Cách rửa mặt bằng nước muối giúp da mặt sáng trắng, căng mịn

Rửa mặt bằng nước muối là phương pháp làm đẹp đơn giản và tiết kiệm được nhiều người tin tưởng. Thực tế, trong muối biển chứa 21 khoáng chất như: kẽm, canxi, natri, vitamin A, vitamin C, vitamin E,… giúp nuôi dưỡng da.
 
 
 

Tác dụng của nước muối khi dùng rửa mặt
Tác dụng của việc rửa mặt bằng nước muối đó là không làm hại da, không gây kích ứng và đặc biệt rửa mặt bằng nước muối trị mụn, giảm nhờn, mờ thâm một cách dịu nhẹ và hiệu quả.
Đầu tiên, nước muối có tính sát khuẩn cao, do đó có thể giết chết vi khuẩn gây mụn nằm trên da đồng thời cung cấp nước dưỡng ẩm da và giảm kích ứng, ngăn chặn hoạt động của tuyến nhờn gây mụn trứng cá.
Cach rua mat bang nuoc muoi giup da mat sang trang, cang min
Nước muối cũng là một sản phẩm tự nhiên giúp tẩy tế bào chết - Ảnh: Internet 
Thêm vào đó, nước muối còn có tác dụng nhẹ nhàng lấy đi các tế bào da bị thâm. Từ đó nó giúp kích thích sản sinh tế bào da mới, tăng cường kết cấu của da, giúp làn da tươi sáng.
Nước muối còn giúp cân bằng độ ẩm cho làn da và ngăn chặn việc làn da sản xuất ra quá nhiều dầu, điều này cũng sẽ giúp các bạn tránh được mụn trứng cá.
Bên cạnh đó, nước muối cũng là một sản phẩm tự nhiên giúp tẩy tế bào chết, tạo độ thông thoáng lỗ chân lông, giữ cho làn da luôn sạch sẽ, khô ráo.
Hướng dẫn cách rửa mặt bằng nước muối không làm khô da
Bước 1: Rửa mặt sạch qua với nước mát.
Bước 2: Dùng khăn bông mềm lau khô nước trên mặt.
Bước 3: Cho nước muối sinh lý vào bông tẩy trang hoặc bông gòn, rồi xoa nhẹ nhàng và đều lên da mặt, chú ý thoa kỹ những vùng da có nhiều mụn.
Bước 4: Lặp lại hành động trên thêm một lần nữa với miếng bông tẩy trang sạch khác.
Bước 5: Sau đó rửa sạch lại với nước mát một lần nữa.
Lưu ý: Về bản chất nước muối pha loãng hay nước muối sinh lý khi rửa mặt sẽ làm cho da khô đi, do vậy bạn không nên dùng nước muối rửa mặt nhiều chỉ tối đa 2 lần/ngày là được.
Một vài sự kết hợp khi rửa mặt bằng nước muối
– Kết hợp sữa chua và nước muối để dưỡng da: Đây là mẹo vặt đã được rất nhiều chị em truyền tai nhau. Bạn kết hợp sữa chua và nước muối để sử dụng massage mặt, đắp và dưỡng da mặt vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ đem lại làn da hồng hào ẩm. Tỷ lệ pha như sau: 1 hộp sữa chua không đường + 50 ml nước muối sinh lý hoặc nước muối pha loãng. Sử dụng hỗn hợp này để massage và đắp mặt vào mỗi buổi tối. Hiệu quả làn da bóng hồng sẽ có trong 2 tuần sử dụng liên tiếp.
– Kết hợp giữa chanh mật ong và nước muối: Bạn đang sử dụng chanh mật ong thế nào thì cứ giữ nguyên chỉ cho thêm 50 ml nước muối pha loãng hoặc nước muối sinh lý vào hỗn hợp và sử dụng mỗi tối trước khi đi ngủ là được. Hiệu quả sẽ thấy rõ sau 2 tuần sử dụng.

Mẹo chọn sữa rửa mặt thích hợp cho từng loại da

(Kiến Thức) - Hiểu rõ loại da của mình sẽ giúp bạn lựa chọn chính xác loại sữa rửa mặt phù hợp, từ đó nâng cao hiệu quả chăm sóc làn da. 

