4 loại cá bẩn nhất chợ, tuyệt đối không nên mua

Khi đi chợ nếu gặp phải những loại cá này, bạn nhất định không được mua.

Cá có mùi khó chịu

Nếu thấy cá có mùi dầu hỏa thì tuyệt đối không được mua vì chúng sống trong môi trường ô nhiễm, không chỉ có mùi vị không ngon mà còn có thể nhiễm kim loại nặng, gây hại cho người sử dụng.

4 loai ca ban nhat cho, tuyet doi khong nen mua

Bản chất của các là có mùi tăng nhưng nếu mùi hôi tanh quá nồng, quá hăng, gây khó chịu thì bạn cũng không nên mua vì đó là dấu hiệu cá không còn được tươi. Khi cá chế, vi khuẩn sẽ nhanh chóng sinh sôi, phát triển. Quá trình phân hủy của cá sẽ biến đạm thành các histamin - đây là một chất độc dù nấu chín cũng không thể mất đi.

Nếu thấy cá có mùi thuốc khử trùng thì đó có thể là cá được ngâm trong formaldehyde, giúp khử trùng, tăng màu sắc và bảo quản cá được lâu hơn. Đây cũng là loại cá mà bạn nên tránh sử dụng.

Cá tróc vảy

4 loai ca ban nhat cho, tuyet doi khong nen mua-Hinh-2

Những người bán cá lâu năm đưa ra một kinh nghiệm khi chọn cá là không nên mua những con đã bị tróc vảy. Cá còn tươi thì vảy sẽ óng ánh, bám rất chắc. Ngược lại, ở cá ươn, phần vảy sẽ tự động bong ra. Loại cá tróc vảy này không chỉ kém ngon mà còn chứa nhiều vi khuẩn không tốt cho người sử dụng.

Cá để đông lạnh quá lâu

4 loai ca ban nhat cho, tuyet doi khong nen mua-Hinh-3

Khi đi chợ, nếu thấy cá để đông lạnh quá lâu, dấu hiệu là thịt cá trắng xóa, cứng như đá thì cũng hạn chế mua vì chúng không còn tươi ngon, thịt bở, dinh dưỡng cũng không còn nhiều.

Ngoài ra, cá bảo quan lâu sau khi rã đông sẽ rất nhanh bị vi khuẩn tấn công. Hơn nữa để bảo quản cá được lâu, không ít người sử dụng formaldehyde. Theo WHO, con người nếu tiếp xúc nhiều với formaldehyde thì có thể gặp tình trạng kích ứng da, mắt, mũi, làm hại bào thai, tăng nguy cơ mắc ung thư...

Cá có bụng phình to

Khi mua cá, nếu bạn thấy con cá không còn cử động và phần bụng phình to lên thì có nghĩa là cá đã chết từ lâu, nội tạng bên trong hư hỏng, tạo thành khí khiến bụng cá phình lên. Loại cá này có thịt bở, mùi tanh nồng, nhiều vi khuẩn nên có thể gây hại cho hệ tiêu hóa của người sử dụng.

8 loại cá giàu omega-3 bậc nhất, tốt cho trí não, càng ăn càng thông minh

Cá là thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt là chứa nhiều axit béo omega-3, tốt cho sức khỏe nói chung và não bộ nói riêng.

Omega-3 là tiền chất của docosahexaenoic acid (DHA) và eicosapentaenoic acid (EPA). Những axit béo không no này cơ thể không tự tổng hợp được mà cần phải hấp thụ từ các loại thực phẩm.

Cấu tạo não bộ có tới 60% là axit béo. Trong đó, DHA chiếm một số lượng khá lớn. Omega-3 cần thiết cho sự phát triển của thị lực và hệ thần kinh. Người lớn bổ sung DHA có tác dụng giảm cholesterol, giảm triglyceride máu, phòng ngừa xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim. Trong khi đó, trẻ nhỏ thiếu DHA sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển trí tuệ.

Omega-3 mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, đặc biệt là não bộ. Bạn có thể tìm thấy chất này trong rất nhiều loại cá khác nhau.Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyến cáo người dân nên ăn cá ít nhất 2 lần/tuần.

Cá thu

Ảnh minh họa.

Nàng hot girl hóa thân thành hồ ly gợi cảm “gây mê” người nhìn

Hot girl Kisa cực thích hóa thân thành những loài động vật đáng yêu, quyến rũ như mèo, hổ, thỏ, hồ ly.

Nang hot girl hoa than thanh ho ly goi cam “gay me” nguoi nhin
 Hot girl gợi cảm Kisa, người Thượng Hải, Trung Quốc, nổi tiếng với khuôn mặt xinh xắn, đáng yêu nhưng phong cách trang điểm đậm và quyến rũ kiểu Âu Mỹ.

3 loại cá ít dinh dưỡng nhưng lại nhiều độc tố

Thịt cá tốt cho sức khỏe. Thế nhưng với 3 loại cá này thì ngược lại, chúng vừa ít chất dinh dưỡng vừa chứa nhiều độc tố.

Cá nướng

Cá nướng là một trong những cách chế biến cá khá phổ biến hiện nay. Nó mang đến hương vị thơm ngon và được nhiều người yêu thích. Món cá nướng gần như giữ lại được toàn bộ sự tươi ngon của cá.