Dấu hiệu cảnh báo đột quỵ do nắng nóng

Cơ thể sẽ phản ứng khi nhiệt độ bên ngoài quá nóng. Những phản ứng này có thể cảnh báo nguy cơ đột quỵ do nhiệt, có thể gây nguy hiểm đến sức khỏe.

Ảnh minh họa.
Ảnh minh họa.  

Trẻ em và người già là những đối tượng dễ bị đột quỵ khi thời tiết nắng oi nóng. Ngoài ra, nguy cơ đột quỵ xảy ra ở những người có đáp ứng kém hay kém thích nghi với nhiệt độ cao, người đang sử dụng một số thuốc như thuốc lợi tiểu gây mất nước, điện giải, các thuốc chẹn beta giao cảm điều trị tăng huyết áp, các thuốc chống trầm cảm loại ba vòng, các chất ma túy loại amphetamines hoặc cocaine, người đang có các bệnh mạn tính như bệnh tim, bệnh phổi, người béo phì, người không được khỏe hoặc ăn uống không đầy đủ.
Khi quá nóng, cơ thể có nguy cơ bị mất nước nghiêm trọng. Tình trạng này sẽ gây áp lên tim, thậm chí là dẫn đến đột quỵ. Những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang bắt đầu bị ảnh hưởng tiêu cực từ nhiệt độ quá nóng nực là:
Nổi da gà
Nhiệt độ môi trường quá nóng sẽ tạo phản ứng rùng mình và nổi da gà. Các nhà khoa học cho rằng hiện tượng này xảy ra là do phản ứng của một số loại protein trong cơ thể.
Ngứa da
Đây có thể là dấu hiệu sớm của tình trạng kiệt sức hoặc đột quỵ do nhiệt. Cảm giác ngứa là do mồ hôi ứ đọng dưới da, gây ngứa, khó chịu. Để giảm những cảm giác khó chịu này, hãy tìm đến nơi râm mát để nghỉ ngơi.
Nhức đầu
Nhức đầu cũng là một trong những dấu hiệu của đột quỵ do nhiệt. Nguyên nhân là nhiệt độ bên ngoài quá nóng và cơ thể không thể tự làm mát một cách tự nhiên. Do đó, mọi người cần tránh vận động nhiều khi thời tiết quá nóng và không khí có độ ẩm cao.
Buồn nôn
Buồn nôn xuất hiện là do cơ thể bị mất nước nhiều hoặc mất cân bằng điện giải. Chóng mặt, buồn nôn cũng là dấu hiệu của cơn đột quỵ. Thậm chí, bệnh nhân còn có thể nôn rất nhiều.
Không đổ mồ hôi
Nóng đến mức mà cơ thể không đổ được mồ hôi thường là tình trạng nghiêm trọng và cần phải được điều trị y tế ngay lập tức. Đổ mồ hôi là cơ chế tự làm mát của cơ thể. Khi thân nhiệt lên cao, cơ thể không thể tự làm mát có thể dẫn đến đột quỵ do nhiệt.
Tim đập nhanh
Ở người bị đột quỵ, tim thường đập nhanh hoặc loạn nhịp. Khi nhịp tim đập quá nhanh có thể hình thành các cục máu đông. Những cục máu đông này có thể đi lạc đến các bộ phận khác và cản trở một động mạch não gây ra cơn đột quỵ. Ngoài ra, khi cơ thể mất nước, huyết áp giảm và tim đập dồn dập. Tim đập liên tục để bơm máu đi khắp cơ thể.
Thân nhiệt tăng cao, thở dốc
Người phải làm việc hay trẻ em chơi ngoài trời nắng, nếu bị đột quỵ, nhiệt độ cơ thể có thể lên tới 40-41 độ C hoặc cao hơn. Thân nhiệt tăng kèm theo biểu hiện thở dốc, hơi thở yếu là biểu hiện rõ nét của đột quỵ do nắng.
Cách xử trí khi bị đột quỵ do nắng nóng
Gặp nạn nhân bị đột quỵ do nắng nóng, cần đưa nạn nhân vào chỗ thoáng mát. Việc đầu tiên là phải tìm cách hạ thân nhiệt xuống dần từng bước và càng sớm càng tốt bằng các biện pháp như đưa nạn nhân vào chỗ mát, cởi hết quần áo; chườm bằng nước mát khắp người hoặc phun nước hay nhúng cả người nạn nhân vào bể nước mát. Khi thân nhiệt người bệnh giảm xuống 38 độ C, nhanh chóng đưa đến cơ sở y tế gần nhất để tiếp tục theo dõi điều trị.
Bệnh nhân đột quỵ do nắng cần được cấp cứu khẩn cấp. Nếu không được điều trị kịp thời, người bệnh nhanh chóng bị hôn mê chỉ trong vòng vài phút, thậm chí tử vong do thân nhiệt quá cao.

Cảnh giác với triệu chứng đột quỵ ở phụ nữ

Thiếu kiến thức chăm sóc sức khỏe, phụ nữ sẽ không chủ động tìm kiếm liệu pháp trị liệu thích hợp bảo vệ mình. 

Phụ nữ thường nghĩ rằng đột quỵ là bệnh xuất hiện ở nam giới mà không nghi ngờ bất cứ nguy cơ mắc đột quỵ nào có thể đến với họ. Giới chuyên môn khuyên rằng phụ nữ cần nhận biết biểu hiện của bệnh để được cấp cứu và nhận điều trị kịp thời. Bất cứ suy nghĩ xem thường triệu chứng đột quỵ hoặc cho rằng chúng sẽ chóng khỏi sẽ làm giảm cơ hội được chữa bệnh chính xác và thành công.
Ảnh minh họa
Ảnh minh họa 

Làm ngay những việc này để phòng đột quỵ mùa nắng nóng

(Kiến Thức) - Dưới sự biến chuyển bất thường và khắc nghiệt của thời tiết nắng nóng gần đây, nguy cơ tử vong do đột quỵ, nhồi máu não ở người trung niên và cao tuổi tăng cao ở mức báo động.

