![]() |
![]() |
![]() |
Mặt nạ dưỡng da trắng mịn với cà chua và sữa dừa: Trộn lẫn nước ép cà chua và sữa dừa vào một cái bát sạch. Áp dụng hỗn hợp này trên mặt và cổ. Để yên trong 10 phút và rửa sạch bằng nước bình thường. |
![]() |
Trị sạch mụn đầu đen: Lấy 1 muỗng canh lòng trắng trứng và một thìa nước chanh đánh thành hỗn hợp. Bắt đầu thoa lên mặt và cổ. Rửa sạch bằng nước ấm sau 15-20 phút. |
![]() |
Nha đam và nghệ trị da nhờn: Lấy 2 muỗng canh gel lô hội và 1 muỗng cà phê bột nghệ trộn đều. Bôi hỗn hợp lên mặt để yên trong 20 phút. Rửa sạch bằng nước ấm. |
![]() |
Da sáng khỏe nhờ sữa dừa và bột nghệ: Lấy 1 muỗng sữa dừa và 1 muỗng bột nghệ. Thoa lên khắp mặt và cổ rồi nhẹ nhàng massage theo chuyển động tròn vài phút. Rửa sạch sau 15 phút với nước lạnh. |
![]() |
Săn chắc da: Lấy 2 muỗng canh mật ong và 2 muỗng bột cà phê trộn. Bôi hỗn hợp lên mặt và để yên trong 10-15 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm. |
![]() |
Mặt nạ dưỡng da trắng sáng: Trộn 2 muỗng cà phê nước chanh và 2 muỗng canh sữa chua. Thoa một lớp hỗn hợp này lên mặt và cổ. Rửa sạch sau 30 phút bằng nước lạnh. |
![]() |
Trị mụn trứng cá: Lấy ¼ muỗng cà phê bột quế và 2 muỗng canh mật ong trộn đều. Bôi lên mặt và để yên trong 5 phút. Sau đó rửa sạch mặt. |
![]() |
Ngăn ngừa lão hóa: Trộn 2 muỗng canh nha đam và 1 muỗng canh lòng trắng trứng để bôi lên da mặt. Để yên trong 20 phút và sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. |
![]() |
Làm sạch sâu lỗ chân lông: Trộn 1 muỗng canh bột yến mạch và 2 muỗng canh sữa chua. Nhẹ nhàng chà hỗn hợp này trên mặt theo chuyển động tròn. Để yên trong 30 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. |
![]() |
Dưỡng da căng mịn và sáng: Trộn 2 muỗng mật ong và 1 muỗng chanh bôi lên mặt. Để yên trong 15 phút và sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Ảnh: BS. |
Video "Bí quyết làm đẹp của sao Việt". Nguồn: VTC.
![]() |
Giảm cân thường là một vấn đề rất khó khăn nhưng nếu quyết tâm không ngừng nghỉ thì chắc chắn bạn sẽ gặt hái được thành công như Kath. |
![]() |
Từng khổ sở với số cân nặng 122kg, cô gái người Malaysia tên Kath đã quyết tâm giảm cân thành công. |
![]() |
Kath rất tự ti với ngoại hình xấu xí và không mấy thon gọn của mình. Hầu như không một anh chàng nào dám lại gần cô. Cũng vì thế, Kath mất đi cơ hội tỏ tình với "crush" vì anh chàng chẳng mấy đoái hoài đến cô. Sau lần đó, Kath quyết định phải lên kế hoạch thay đổi ngoại hình. |
![]() |
Kath bắt đầu tìm tòi từ các thông tin giảm cân trên mạng, kết hợp với việc xin sự tư vấn từ bạn bè, người thân. Nhờ đó, sau một thời gian thay đổi chế độ ăn uống và chăm chỉ tập luyện, Kath đã giảm xuống chỉ còn nặng 68kg. |
![]() |
