Từ Hy Viên nổi tiếng từ phim Vườn Sao Băng đến giờ đã gần 20 năm, dù đã bước sang tuổi 44 và có hai con, nhưng nữ diễn viên vẫn khiến người hâm mộ yêu mến bởi vóc dáng thon gọn và làn da trẻ trung.
Khi còn là thiếu nữ, Từ Hy Viên rất chú trọng việc làm đẹp, thậm chí dùng cả những biện pháp giảm cân cực đoan nhất. Nữ diễn viên từng có làn da không sáng màu. Để trở nên trắng hơn, cô rửa mặt bằng rượu vang, dùng hết bốn lọ kem chống nắng trong vòng 10 ngày.
Thời điểm đóng Vườn Sao Băng, Từ Hy Viên cao 1,62 m, nặng 50 kg. Nhưng để lên hình hoàn hảo, thân hình phải mảnh mai, gầy gò hơn. Nữ diễn viên đã áp dụng chế độ ăn kiêng để đạt tới hình thể lý tưởng là 42 kg. Tuy nhiên, cũng có thời điểm Từ Hy Viên giảm cân quá đà, mỗi ngày chỉ ăn một quả chuối hoặc ba miếng cơm, xuống tới mức 35 kg.
Tuy nhiên thời điểm sau sinh, Từ Hy Viên thừa nhận, cô khó có thể kiểm soát được cân nặng. Tuy nhiên, giờ đây Từ Hy Viên đã chứng minh được điều ngược lại: "Giảm cân không đồng nghĩa là tuyệt thực mà nhất định vẫn phải ăn, ăn ít và tránh ăn những thứ không tốt". Nhờ nguyên tắc này mà cô đã giảm thành công 10 kg chỉ sau 2 tháng.
Cô cũng chia sẻ về thực đơn ăn kiêng mỗi ngày chỉ có 2 bữa: sáng và trưa. Cô giảm khoảng một nửa khẩu phần ăn so với trước đây.
Theo đó, bữa sáng của nữ diễn viên chỉ có một nửa hộp sữa chua không đường, 1/4 quả thanh long. Bữa trưa của bà mẹ 2 con có 3-4 lát thịt cùng 2 bát rau luộc. Sau 18h, nữ diễn viên không ăn thêm thứ gì.
Song song với chế độ ăn, diễn viên 7X tích cực tập luyện xen kẽ nhiều bộ môn bao gồm pilates và yoga (2 buổi mỗi tuần), zumba (1-2 tuần một lần).
Dù cân nặng lên xuống thất thường, song nhiều năm qua Từ Hy Viên vẫn luôn giữ gìn làn da mịn màng, tươi tắn. Cô chăm sóc làn da nghiêm ngặt với 3 nguyên tắc: không thức khuya, làm sạch - dưỡng ẩm kỹ lưỡng và chống nắng cẩn thận.
Từ Hy Viên khẳng định càng ngủ sớm thì da càng đẹp bởi khi đó cơ thể sẽ có đủ thời gian phục hồi, tái tạo các tế bào tổn thương bao gồm làn da. Bên cạnh các bước làm sạch da, dưỡng ẩm cơ bản, Từ Hy Viên còn là tín đồ ưa chuộng các loại mặt nạ giấy. Cô dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn đắp mặt nạ cho da thường xuyên.
Không chỉ chăm thoa kem chống nắng và dặm lại nhiều lần trong ngày, Từ Hy Viên còn thường xuyên đội mũ, đeo kính râm, khoác áo... giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa lão hóa. Ảnh: Internet.
