Bị táo bón, uống ngay 6 loại trà thảo mộc tự nhiên này

06/07/2019 10:50

(Kiến Thức) - Trà thảo dược có thể được làm từ hỗn hợp các loại thảo mộc, hoặc kết hợp với lá trà. Sử dụng trà thảo dược là một cách hữu hiệu để trị táo bón an toàn, tự nhiên, không phải dùng thuốc.

Hà Nguyễn (Theo Healthline)

@{ WContent wContent = wContents.get(0); }

@components.block.ContentTitle(wContent)

Trà Senna hay trà phan tả diệp hoạt động như một thuốc nhuận tràng tự nhiên và đã được sử dụng để trị táo bón trong nhiều thế kỷ. Ảnh: healthplus.

Trà Senna có vị đắng, vì vậy bạn có thể thêm mật ong để dễ uống hơn. Ảnh: vnmedbook.

Tương tự, trà bồ công anh cũng hoạt động như một loại thuốc nhuận tràng. Bạn nên uống 1 cốc trà bồ công anh sau bữa ăn sẽ giúp kích thích gan tạo ra mật, từ đó gián tiếp giúp giảm táo bón. Ảnh: hellobacsi.

Trà Cascara là trà thảo mộc làm từ vỏ quả cà phê chín, có tác dụng nhuận tràng mạnh. Ảnh: vietblend.

Vì vậy, bạn có thể sử dụng trà Cascara để làm giảm tình trạng táo bón nhưng không nên lạm dụng mà chỉ sử dụng với một lượng vừa đủ. Ảnh: vietblend.

Trà bạc hà được cho là tốt cho sức khỏe tiêu hóa, có thể giúp điều trị và ngăn ngừa các trường hợp táo bón. Ảnh: tienphong.

Trà xanh cũng có tác dụng tích cực đối với hệ tiêu hóa. Nó đã được sử dụng để giúp điều trị buồn nôn, tiêu chảy và táo bón. Ảnh: thanhnien.

Lý do là chất caffeine có trong trà xanh sẽ kích thích đường ruột hoạt động mạnh, làm tăng số lần đi đại tiện cho người dùng. Ảnh: baotintuc.

Trà đen nóng hoặc lạnh cũng có tác dụng nhuận tràng giúp ngăn ngừa táo bón. Đặc biệt, bạn có thể uống loại trà này hàng ngày mà không có rủi ro sức khỏe lâu dài. Ảnh: huongnghiepaau.