Chúng ta đều biết thường xuyên uống nước ngọt và nước có gas làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm. Tuy nhiên thực tế còn nhiều loại nước quen thuộc khác cũng tiềm ẩn nguy cơ gây ngộ độc, đe dọa đến cuộc sống của cả gia đình bạn. Dưới đây là 6 loại nước uống có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, cần tránh xa càng sớm càng tốt.

Nước quá lạnh hoặc quá nóng

Nước nóng dễ làm bỏng khoang miệng, thực quản và niêm mạc dạ dày. Thường xuyên uống nước nóng và ăn đồ ăn nóng được coi là nguyên nhân vật lý gây ra bệnh ung thư đường tiêu hóa trên.

Tốt nhất bạn nên uống nước ấm, nhiệt độ khoảng 40 độ C. Nhiệt độ này gần với nhiệt độ của cơ thể người, sẽ giúp bạn cảm thấy rất dễ chịu.

Ảnh minh họa/Internet

Nước đóng chai tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Chuyên gia dinh dưỡng Đài Loan (Trung Quốc) Pin Xuan cho biết, chai nhựa thông thường (PET) có thể giải phóng các chất có hại sau khi tiếp xúc lâu dài với nhiệt độ cao. Ngay cả khi để trong xe mà không có ánh sáng mặt trời trực tiếp, nhiệt độ bên trong xe sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vẫn cực kỳ cao (thậm chí có thể vượt quá 70 độ C vào mùa hè), chúng sẽ giải phóng các chất có hại hoặc biến dạng.

Để nước bạn uống trong miệng quá lâu

Các chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra rằng, trong miệng con người có rất nhiều vi khuẩn. Sau khi tiếp xúc với nước, vi khuẩn sẽ sinh sôi trong nước. Nếu để lâu, số lượng vi khuẩn sẽ vô cùng đáng sợ! Do đó, Pin Xuan khuyên bạn nên uống nước càng sớm càng tốt!

Ảnh minh họa/internet

Nước đun sôi để nguội đã tích trữ nhiều ngày

Nhiều người cho rằng nước sau khi đun sôi và khử trùng có thể được lưu trữ vô thời hạn. Tuy nhiên, Pin Xuan chỉ ra rằng nếu bình chứa nước không sạch hoặc bình chứa không được đậy kín mà để hở, số lượng vi sinh vật trong nước có thể tăng lên khi được lưu trữ.

Nước thô

Nguồn nước thô là nước chưa được xử lý kỹ để đảm bảo an toàn nên có thể còn chứa clo, vi khuẩn, trứng côn trùng, các chất hữu cơ còn sót lại… có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như ngộ độc, viêm dạ dày ruột cấp tính và một số bệnh truyền nhiễm.