Thay vào đó, nên ăn nhiều trái cây và rau quả giàu polyphenol như nam việt quất, mận, dâu tây,... những thực này giúp làm tăng cường chức năng của tim và ruột non.

Mùi ngọt - Dạ dày và tuyến tụy suy yếu

Bạn có biết, ăn quá nhiều đường sẽ dễ làm suy yếu các chức năng của dạ dày và tuyến tụy.

Chưa kể, đường còn là nguyên nhân và tác nhân làm nặng nề hơn các bệnh như tiểu đưởng, khiến bạn nhanh già, lão hóa sớm.

Bạn có thể ăn nhiều rau củ quả có màu vàng như bí đỏ, khoai lang, ngô,...

Mùi tanh - Phổi và ruột già suy yếu

Nguyên nhân chính của mùi tanh cơ thể là do hấp thụ nhiều sản phẩm từ sữa, điều này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng của phổi và ruột già.

Bạn có thể ăn thêm các loại rau củ gia vị như gừng, củ cải nghiền để giúp tiêu hóa chất béo trong cơ thể và loại bỏ mùi tanh.

Mùi hôi - Thận và bàng quang suy yếu

Ăn nhiều thực phẩm thịt chế biến sẵn, chẳng hạn như giăm bông và thịt xông khói, trên cơ thể sẽ xuất hiện mùi hôi. Điều này sẽ gây ảnh hưởng đến thận và bàng quang.

Nên bổ sung các chế phẩm từ đậu nành như đậu phụ đông khô (Koyadofu), đậu tương lên men (natto), miso,… để bồi bổ thận.