Không có mục tiêu sống: Mục tiêu là một phần quan trọng của cuộc sống. Khi hoàn thành được một mục tiêu nào đó, bạn sẽ thấy hào hứng, phấn khích với những mục tiêu tiếp theo. Quan trọng hơn, bạn sẽ thấy sẽ thật uổng phí nếu để cuộc sống tươi đẹp trôi đi vô ích.
Làm công việc mà bạn ghét: Điều này không chỉ khiến bạn cảm thấy căng thẳng và chán chường mà còn lãng phí tài năng của bạn. Hãy mạnh mẽ bước theo đam mê của mình bởi chỉ khi ấy bạn mới làm tốt công việc của mình và tận hưởng niềm hạnh phúc khi được làm điều mình muốn.
Những mối quan hệ không trọn vẹn: Những mối quan hệ đổ vỡ dễ khiến bạn thấy thất vọng và buồn bã nhưng đừng bao giờ để chúng mãi theo bạn và tước đi niềm hạnh phúc bạn xứng đáng được hưởng. Hãy tin rằng những tổn thương khiến trái tim bạn thêm mạnh mẽ và một ngày nào đó, bạn sẽ tìm được những mối quan hệ chân thành thực sự.
Sống cuộc đời của những người khác: Khi bạn sống cuộc đời của những người khác, sống cho những mơ ước của họ chứ không phải cho chính bạn, bạn sẽ chẳng bao giờ tìm thấy niềm hạnh phúc. Vì thế, hãy sống là chính mình, sống cho những đam mê của chính mình và sống cho những điều khiến bạn thấy hạnh phúc.
Sợ thất bại: Tất cả chúng ta đều phạm sai lầm. Những thử thách, khó khăn và cả thất bại là một phần tất yếu của cuộc sống. Vậy thì sao bạn không nghĩ rằng một chút vị đắng sẽ cho sự ngọt ngào trọn vẹn hơn?
Không biết trân trọng những gì mình đang có: Dừng nghĩ về những điều bạn không có và hãy biết trân trọng hơn những gì bạn đang có. Chỉ khi ấy, bạn mới thấy mình đang may mắn và hạnh phúc đến thế nào so với rất nhiều người khác.
Thiếu những khoảng lặng trong cuộc sống: Khi bạn quá bận rộn để suy nghĩ về công việc bạn ghét, những thất bại trong cuộc sống, những mối quan hệ không trọn vẹn… thì bạn không còn thời gian và tâm trí để nghĩ về những điều hạnh phúc nữa. Hãy dành cho bản thân khoảng lặng để tĩnh tâm và sống cho những phút giây hạnh phúc hiện tại thay vì nghĩ quá nhiều về tương lai hay quá khứ.
Những suy nghĩ tiêu cực: Đây chính là lý do ngăn cản bạn khỏi hạnh phúc. Dĩ nhiên, bạn không thể ngay lập tức dừng những suy nghĩ tiêu cực và chỉ nghĩ đến những điều tích cực nhưng hãy luyện tập. Thay vì chỉ quan tâm đến mặt xấu, hãy nghĩ tới cả những mặt tốt và tìm kiếm giải pháp. Bạn sẽ nhanh chóng thoát khỏi nguồn năng lượng tiêu cực và vui vẻ trở lại.
So sánh cuộc sống của bạn với những người bạn biết trên mạng xã hội: Một điều quan trọng bạn nên nhớ là Facebook và mạng xã hội không phải lúc nào cũng cho bạn thấy toàn bộ sự thật. Do đó, hãy sống cho cuộc đời thật của bạn, trân trọng những gì mình đang có và nỗ lực hết mình để đạt được mục tiêu. Hạnh phúc, cuối cùng sẽ mỉm cười với bạn.
Không nỡ buông bỏ: Giữ mãi những thứ không cần thiết nữa chỉ khiến hành trang cuộc đời của bạn thêm nặng. Những điều nên buông bỏ thì hãy để lại phía sau: một công việc nhàm chán, một mối quan hệ rạn nứt, một tình bạn giả dối… Bạn xứng đáng để được hạnh phúc và được yêu thương thật sự.