Kath dần từ bỏ những món ăn vặt mà mình yêu thích trước đó như gà rán, pizza... Thay vào đó, cô tìm đến những món ăn lành mạnh, giàu chất xơ và protein vào thực đơn hàng ngày. Trong những bữa ăn của Kath thường có sự xuất hiện của một số loại thực phẩm như ngô, trứng, bông cải xanh, cà chua, tôm, cơm gạo lứt, khoai lang... |
![]() |
Cô rất ít ăn tinh bột để giúp quá trình giảm cân diễn ra thuận lợi hơn. Thỉnh thoảng, nếu quá thèm tinh bột, Kath sẽ chọn ăn cơm gạo lứt hoặc khoai lang luộc chứ tuyệt đối không động đến cơm gạo trắng. |
![]() |
Song song với việc ăn uống lành mạnh, Kath còn chăm chỉ tập luyện nghiêm túc mỗi ngày. |
![]() |
Cô thường dành thời gian tới phòng tập để thực hiện các bài tập với một số loại máy tập. |
![]() |
Ngoài ra, Kath còn tập thêm yoga và đi bơi nhiều để đốt cháy được lượng mỡ dư thừa trong cơ thể nhanh hơn. |
![]() |
Nhờ quá trình ăn uống và tập luyện chăm chỉ, Kath đã giảm cân thành công và có được vóc dáng vạn người mê. Ảnh: Internet. |
![]() |
Mặt nạ dưỡng da trắng mịn với cà chua và sữa dừa: Trộn lẫn nước ép cà chua và sữa dừa vào một cái bát sạch. Áp dụng hỗn hợp này trên mặt và cổ. Để yên trong 10 phút và rửa sạch bằng nước bình thường. |
![]() |
Trị sạch mụn đầu đen: Lấy 1 muỗng canh lòng trắng trứng và một thìa nước chanh đánh thành hỗn hợp. Bắt đầu thoa lên mặt và cổ. Rửa sạch bằng nước ấm sau 15-20 phút. |
![]() |
Nha đam và nghệ trị da nhờn: Lấy 2 muỗng canh gel lô hội và 1 muỗng cà phê bột nghệ trộn đều. Bôi hỗn hợp lên mặt để yên trong 20 phút. Rửa sạch bằng nước ấm. |
![]() |
Da sáng khỏe nhờ mặt nạ sữa dừa và bột nghệ: Lấy 1 muỗng sữa dừa và 1 muỗng bột nghệ. Thoa lên khắp mặt và cổ rồi nhẹ nhàng massage theo chuyển động tròn vài phút. Rửa sạch sau 15 phút với nước lạnh. |
![]() |
Săn chắc da: Lấy 2 muỗng canh mật ong và 2 muỗng bột cà phê trộn. Bôi hỗn hợp lên mặt và để yên trong 10-15 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm. |
![]() |
Mặt nạ dưỡng da trắng sáng: Trộn 2 muỗng cà phê nước chanh và 2 muỗng canh sữa chua. Thoa một lớp hỗn hợp này lên mặt và cổ. Rửa sạch sau 30 phút bằng nước lạnh. |
![]() |
Trị mụn trứng cá: Lấy ¼ muỗng cà phê bột quế và 2 muỗng canh mật ong trộn đều. Bôi lên mặt và để yên trong 5 phút. Sau đó rửa sạch mặt. |
![]() |
Ngăn ngừa lão hóa: Trộn 2 muỗng canh nha đam và 1 muỗng canh lòng trắng trứng để bôi lên da mặt. Để yên trong 20 phút và sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. |
![]() |
Làm sạch sâu lỗ chân lông: Trộn 1 muỗng canh bột yến mạch và 2 muỗng canh sữa chua. Nhẹ nhàng chà hỗn hợp này trên mặt theo chuyển động tròn. Để yên trong 30 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. |
![]() |
Dưỡng da căng mịn và sáng: Trộn 2 muỗng mật ong và 1 muỗng chanh bôi lên mặt. Để yên trong 15 phút và sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Ảnh: BS. |
Video "Bí quyết làm đẹp của sao Việt". Nguồn: VTC.