6 món ăn làm mưa làm gió trên mạng xã hội suốt tuần qua

Đây là 6 món ăn nhận được lượt quan tâm của chị em cao nhất tuần, món nào món nấy đều rất ngon và hấp dẫn.

Bánh cua phô mai  



Đây là chiếc bánh mì ngọt đã gắn liền với tuổi thơ của rất nhiều người. Để chị em có thể tự tay làm ra chiếc bánh như ý, Huỳnh Lập đã cất công viết rất chi tiết công thức, thành quả nhận được là vỏ bánh mì cháy xém vừa phải, ruột mềm, thơm, thớ bánh nở hoàn hảo cùng với lớp nhân phô mai ngọt tan hấp dẫn.  

Bún chả cá Nha Trang  



Bún chả cá là món ăn rất phổ biến ở thành phố biển Nha Trang, nhìn bát bún rất “chất lượng” của Thanh Xuân khiến ai cũng phải thèm. Nước lèo trong, thơm, lát chả cá chiên được làm từ cá thu, cá mối, cá cờ tươi nên ăn vào vẫn cảm nhận được vị ngọt tự nhiên của miếng cá. Đặc biệt món này không thể thiếu vài lát sứa ăn kèm cùng với rau sống tươi.  

Bắp cải hấp nấm mèo  



Công thức mới của Ngô Tuyết Phượng khiến cho món ăn cũ mà trở nên mới vô cùng. Thay vì cắt bắp cải ra luộc thì chị biến tấu bằng cách nhồi thịt vào ở giữa rồi đem đi hấp. Món này có hương vị rất ngon, lạ miệng, không gây cảm giác ngán.  

Mâm cơm hằng ngày  



Chỉ có 2 người ăn nhưng mâm cơm của Nguyễn Quỳnh Hoa lúc nào cũng đầy ắp thức ăn. Món ăn luôn được thay đổi liên tục, thi thoảng đổi món thành bún, phở, cà ri…Tự thừa nhận mình vụng cần cố gắng hơn, nhưng khi nhìn mâm cơm này ai nấy cũng đều trầm trồ khen ngợi cô vợ khéo tay này.  

Ba chỉ một nắng  


 

Đợt nắng nóng kỷ lục này chị em lại rủ nhau làm thịt ba chỉ một nắng ngon ngất ngây cho cả nhà thưởng thức. Trên mạng có rất nhiều công thức chia sẻ nhưng nhìn những miếng thịt của Hồng Anh ai cũng phải công nhận là nó quá hấp dẫn. Chỉ cần phơi vài lượt nắng sau đó bảo quản trong tủ lạnh, khi cần ăn chỉ đem ra chiên hoặc nướng là có thể thưởng thức. Mùi vị đảm bảo rất lạ miệng và ngon hơn hẳn so với một số cách chế biến thông thường.

Chân gà ngâm sả tắc  



Đây là món nhậu khoái khẩu của các anh chồng mùa World Cup này, chẳng có gì tuyệt vời hơn khi được lai rai chân gà thơm lừng sả tắc, miếng nào miếng nấy đều giòn dai, thấm đậm gia vị, uống kèm với chút bia là đã quá tuyệt vời. Công thức của Nguyễn Hoàng Kim Chi trông rất ngon mắt, khiến nhiều chị em ngay lập tức muốn học hỏi ngay để trổ tài cho ông xã thưởng thức. 

Món ăn vặt giàu protein cực tốt cho người gầy

(Kiến Thức) - Protein (đạm) là dinh dưỡng cốt yếu, quan trọng đối với sự phát triển của cơ, xương, da, tóc, mắt và các bộ phận cơ thể khác. Đặc biệt, với những người muốn tăng cân, hãy bổ sung dinh dưỡng ngay bằng những món ăn vặt giàu protein dưới đây.

Nhung mon an vat giau protein cuc tot cho nguoi gay

Sữa chua là món ăn vặt lành mạnh vì nó chứa hàm lượng cao protein và probiotic tốt cho đường tiêu hóa.

