số nam giới được khảo sát hài lòng với cuộc sống tình dục của họ, trong khi con số này ở nữ giới là 53%. Ở cả hai giới có 58% người được hỏi tự tin về hiệu suất của họ trong hoạt động tình dục. Tuy nhiên vẫn có 38% nam giới và 1/4 số phụ nữ được hỏi không hài lòng.
Thống kê cho thấy 74% người Anh cảm thấy căng thẳng hoặc không thể đối phó với các vấn đề gây căng thẳng trong năm qua, đặc biệt phụ nữ có nhiều khả năng bị ảnh hưởng nhất. Căng thẳng có thể dẫn đến lo lắng, và là nguyên nhân “giết chết” ham muốn.
Một nghiên cứu hồi năm ngoái cho thấy quan hệ tình dục ít nhất một lần một tuần giúp làm chậm sự lão hóa ở phụ nữ, ngay cả khi họ không thích thú trong quan hệ đó. Theo một nghiên cứu của Đại học California, San Francisco, hoạt động tình dục và khoái cảm giúp làm tăng chiều dài các đoạn telomere của phụ nữ. Những đoạn telomere này nằm ở cuối các sợi DNA, độ dài của chúng được chứng minh tỉ lệ thuận với sự lão hóa chậm hơn, tuổi thọ dài hơn và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Học ngay 5 bí kíp chăm sóc da siêu hay của mỹ nhân Việt

Nếu chị em đang muốn sở hữu một làn da đẹp, láng mịn, không tì vết thì hãy học theo 5 bí quyết chăm sóc da siêu hay dưới đây của mỹ nhân Việt.

Mỗi khi xuất hiện trước đám đông hay chỉ đơn giản là chụp "tự sướng" để đăng trên trang cá nhân thì các mỹ nhân Việt cũng đều trang điểm sao cho thật chỉn chu và xinh đẹp nhất trong mắt công chúng.
Vì vậy, có rất nhiều người lầm tưởng những người đẹp này lộng lẫy đến thế là nhờ cả vào son phấn; chứ khi tẩy trang sạch sẽ, chưa chắc nhan sắc của họ đã xuất chúng như vậy.

Nhịn 'yêu' sẽ tác động như thế nào đến cơ thể?

Nếu cơ thể ngừng "yêu" trong một thời gian nhất định sẽ ảnh hưởng như thế nào đến cơ thể? Dưới đây là những vấn đề thường gặp mà bạn có thể phải đối diện nếu ngưng quan hệ tình dục.

Việc dừng quan hệ tình dục sẽ tác động tiêu cực đến sức khỏe, đặc biệt là nữ giới. Dưới đây là những nguy cơ phụ nữ có thể đối mặt nếu thiếu quan hệ tình dục trong thời gian dài.

Những nguyên liệu cực tốt nên cho vào trà uống hàng ngày

(Kiến Thức) - Những nguyên liệu cực tốt như mật ong, gừng, quế...khi thêm vào trà uống hàng ngày sẽ làm tăng thêm lợi ích của chúng đối với sức khỏe.

Nhung nguyen lieu cuc tot nen cho vao tra uong hang ngay

Mật ong là một trong những nguyên liệu cực tốt được sử dụng phổ biến nhất với trà. Là một nguồn carbohydrate tuyệt vời, mật ong có thể làm ngọt trà của bạn mà không ảnh hưởng đến lượng đường và mức insulin của bạn. Trà mật ong có thể tạm thời làm giảm các triệu chứng cảm cúm và cảm lạnh. Trong một tách trà, bạn có thể thêm 1 đến 2 muỗng cà phê mật ong.

Nhung nguyen lieu cuc tot nen cho vao tra uong hang ngay-Hinh-2
Dầu dừa đã trở thành một thành phần nổi bật trong chế độ ăn uống lành mạnh. Bằng cách kết hợp dầu dừa vào trà uống hàng ngày, bạn có thể tận dụng các lợi ích sức khỏe như cải thiện chức năng cơ bắp do các chất điện giải vô trùng và pH tự nhiên. Nếu bạn đang giảm cân, hàm lượng chất xơ cao trong dầu dừa sẽ giúp hạn chế cơn thèm ăn quá mức.  
Nhung nguyen lieu cuc tot nen cho vao tra uong hang ngay-Hinh-3
Lavender là một trong những loại tinh dầu được sử dụng rộng rãi nhất trên thế giới. Dầu hoa oải hương có rất nhiều lợi ích về sức khỏe cho cơ thể và tâm trí của bạn như giảm lo âu và căng thẳng về cảm xúc... Thêm một vài (3-4) giọt dầu hoa oải hương vào trà ấm để uống.
Nhung nguyen lieu cuc tot nen cho vao tra uong hang ngay-Hinh-4
Quế thêm vào trà không chỉ làm tăng thêm mùi thơm mà còn nâng cao lợi ích sức khỏe của nó. Các tính chất dược liệu của quế, kết hợp với các đặc tính thảo dược của trà thúc đẩy giảm cân, tăng cường hệ thống miễn dịch, làm giảm chuột rút kinh nguyệt...
Nhung nguyen lieu cuc tot nen cho vao tra uong hang ngay-Hinh-5
Gừng thêm vào trà uống hàng ngày giúp cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng cần thiết, giảm đau dạ dày và hội chứng ruột kích thích, chống ung thư, cải thiện tiêu hóa, thúc đẩy giảm cân, cải thiện lưu thông máu và bảo vệ chống lại bệnh Alzheimer.
Nhung nguyen lieu cuc tot nen cho vao tra uong hang ngay-Hinh-6
Húng quế là một thành phần nổi bật trong lịch sử của y học Ấn Độ. Với đặc tính kháng khuẩn, kháng vi-rút và kháng nấm, chống viêm, thêm húng quế vào trà có thể giúp giảm lượng đường trong máu, cholesterol và cải thiện hệ thống tiêu hóa.
Nhung nguyen lieu cuc tot nen cho vao tra uong hang ngay-Hinh-7
Trà bạc hà có thể giúp cải thiện hệ thống tiêu hóa và miễn dịch của bạn. Axit rosmarinic có trong lá bạc hà giúp giảm triệu chứng cảm lạnh và dị ứng thường gặp.
Nhung nguyen lieu cuc tot nen cho vao tra uong hang ngay-Hinh-8
Vanilla rất có lợi cho làn da và tóc, sức khỏe tâm thần, giảm cân, tình trạng hô hấp, hệ tiêu hóa. Với mỗi tách trà, bạn hãy thêm ½ muỗng cà phê chiết xuất vani vào.
Nhung nguyen lieu cuc tot nen cho vao tra uong hang ngay-Hinh-9
Quả mọng: Sự kết hợp của quả mọng trong trà khá phổ biến, đặc biệt là do lượng caffeine thấp. Những loại trà quả mọng phổ biến là mâm xôi đỏ, quả việt quất, nam việt quất...
Nhung nguyen lieu cuc tot nen cho vao tra uong hang ngay-Hinh-10
Ớt Cayenne: Các nghiên cứu cho thấy việc thêm ớt cayenne vào trà uống hàng ngày của bạn có thể giúp giảm viêm, giải độc, cũng như cải thiện sức khỏe tổng thể (tinh thần và thể chất). 

Video "Chế biến món ngon từ nấm đông cô". Nguồn: VTC.