3 bệnh trẻ cực dễ mắc sau khai giảng: Cách giúp bé khỏe hơn

Mùa thu, thời tiết thay đổi, trẻ em chưa đủ sức đề kháng rất dễ mắc các bệnh truyền nhiễm đường hô hấp và đường ruột. Vậy, những bệnh nào cần phòng tránh trong mùa tựu trường?

Học sinh đi học tập trung trở lại, chỉ trong thời gian ngắn sẽ dễ gây lây lan và lưu hành các bệnh truyền nhiễm đường hô hấp và đường ruột. Thêm nữa, vào mùa thu, thời tiết trở nên hanh khô, trẻ em chưa đủ sức đề kháng, các loại virus, vi khuẩn dễ lợi dụng để phát triển.
Vậy những bệnh nào cần phòng tránh trong mùa tựu trường?
1. Bệnh cúm
Cúm là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do virus cúm gây ra. Bệnh nhân cúm và các bệnh nhiễm trùng tiềm ẩn là những nguồn lây nhiễm chính. Virus cúm rất dễ đột biến, lây lan. Trường học, nhà trẻ và những nơi tụ tập đông người khác là môi trường lây lan thuận lợi.
Biểu hiện lâm sàng: Sốt cao, mệt mỏi, nhức đầu, ho, đau nhức cơ toàn thân,… trong khi các triệu chứng hô hấp nhẹ.
3 benh tre cuc de mac sau khai giang: Cach giup be khoe hon
Ảnh minh họa.  
Tác hại: Bệnh cúm không chỉ gây tổn thương hệ hô hấp mà còn ảnh hưởng đến hệ tim mạch, thần kinh nếu không được điều trị kịp thời.
Các biện pháp phòng ngừa: Tiêm vắc xin cúm là cách hiệu quả nhất để ngăn ngừa nhiễm virus cúm và các biến chứng nghiêm trọng của nó.
2. Tiêu chảy
Tiêu chảy mùa thu chủ yếu đề cập đến các bệnh truyền nhiễm đường ruột cấp tính do virus rota gây ra.
Biểu hiện lâm sàng: Khởi phát cấp tính, triệu chứng chính là tiêu chảy, phân nước vàng, không nhầy, lẫn mủ và máu, số lượng nhiều, thường 5 - 10 lần/ngày, trường hợp nặng trên 20 lần/ngày. Hầu hết đều kèm theo sốt.
Nguy hại: Tiêu chảy mùa thu không chỉ gây tổn thương hệ hô hấp, tiêu hóa mà còn gây mất nước, toan chuyển hóa, rối loạn điện giải trong trường hợp nặng.
Các biện pháp phòng ngừa: Tăng cường chế độ ăn, uống và vệ sinh cá nhân, rửa tay trước bữa ăn, rèn luyện thói quen vệ sinh cá nhân tốt.
3. Bệnh tay chân miệng
Bệnh tay chân miệng là một bệnh truyền nhiễm cấp tính do Enterovirus gây ra. Trẻ em và các bệnh nhiễm khuẩn tiềm ẩn là nguồn lây nhiễm chính, lây lan qua đường tiêu hóa, đường hô hấp và tiếp xúc gần. Trẻ sơ sinh và trẻ em là nhóm đối tượng có nguy cơ cao, đặc biệt là trẻ dưới 5 tuổi.
Biểu hiện lâm sàng: Hầu hết bệnh nhân có các triệu chứng nhẹ, với các triệu chứng chính là phát ban, mụn rộp và sốt toàn thân ở bàn tay, bàn chân, miệng và các bộ phận khác.
Mối nguy hiểm: Một số ít bệnh nhân có thể bị biến chứng viêm màng não vô khuẩn, viêm não, liệt mềm cấp, nhiễm trùng đường hô hấp và viêm cơ tim,… Một số trẻ bệnh nặng tiến triển nhanh và có thể tử vong.
Các biện pháp phòng ngừa:
1. Tiêm vắc xin (phòng bệnh tay chân miệng do enterovirus EV71);
2. Tăng cường giáo dục nâng cao nhận thức về sức khỏe và phòng chống dịch bệnh của trẻ nhỏ và trẻ em;
3. Các vật dụng thường xuyên tiếp xúc như đồ chơi trẻ em cần được khử trùng thường xuyên.

Tiêu chảy: Tránh xa những thực phẩm này nếu không muốn nặng thêm

(Kiến Thức) - Một số loại thực phẩm có thể đi qua ruột của bạn rất nhanh và làm tiêu chảy nặng hơn theo những cách khác. Dưới đây là những thực phẩm bạn cần tránh xa sau khi bị tiêu chảy.
 