Nhung mon an vat giau protein cuc tot cho nguoi gay-Hinh-2
Phô mai chứa hàm lượng protein cao, làm tăng sự trao đổi chất, tạo cảm giác no và ngăn cơn đói.
Nhung mon an vat giau protein cuc tot cho nguoi gay-Hinh-3
Bánh ngũ cốc giòn nguyên chất là món ăn vặt giàu protein mà bạn nên ăn. Ngũ cốc nguyên chất hỗ trợ ngăn ngừa những bệnh về tim mạch, tiểu đường và béo phì.
Nhung mon an vat giau protein cuc tot cho nguoi gay-Hinh-4
Sữa có chứa nguồn protein dồi dào với chất lượng vô cùng cao. 1 cốc sữa nguyên chất chứa 8 gram protein với 149 calo. Ngoài ra, trong sữa còn chứa canxi, phốt pho và vitamin B2 tốt cho hệ xương và sức khỏe. 
Nhung mon an vat giau protein cuc tot cho nguoi gay-Hinh-5
Các loại bánh quy chứa các thành phần quả hạch, hoa quả khô và yến mạch là món ăn vặt nhiều protein rất tốt cho sức khỏe.
Nhung mon an vat giau protein cuc tot cho nguoi gay-Hinh-6
Mì ống cũng cũng là một món ăn nhẹ giàu protein mà chúng ta có thể bổ sung trong chế độ ăn hàng ngày. 
Nhung mon an vat giau protein cuc tot cho nguoi gay-Hinh-7
Hạt hạnh nhân rất giàu protein và là một món ăn nhẹ lành mạnh. Hơn nữa, nó còn giàu vitamin E, magie, canxi, có tác dụng hạ huyết áp đối với những người bị huyết áp cao và giúp xương khỏe mạnh. 
Nhung mon an vat giau protein cuc tot cho nguoi gay-Hinh-8
Bỏng ngô không chỉ ngon, dễ làm mà còn là món ăn nhẹ giàu protein và chất xơ.
Nhung mon an vat giau protein cuc tot cho nguoi gay-Hinh-9
Sinh tố quả mọng: Không chỉ nhiều chất dinh dưỡng, sinh tố quả mọng còn giàu các chất chống oxy hóa, protein và chất xơ làm giảm cảm giác đói.
Nhung mon an vat giau protein cuc tot cho nguoi gay-Hinh-10
Súp đậu lăng rất nhiều protein, chất xơ , kẽm và ít béo. Bạn có thể thêm vào súp đậu lăng các thực phẩm khác hoặc dùng đậu lăng làm salad. Ảnh: Internet. 

Video "Những thực phẩm chống độc siêu hạng". Nguồn: VTC.

11 loại thuốc phổ biến có nguy cơ gây trầm cảm cao

(Kiến Thức) - Nghiên cứu chỉ ra nhiều loại thuốc phổ biến như thuốc dùng điều trị trào ngược dạ dày, thuốc chẹn beta cho bệnh cao huyết áp hay thuốc giảm đau... có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm ở người dùng.

11 loai thuoc pho bien co nguy co gay tram cam cao

Omeprazole là một trong những loại thuốc phổ biến dùng để điều trị bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) và loét dạ dày tá tràng. Theo nghiên cứu, các chất ức chế bơm proton trong loại thuốc này có thể gây trầm cảm.

11 loai thuoc pho bien co nguy co gay tram cam cao-Hinh-2
Metoprolol là một loại thuốc chẹn beta dùng điều trị các trường hợp huyết áp cao và các bệnh liên quan đến suy tim. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng người dùng thuốc này có nguy cơ cao bị trầm cảm.
11 loai thuoc pho bien co nguy co gay tram cam cao-Hinh-3
Hầu hết các loại thuốc tránh thai nội tiết tố chứa ethinyl estradiol được dùng trong điều trị các triệu chứng mãn kinh ở phụ nữ lớn tuổi. Theo nghiên cứu, thuốc này cũng làm tăng nguy cơ mắc trầm cảm.
11 loai thuoc pho bien co nguy co gay tram cam cao-Hinh-4
Hydrocodone là thuốc giảm đau opioid có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh trầm cảm.
11 loai thuoc pho bien co nguy co gay tram cam cao-Hinh-5
Sertraline được sử dụng để điều trị một số hình thức lo âu và rối loạn hoảng sợ. Thuốc này có thể gây tác dụng phụ cho người dùng như những ý nghĩ tự sát nảy sinh và hành vi tiêu cực ở trẻ em và thanh niên độ tuổi 25.
11 loai thuoc pho bien co nguy co gay tram cam cao-Hinh-6
Alprazolam được sử dụng để điều trị rối loạn hoảng sợ và lo lắng.
11 loai thuoc pho bien co nguy co gay tram cam cao-Hinh-7
Gabapentin dùng điều trị các tình trạng như co giật, đau thần kinh và động kinh. Năm 2008, Mỹ cảnh báo việc sử dụng gabapentin có thể tạo ra rủi ro về tự tử.
11 loai thuoc pho bien co nguy co gay tram cam cao-Hinh-8

Thuốc chống trầm cảm Citalopram được cảnh báo là có tác dụng phụ như gây ra ý nghĩ tự tử và thái độ xấu đặc biệt là ở trẻ em và thanh niên ở độ tuổi 25.

11 loai thuoc pho bien co nguy co gay tram cam cao-Hinh-9
Atenolol là một loại thuốc chẹn beta điều trị các vấn đề huyết áp cao và đau thắt ngực.
11 loai thuoc pho bien co nguy co gay tram cam cao-Hinh-10
Một số loại thuốc tránh thai có hocmon estrogen. Estradiol là một hormone estrogen có mặt ở hầu như tất cả các loại thuốc tránh thai.
11 loai thuoc pho bien co nguy co gay tram cam cao-Hinh-11
Bupropion thuộc nhóm thuốc chống trầm cảm norepinephrine-dopamine reuptake (NDRI). Tuy nhiên, thuốc này cũng gây tác dụng phụ như tạo ra ý nghĩ tự tử ở trẻ em và thanh niên ở độ tuổi 25. Ảnh: Internet.  

Video "Những bài thuốc trị nhức xương khớp cực hay từ cây nhà là vườn". Nguồn: Cuộc sống hạnh phúc.