Meo chon sua rua mat thich hop cho tung loai da
 Với những người sở hữu làn da dầu với lỗ chân lông to và khuôn mặt trở nên nhờn bóng nhanh chóng ngay sau khi rửa mặt, chọn sữa rửa mặt giúp kiểm soát dầu để làm sạch lỗ chân lông sẽ mang lại hiệu quả. Ảnh: deptuoi30.
Meo chon sua rua mat thich hop cho tung loai da-Hinh-2
 Loại sữa rửa mặt này cũng cần bảo đảm khả năng điều tiết sản xuất dầu để không làm da mặt bạn bị khô. Ảnh: tgdd.
Meo chon sua rua mat thich hop cho tung loai da-Hinh-3
 Với những người có làn da khô, làn da của họ thường bị ngứa, bong tróc, cảm giác da bị thắt chặt, đặc biệt là sau khi tắm hoặc bơi lội. Ảnh: dasachmun.
Meo chon sua rua mat thich hop cho tung loai da-Hinh-4
 Với những người này, nên lựa chọn loại sữa rửa mặt phù hợp giúp loại bỏ bụi bẩn và tạp chất mà không làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da. Ảnh: tamtrangkentam.
Meo chon sua rua mat thich hop cho tung loai da-Hinh-5
 Trong khi đó, với người có làn da nhạy cảm, da của họ thường có màu đỏ, đặc biệt là sau khi cạo râu hoặc làm sạch vết thương và dễ bị kích ứng. Ảnh: agarwood.
Meo chon sua rua mat thich hop cho tung loai da-Hinh-6
 Người có làn da nhạy cảm nên lựa chọn loại sữa rửa mặt có chứa các thành phần làm dịu như nha đam, vỏ cây liễu và cây phỉ. Ảnh: saac.
Meo chon sua rua mat thich hop cho tung loai da-Hinh-7
 Với những người sở hữu làn da thường, việc lựa chọn một loại sữa rửa mặt phù hợp sẽ dễ dàng hơn rất nhiều so với người có làn da khô, da dầu và da nhạy cảm. Ảnh: cdn.
Meo chon sua rua mat thich hop cho tung loai da-Hinh-8
 Vì vậy, bạn có thể lựa chọn những sản phẩm có tác dụng chống lão hóa, làm săn chắc da và có chứa các thành phần dưỡng ẩm. Ảnh: jamja.
Meo chon sua rua mat thich hop cho tung loai da-Hinh-9
 Với những người có làn da hỗn hợp, bạn nên lựa chọn loại sữa rửa mặt tương tự như loại sữa rửa mặt dành cho da khô, vừa làm sạch dầu và bụi bẩn mà không làm mất đi độ ẩm của da. Ảnh: thanhnien.

4 cách rửa mặt tai hại, 99% chị em đang mắc phải

Việc rửa mặt hàng ngày tưởng chừng là điều quá quen thuộc trong công cuộc dưỡng da, trang điểm của con gái. Nhưng không, 99% các nàng đang mắc phải những sai lầm trầm trọng khiến làn da bị hủy hoại khi rửa mặt. 

Sai lầm 1: Rửa mặt 30 giây

8 thói quen giảm cân hiệu quả mà chị em cần ghi nhớ

(Kiến Thức) - Trang tin Bright Side đã đưa ra một danh sách một loạt thói quen giảm cân giúp bạn có được vóc dáng thon gọn hơn mà không gây căng thẳng cho bản thân.

8 thoi quen giam can hieu qua ma chi em can ghi nho

Uống 9 ly nước mỗi ngày: Đây chính là thói quen giảm cân đầu tiên mà bạn cần ghi nhớ. Trước hết, bạn nên uống một ly nước 30 phút trước bữa ăn. Thứ hai, để giảm cân thì nam giới nên uống 12-13 cốc nước tinh khiết và 9 cốc cho nữ mỗi ngày. Thói quen này giữ cho cơ thể bạn ngậm nước và giúp bạn loại bỏ các độc tố là kẻ thù của chúng ta khi cố gắng giảm cân. Hơn nữa, nó làm cho bạn cảm thấy ít đói hơn.