Tieu chay: Tranh xa nhung thuc pham nay neu khong muon nang them
 Thực phẩm nhiều chất béo như đồ ăn chiên, nhiều dầu mỡ có thể làm cho bệnh tiêu chảy nặng hơn. Ảnh: kenhphunu.
Tieu chay: Tranh xa nhung thuc pham nay neu khong muon nang them-Hinh-2
 Lý do là vì thức ăn có chứa hàm lượng chất béo cao làm tăng những cơn co thắt ruột và làm cho triệu chứng của tiêu chảy nặng hơn. Ảnh: bloganchoi.
Tieu chay: Tranh xa nhung thuc pham nay neu khong muon nang them-Hinh-3
 Sữa, bơ, kem và phô mai cũng là những thực phẩm bạn cần tránh xa khi bị tiêu chảy. Ảnh: tgdd.
Tieu chay: Tranh xa nhung thuc pham nay neu khong muon nang them-Hinh-4
 Hiện tượng tiêu chảy gây ra sự suy giảm về số lượng của enzym lactase - thành phần rất cần thiết để tiêu hóa hàm lượng lactose trong các sản phẩm từ sữa. Ảnh: babuki.
Tieu chay: Tranh xa nhung thuc pham nay neu khong muon nang them-Hinh-5
 Vì vậy, khi gặp tình trạng tiêu chảy thì tốt nhất bạn không nên dung nạp loại thực phẩm này. Ảnh: beemart.
Tieu chay: Tranh xa nhung thuc pham nay neu khong muon nang them-Hinh-6
 Khi bị tiêu chảy nên tránh uống rượu và các loại nước giải khát có ga bởi rượu gây ra kích ứng ruột và làm giảm khả năng hấp thụ nước, khiến phân lỏng và dẫn đến tiêu chảy. Ảnh: vnreview.
Tieu chay: Tranh xa nhung thuc pham nay neu khong muon nang them-Hinh-7
 Khi bị tiêu chảy, bạn cũng không nên ăn thực phẩm có chứa chất làm ngọt nhân tạo. Ảnh: khoahoc.
Tieu chay: Tranh xa nhung thuc pham nay neu khong muon nang them-Hinh-8
 Chất làm ngọt nhân tạo góp phần gây ra đầy hơi và khó khăn trong tiêu hóa. Nó còn có thể chứa lycasin, có tác dụng như một loại thuốc nhuận tràng. Do đó kéo dài các triệu chứng của tiêu chảy. Ảnh: nld.
Tieu chay: Tranh xa nhung thuc pham nay neu khong muon nang them-Hinh-9
 Bên cạnh đó, bạn nên tránh xa những thực phẩm dễ gây tình trạng đầy hơi như: Đậu, bắp cải, súp lơ xanh và hành tây. Ảnh: tintucvietnam.
Tieu chay: Tranh xa nhung thuc pham nay neu khong muon nang them-Hinh-10
 Một số loại trái cây như đào, lê, mận, các loại trái cây sấy khô cũng nên tránh vì chúng sẽ làm bạn bị đầy hơi và làm nặng hơn bệnh tiêu chảy. Ảnh: chiecthiavang.
 

Bộ Y tế khuyến cáo người dân chủ động phòng chống bệnh cúm mùa

Hiện nay đang thời điểm giao mùa, các mầm bệnh đường hô hấp thuận lợi phát triển. Nhiều người mắc bệnh viêm đường hô hấp, đặc biệt là bệnh cúm mùa (bao gồm cả cúm A).

Theo Bộ Y tế, triệu chứng của bệnh cúm mùa rất khó phân biệt với các bệnh đường hô hấp khác. 

Để chủ động phòng chống bệnh cúm mùa, bảo vệ sức khỏe của bản thân, gia đình và cộng đồng, Bộ Y tế khuyến cáo: Người dân khi có triệu chứng ho, sốt, sổ mũi, đau đầu, mệt mỏi, không tự ý làm xét nghiệm và mua thuốc điều trị tại nhà mà cần liên hệ với cơ sở y tế để được tư vấn, khám và xử trí kịp thời.

Các tác động bất ngờ của việc ăn cơm trắng

Xương khỏe hơn, cơ thể tạo ra nhiều năng lượng hơn là những tác động tích cực của việc ăn cơm trắng thường xuyên.

Do sự đa dạng về chủng loại (hơn 120.000 giống) và sự phù hợp với nhiều loại hương vị, món ăn, gạo là một trong những ngũ cốc phổ biến nhất thế giới. Food & Wine ước tính gạo chiếm 1/5 tổng lượng calo mà con người tiêu thụ trên toàn cầu.

Gạo trắng là một trong những loại gạo phổ biến nhất. Đó là gạo qua tinh chế, nghĩa là đã được xay xát để loại bỏ lớp vỏ, lớp cám và mầm bên ngoài. Bất chấp sự phổ biến của nó, nhiều người vẫn chê gạo trắng vì cách nó được chế biến, đặc biệt khi so với gạo lứt.