![]() |
Phóng viên y tế Lương Huệ Văn chia sẻ về câu chuyện kỳ lạ. |
![]() |
Phóng viên y tế Lương Huệ Văn chia sẻ về câu chuyện kỳ lạ. |
![]() |
Mới đây, siêu mẫu Minh Triệu chiêu đãi người hâm mộ bằng bộ ảnh thời trang vừa "ngọt ngào" mà lại nóng bỏng lấp ló vòng 1 quyến rũ. Cô nàng thường xuyên lăng xê mốt thả rông cực sexy. |
![]() |
Minh Triệu diện set đồ màu xanh bạc hà buông lơi cúc áo, thả rông vòng 1 khiến dân tình "bỏng mắt". |
![]() |
Khi cài cúc áo lại một cách cẩn thận, nữ siêu mẫu lại trở nên cá tính, trẻ trung nhưng vẫn thấp thoáng chút gì đó gợi cảm. |
![]() |
Trước đây, Minh Triệu cũng từng lăng xê stlye diện vest thả rông vòng một cực táo bạo. |
![]() |
Nàng mẫu 9X không ít lần khiến fan đứng ngồi không yên khi xuất hiện cực nóng bỏng trong bộ ảnh thời trang. |
![]() |
Khoác lên mình chiếc áo vest hờ hững, Minh Triệu thả rông vòng một, khoe “đôi gò bồng đào” căng mọng hững hờ. |
![]() |
Đa dạng từ cách nhìn cho đến cách lựa chọn trang phục, Minh Triệu thể hiện được sự chuyên nghiệp và gu thẩm mỹ của mình. |
![]() |
Giống bạn thân Kỳ Duyên, nàng mẫu này cũng tích cực mặc sơ mi bung cúc buông lợi vòng một. |
![]() |
Minh Triệu thường xuyên mặc sơ mi buông hờ 2-3 cúc, lấp ló vòng 1 căng tràn của mình. |
![]() |
Với vóc dáng siêu mẫu, body quyến rũ "chết người", cách diện sơ mi phóng khoáng này không hề làm khó được cô. Ảnh: IT. |
Mời độc giả theo dõi video "Triệt phá kho hàng chứa gần 8.000 sản phẩm thời trang nhập lậu". Nguồn: TH TP CT.
Cái gật đầu đau đớn từ phương xa của người vợ
Ngày 22/8 vừa qua, chồng chị Nguyễn Thị Như (39 tuổi) là anh Vũ Trí Sức (44 tuổi, Đức Thành, Trí Yên, Yên Dũng, Bắc Giang) bất ngờ gặp tai nạn lao động nghiêm trọng. Anh Sức đi xây phụ một người quen trong xóm, khi trèo lên giàn giáo cao không may hẫng chân, rơi xuống đất.
![]() |
1. Trà matcha: Trà matcha chứa epigallocatechin gallate (EGCG), catechin làm tan mỡ bụng mạnh hơn cả trà xanh thông thường. Do đó, loại siêu thực phẩm này là một trong những thức uống giảm mỡ bụng tốt nhất từ trước đến nay. |
![]() |
2. Bánh mì từ ngũ cốc nảy mầm: Thay vì tìm đến bánh mì trắng không có chất dinh dưỡng, hãy chọn bánh mì làm từ ngũ cốc nảy mầm để giảm mỡ bụng. Ngũ cốc nguyên hạt nảy mầm chứa vitamin C, vitamin B, chất xơ, folate và một số axit amin bổ sung tốt cho việc giảm cân. |
![]() |
3. Quả trứng: Trứng là một lựa chọn bữa sáng và bữa tối lành mạnh vì chúng chứa nhiều protein xây dựng cơ bắp và choline đốt cháy chất béo. Do đó, bạn hãy thêm trứng vào thực đơn giảm béo hàng ngày. |
![]() |
4. Socola đen: Bơ ca cao, loại dầu tự nhiên có trong sô cô la, được tạo thành từ chất béo không bão hòa đơn có lợi cho tim (cụ thể là axit oleic đốt cháy chất béo) cũng như các chất béo bão hòa tránh được. Hơn nữa, socola đen chứa 70 đến 85% cacao chứa nhiều chất xơ, một yếu tố quan trọng để giảm và duy trì cân nặng. |
![]() |
5. Đậu phộng & Bơ đậu phộng: Không chỉ là món ăn thơm ngon, đậu phộng còn có tác dụng làm tan mỡ bụng. Genistein, một hợp chất trong đậu phộng có tác động lên gen béo phì và làm giảm khả năng lưu trữ chất béo của cơ thể. |
![]() |
6. Củ tỏi: Một nghiên cứu trên tạp chí Nutrition Research and Practice cho thấy những con chuột được áp dụng chế độ ăn giàu chất béo có bổ sung tỏi sẽ giảm được nhiều mỡ nội tạng hơn ở vùng bụng. |
![]() |
7. Cá hồi hoang dã: Một nghiên cứu trên tạp chí PLoS One tiết lộ rằng những người tham gia bổ sung chất béo omega-3 vào chế độ ăn uống của họ sẽ giảm cân nhiều hơn và dễ dàng giảm cân hơn so với những người không bổ sung. Thực tế, cá hồi hoang dã chứa rất nhiều omega-3. |
![]() |
8. Quả anh đào (cherry): Một nghiên cứu trên Tạp chí Thực phẩm Thuốc cho thấy rằng ăn anh đào chua có liên quan đến việc giảm mỡ bụng. Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng trái cây có thể ngăn ngừa hội chứng chuyển hóa, do đó làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2 và bệnh tim. |
![]() |
9. Hạt hướng dương: Chuyên gia dinh dưỡng Lauren Slayton của Foodtrainers cho biết: Loại chất béo trong hạt hướng dương đã được chứng minh là làm giảm mỡ bụng ở phụ nữ mà không có sự thay đổi nào khác trong chế độ ăn uống. |
![]() |
10. Hạt quinoa (diêm mạch): Hạt quinoa chứa nhiều protein hơn bất kỳ loại ngũ cốc nào khác cũng như tất cả chín axit amin thiết yếu. Một nghiên cứu trên tạp chí Current Developments in Nutrition tiết lộ rằng hạt quinoa làm giảm vòng eo cũng như chất béo trung tính trong huyết thanh ở những đối tượng thừa cân và béo phì. |
![]() |
11. Kim chi: Các nhà nghiên cứu tại Đại học Kyung Hee ở Seoul, Hàn Quốc, đã phát hiện ra rằng các lợi khuẩn có trong kim chi, cụ thể là Lactobacillus brevis, đã ngăn chặn sự tăng cân do chế độ ăn nhiều chất béo gây ra. Tương tự như vậy, dưa cải bắp, dưa chua và ô liu ngâm nước muối có tác dụng làm thon gọn vòng eo. |
![]() |
12. Khoai lang: Món ăn này sẽ giúp bạn no trong nhiều giờ và giảm thèm ăn. Theo một nghiên cứu trên tạp chí Dinh dưỡng và Bệnh tiểu đường của Mỹ, các chất carotenoid trong khoai lang đã được chứng minh là có tương quan với việc cải thiện cân nặng và giảm chất béo. Ảnh: Shutterstock. |
Mời độc giả theo dõi video "Thành tích giảm cân đáng nể của các nàng Hoa hậu, Á hậu Việt". Nguồn: Yannews.