8 thoi quen giam can hieu qua ma chi em can ghi nho-Hinh-2
Thêm quả rau củ vào chế độ ăn: Đậu đen, cải Brussels, quả bơ, bông cải xanh, táo và cà rốt đều có một thành phần đặc biệt được gọi là chất xơ hòa tan. Nó không chỉ tốt cho việc giữ dáng, mà còn có lợi cho sức khỏe nói chung. Một nghiên cứu cho thấy cứ tăng 10 gram chất xơ này, lượng mỡ trong cơ thể bạn sẽ giảm 3,7%.
8 thoi quen giam can hieu qua ma chi em can ghi nho-Hinh-3
Ngồi quay lưng lại với đồ ăn khi đi ăn ngoài: Điều này có vẻ đơn giản, nhưng nhiều người trong chúng ta vẫn không làm được. Nếu bạn sẽ ngồi trước một chiếc bánh đẹp trong một thời gian dài, ham muốn ăn bánh sẽ tăng lên. Tốt hơn là ngồi trong một nhà hàng hoặc một quán cà phê thì hãy quay lưng về phía đồ ăn.
8 thoi quen giam can hieu qua ma chi em can ghi nho-Hinh-4
Bổ sung đủ vitamin D: Ánh sáng mặt trời có tác dụng tích cực trong việc giảm cân. Điều này xảy ra vì vitamin D. Một nghiên cứu cho thấy, sau khi theo dõi 4.659 phụ nữ trong 4 năm, người có mức vitamin D cao hơn thường tăng cân ít hơn. Để bổ sung vitamin D, bạn chỉ cần ngồi ngoài trời 10-15 phút mỗi sáng rất hiệu quả.
8 thoi quen giam can hieu qua ma chi em can ghi nho-Hinh-5
Có nhiều loại thực phẩm trong bữa ăn: Để tránh ăn quá nhiều, tốt hơn là nên có nhiều loại thực phẩm khác nhau cho một bữa ăn nhưng chỉ đựng trong các đĩa nhỏ. Một ví dụ điển hình có thể là bữa sáng kiểu Thổ Nhĩ Kỳ, với rất nhiều đĩa nhỏ và nhiều loại thực phẩm.
8 thoi quen giam can hieu qua ma chi em can ghi nho-Hinh-6
Đừng uống trà với sữa: Một số người trong chúng ta thích uống trà với sữa để giảm cảm giác thèm ăn vào ban đêm, nhưng theo khoa học, đây không phải là một ý tưởng tốt. Các nhà nghiên cứu nói rằng trà chứa hàm lượng hợp chất cao giúp giảm béo. Protein trong sữa bò bò loại bỏ khả năng chống béo này trong trà. Vì vậy, chúng ta không nên kết hợp hai thực phẩm này với nhau.
8 thoi quen giam can hieu qua ma chi em can ghi nho-Hinh-7
Đặt đũa và thìa xuống khi nhai: Thông thường, cơ thể phải mất đến 20 phút để đưa tín hiệu đến não rằng bạn đã no. Vì vậy, bạn cần học cách ăn chậm. Hãy thử đặt đũa sau mỗi lần ăn. Nó sẽ giúp kéo dài thời gian bữa ăn và ngăn bạn ăn quá no.
8 thoi quen giam can hieu qua ma chi em can ghi nho-Hinh-8
Ăn vào đĩa nhỏ: Chia nhỏ món ăn với bạn bè hoặc đối tác là một mẹo giảm cân hay khi bạn đang cố gắng ăn những phần nhỏ hơn. Chỉ cần đặt một khẩu phần ăn cho cả hai bạn và yêu cầu thêm 2 đĩa nhỏ.
8 thoi quen giam can hieu qua ma chi em can ghi nho-Hinh-9
Ngoài việc tuân thủ các thói quen giảm cân trên, bạn cũng nên tập thể dục mỗi ngày để đạt được hiệu quả cao hơn. Ảnh: BS. 

Video "Bí quyết ăn thoải mái mà không lo béo". Nguồn: VTC.