Cơ bụng được tập luyện kỹ lưỡng với tư thế đúng sẽ săn chắc và thon gọn trông thấy. HLV Trang Lê (Hà Nội) hướng dẫn chuỗi bài tập tác động hiệu quả vào vùng cơ này của bạn.
Top tin bài hot nhất
Bạn có thể quan tâm
Tài xế dừng xe buýt giữa đường để đón khách
Container đẩy ô tô trượt dài trăm mét sau va chạm
Bị khỉ tấn công, bé gái 10 tuổi bị thương phải nhập viện
Mây "sóng thần" hiếm gặp ở Bồ Đào Nha khiến du khách bất ngờ
Xe tải bốc cháy dữ dội cùng thi thể 1 nạn nhân đi xe máy
Người cha xích chân kéo lê con trai trên đường phố Hải Phòng
CSGT đưa tài xế đột quỵ trên cao tốc đi cấp cứu kịp thời
VĐV Pickleball dùng vợt đánh thẳng vào đầu trọng tài
Giải cứu người mắc kẹt trên trụ quảng cáo cao 15m
Hiện trường vụ cháy chung cư ở TP.HCM khiến 8 người tử vong
Danh tính người phụ nữ bán nước đuổi cô gái trên vỉa hè
Bị ghi hình lái xe đi ngược chiều, tài xế đánh người
Nữ HLV thể dục Hàn Quốc tuổi băm trẻ đẹp như gái đôi mươi
(Kiến Thức) - Vừa xinh đẹp lại sở hữu thân hình chuẩn chỉ, nữ HLV thể dục Hàn Quốc trở thành hot girl trên mạng xã hội.
 |
| Sở hữu nửa triệu người theo dõi trên mạng xã hội, nữ HLV thể dục Hàn Quốc tên Kang Hyun Kyung (sinh năm 1991) là cái tên quen thuộc đối với giới trẻ xứ sở kim chi nói chung và người yêu thể thao nói riêng. |
Hóa "Na Tra", nữ thần thể dục xứ Trung đốn tim triệu fan
Nữ VĐV thể dục nghệ thuật xinh đẹp Lưu Giai Huệ mới đây đã đăng tải loạt ảnh xinh đẹp khiến người hâm mộ thích thú.
 |
| Lưu Giai Huệ (Liu Jiahui) sinh ngày 31 tháng 3 năm 1996 tại thành phố Hàm Đan thuộc tỉnh Hà Bắc, Trung Quốc. Cô là một vận động viên của đội tuyển Thể dục Nghệ thuật Quốc gia Trung Quốc và là một trong những tân binh nổi lên trong Đại hội thể thao thiếu niên quốc gia năm 2009. |
Nhan sắc tựa nữ thần Hy Lạp của VĐV thể dục dụng cụ "làm loạn" SEA Games
(Kiến Thức) - Hoa khôi thể dục dụng cụ người Malaysia khiến đấu trường SEA Games "đảo điên" vì quá xinh đẹp.
 |
| Xuất hiện tại SEA Games, Farah Ann Abdul Hadi (SN 1994), VĐV Thể dục dụng cụ của đoàn thể thao Malaysia khiến nhiều người ngẩn ngơ vì sở hữu nhan sắc quá xinh đẹp. |
Vừa tập thể dục, hành động này của nam sinh khiến CĐM cười rung rốn
Đoạn video ghi lại cảnh một nam sinh vừa tập thể dục giữa giờ vừa cầm sách ôn bài đang được chia sẻ chóng mặt trên mạng xã hội.
>>> Mời quý độc giả xem video nam sinh vừa tập thể dục giữa giờ vừa cầm sách ôn bài:
Tập thể dục trước bữa sáng đốt cháy mỡ nhanh đến kinh ngạc
Trước bữa ăn sáng là 'thời điểm vàng' tập thể dục để đốt cháy mỡ thừa và kiểm soát đường huyết.
 |
Tập thể dục trước khi ăn sáng mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe cho mọi người, bao gồm cả khả năng đốt cháy mỡ thừa một cách đáng kinh ngạc. Ngoài ra, chỉ số đường huyết cũng được kiểm soát một cách tốt hơn.