Các chuyên gia y tế khuyên mọi người nên thực hiện các cách phòng ngừa đột quỵ sau.
Các chuyên gia y tế khuyên mọi người nên thực hiện các cách phòng ngừa đột quỵ sau. 
Theo dõi thời tiết hàng ngày Nắm được những thông tin thời tiết để có những kể hoạch làm việc, vui chơi hợp lý. Tỉ lệ người bệnh tim mạch và huyết áp có nguy cơ đột quỵ cao khi thời tiết nóng. Vì thế nên chủ động kiểm soát tốt bệnh của mình, sử dụng sản phẩm phòng ngừa, giúp ổn định huyết áp, tăng cường phòng ngừa xơ vữa động mạch...

Theo dõi thời tiết hàng ngày

Nắm được những thông tin thời tiết để có những kể hoạch làm việc, vui chơi hợp lý. Tỉ lệ người bệnh tim mạch và huyết áp có nguy cơ đột quỵ cao khi thời tiết nóng. Vì thế nên chủ động kiểm soát tốt bệnh của mình, sử dụng sản phẩm phòng ngừa, giúp ổn định huyết áp, tăng cường phòng ngừa xơ vữa động mạch...

Tránh ra ngoài khi nắng nóng cao điểm Tình trạng sốc nhiệt xảy ra là rất nguy hiểm có thể dẫn đến đột tử hoặc đột quỵ. Do đó nếu không có việc cần thiết thì tránh đi ra ngoài khi trời nắng gay gắt, chỉ nên ra vào buổi sáng sớm và khi tắt nắng

Tránh ra ngoài khi nắng nóng cao điểm

Tình trạng sốc nhiệt xảy ra là rất nguy hiểm có thể dẫn đến đột tử hoặc đột quỵ. Do đó nếu không có việc cần thiết thì tránh đi ra ngoài khi trời nắng gay gắt, chỉ nên ra vào buổi sáng sớm và khi tắt nắng

Thường xuyên bổ sung nước Để đề phòng máu tăng đặc dẫn tới hình thành huyết khối (cục máu đông), tập thói quen khi không khát cũng phải uống đủ nước. Có thể uống nước ép trái cây, rau quả mỗi ngày. Sáng sớm sau khi ngủ dậy hãy uống một cốc nước, mỗi ngày, nên bổ sung từ 1,5- 2lít nước cho cơ thể.

 Thường xuyên bổ sung nước

Để đề phòng máu tăng đặc dẫn tới hình thành huyết khối (cục máu đông), tập thói quen khi không khát cũng phải uống đủ nước. Có thể uống nước ép trái cây, rau quả mỗi ngày. Sáng sớm sau khi ngủ dậy hãy uống một cốc nước, mỗi ngày, nên bổ sung từ 1,5- 2lít nước cho cơ thể.

Hạn chế bia rượu Mùa nóng, mọi người thường muốn uống rượu, bia cho mát, nhưng điều này hoàn toàn sai lầm. Khi nắng nóng càng nên hạn chế rượu bia hoặc cà phê bởi các chất cồn và caffein sẽ làm bạn bị mất nước nhiều hơn, làm bạn dễ bị đột quỵ do nắng nóng hơn.

Hạn chế bia rượu

Mùa nóng, mọi người thường muốn uống rượu, bia cho mát, nhưng điều này hoàn toàn sai lầm. Khi nắng nóng càng nên hạn chế rượu bia hoặc cà phê bởi các chất cồn và caffein sẽ làm bạn bị mất nước nhiều hơn, làm bạn dễ bị đột quỵ do nắng nóng hơn.

Hủy bỏ các hoạt động ngoài trời trong thời điểm nắng nóng cao độ
 Hủy bỏ các hoạt động ngoài trời  trong thời điểm nắng nóng cao độ
Để nhiệt độ điều hòa hợp lý 26 - 28 độ C. Hoặc làm mát nhà bằng cách che nắng, mở cửa cho thông thoáng, bật quạt.

Để nhiệt độ điều hòa hợp lý

26 - 28 độ C. Hoặc làm mát nhà bằng cách che nắng, mở cửa cho thông thoáng, bật quạt.

Ngủ đủ giấc Đảm bảo thời gian ngủ đủ để cơ thể luôn khỏe mạnh, phòng ngừa những nguy cơ đôtj quỵ ngày nắng nóng

 Ngủ đủ giấc

Đảm bảo thời gian ngủ đủ để cơ thể luôn khỏe mạnh, phòng ngừa những nguy cơ đôtj quỵ ngày nắng nóng

Đi khám bác sỹ khi có triệu chứng Nếu người cao tuổi đột nhiên cảm thấy đau đầu, váng đầu, tê nửa người, ngáp vặt liên tục... đây có thể là triệu chứng báo trước khả năng phát sinh tai biến mạch máu não phải đề cao cảnh giác, đi khám bác sĩ ngay.

Đi khám bác sỹ khi có triệu chứng

Nếu người cao tuổi đột nhiên cảm thấy đau đầu, váng đầu, tê nửa người, ngáp vặt liên tục... đây có thể là triệu chứng báo trước khả năng phát sinh tai biến mạch máu não phải đề cao cảnh giác, đi khám bác sĩ ngay.