Uống rượu điều độ bảo vệ hệ tim mạnh? Sai lầm khủng khiếp là đây

(Kiến Thức) - Các nhà khoa học khẳng định, uống rượu bia ở mức độ nào cũng có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe. Thêm nữa, uống rượu bia liều lượng vừa phải cũng không có tác dụng bảo vệ tim mạch.

Uống rượu với liều lượng vừa phải có thể bảo vệ hệ tim mạch? Các bằng chứng nghiên cứu mới nhất không hề cho ra kết quả này. Đây chính là kết luận từ một nghiên cứu chung được thực hiện bởi nhóm của Giáo sư Lý Lập Minh từ Trường Y tế Công cộng thuộc Đại học Bắc Kinh và nhóm của Giáo sư Trần Tranh Minh từ Đại học Oxford.
Nghiên cứu tập trung vào mối quan hệ giữa việc uống rượu và bệnh tim mạch thông qua việc theo dõi hơn 500.000 người trong gần 10 năm. Bài nghiên cứu đã được xuất bản trực tuyến gần đây trên tạp chí The Lancet, một trong những tập san y khoa tổng quan và lâu đời nhất, được biết đến là tốt nhất, có uy tín nhất trên thế giới.
Uong ruou dieu do bao ve he tim manh? Sai lam khung khiep la day
 Uống rượu dù ít hay nhiều vẫn gây hại cho cơ thể.
Nghiên cứu đã tuyển chọn 512.715 người trưởng thành từ 10 khu vực ở Trung Quốc trong khoảng năm 2004 - 2008 và ghi lại việc sử dụng rượu cùng các đặc điểm khác của họ. Tính đến ngày 1/1/2017, nhón người này đã được theo dõi khoảng 10 năm. Tất cả đều được lập hồ sơ y tế điện tử các bệnh về tim mạch (bao gồm đột quỵ thiếu máu cục bộ , xuất huyết não và nhồi máu cơ tim).
Nghiên cứu cho thấy 33% đàn ông có thói quen uống rượu hàng tuần, và chủ yếu là rượu, trong khi chỉ có 2% ở phụ nữ. Kết quả dịch tễ học quan sát truyền thống chỉ ra rằng những người thường xuyên uống rượu có nguy cơ đột quỵ do thiếu máu cục bộ, xuất huyết não và nhồi máu cơ tim (nam giới tiêu thụ khoảng 100 gam rượu nguyên chất mỗi tuần) cao hơn.
Trong phân tích di truyền học, các nhà nghiên cứu đã sử dụng kiểu gen để dự đoán mức tiêu thụ rượu trung bình của các cá nhân, sau đó phân tích sâu hơn về mối liên quan với nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Nguy cơ đột quỵ tăng khi lượng tiêu thụ rượu trung bình tăng và nguy cơ xuất huyết não cũng tăng lên rõ rệt.
Uong ruou dieu do bao ve he tim manh? Sai lam khung khiep la day-Hinh-2
 Thông tin về việc uống rượu liều lượng vừa phải bảo vệ tim mạch là không chính xác.
Không quan sát thấy mối tương quan có ý nghĩa thống kê giữa nguy cơ nhồi máu cơ tim và lượng rượu tiêu thụ trung bình.
Ở nam giới, cả lượng rượu tự báo cáo và lượng rượu được dự đoán theo kiểu gen đều có mối tương quan thuận và chặt chẽ với huyết áp tâm thu. Tuy nhiên ở nữ giới, do có ít phụ nữ uống rượu nên các nhà nghiên cứu chưa quan sát thấy mối tương quan giữa việc uống rượu và các bệnh liên quan đến huyết áp, đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim.
Tổng kết lại, các nhà khoa học khẳng định: Uống rượu bia ở mức độ nào cũng có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe. Thêm nữa, uống rượu bia liều lượng vừa phải cũng không có tác dụng bảo vệ tim mạch. Bên cạnh đó, uống rượu bia nhiều thì nguy cơ mắc bệnh huyết áp và đột quỵ sẽ tăng lên. Tốt nhất là hạn chế rượu bia đến mức thấp nhất.

Học lỏm thực đơn giảm béo của “tình đầu quốc dân” Suzy

(Kiến Thức) - Từ vóc dáng đầy đặn, khuôn mặt mũm mĩm, Suzy đã thành công trong việc giảm cân, có được khuôn mặt nhỏ nhắn và vóc dáng thon thả, tất cả là nhờ thực đơn riêng. 

Hoc lom thuc don giam beo cua “tinh dau quoc dan” Suzy
 Sự cạnh tranh trong làng giải trí Hàn Quốc rất khốc liệt, mỗi năm có rất nhiều nghệ sĩ mới ra đời, ngoài khả năng chuyên môn, tài năng thì họ còn có những yêu cầu khắt khe về ngoại hình.  

Cách đơn giản giúp bạn không còn choáng váng sau cơn say

Sau khi uống rượu, cảm giác choáng váng là không thể tránh khỏi. Dưới đây là các thực phẩm và cách đơn giản giúp bạn không còn tình trạng này sau cơn say.

Hiện tượng nôn nao, mệt mỏi sau khi uống rượu thường xuyên xảy ra. Đây là hệ quả của hiện tượng mất nước. Các triệu chứng bao gồm mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, buồn nôn biểu hiện rõ hơn khi lượng cồn trong máu đã phân giải hết.